Так вроде первые месяцы после снятия брекетов постоянно ходят с капой, снимают только чтобы поесть и ненадолго для разговора там, где нужна достаточно четкая дикция, потом опять чистят зубы и надевают ее, вроде так? А если по работе приходится много разговаривать - тогда капу только на ночь.
Мне говорили ставить ее только на ночь ¯\_(ツ)_/¯
Сейчас есть способ исправления прикуса прозрачными капами, стоит даже дороже брекетов.
Не знаю, просто в курсе насчет одной девушки, которая как сняла брекеты и надо было носить капу постоянно, из-за этого где-то полгода на работе вообще не разговаривала и общалась только письменно. Потому что иначе получалось "бубубу" нечетко, переспрашивали, опять не понимали, а снимать - это сначала выйти в туалет, помыть руки, вытащить капу, вернуться, сказать что надо, опять в туалет, почистить зубы, вставить капу и так по сто раз на дню заманает. Решила, что проще объяснить коллегам все как есть, "если что надо - буду писать сразу, а не говорить, чтобы без этих переспрашиваний и непониманий". Ну ничего, через полгода стала ставить только на ночь, говорить не разучилась.
Кстати, она за это время еще очень похудела. Но она до того была не то что совсем толстушкой, но плотненькая, а стала идеальной стройняшкой. Потому что еще из-за этого ела мало, только 3 раза в день, а до того привыкла и между тем регулярно перекусывать. А тут рот занят, для каждого перекуса столько дополнительных действий - пробовала, но быстро надоело, так и поняла, что проще перетерпеть это желание что-нибудь зажевать, чем тратить кучу времени на вечное вымывание и вычищение рук-зубов-капы, причем зубы надо было после каждого перекуса чистить по 10мин. Именно ей оно даже пошло на пользу. И зубы, и фигура стали идеальны.