Все разделы > Рассказанные на форуме
Нервы на пределе
quo_lice:
Есть разные успокоительные, есть ноотропы, именно для периода стресса - но те и другие лучше у врача выписывать.
Как вариант систематически пить успокоительные на ночь, тонизирующие утром. Курсом так эдак на месяц.
Во-вторых, успокоиться. Никто не умер? Никто не покалечился? Если нет, то все хорошо, потому что остальные ошибки можно исправить, какими бы сложными бы они не были.
Переключайтесь на рациональное мышление во время панических аттак. Самый простой способ - считать цифры, заставлять себя думать о цветах (не растениях)).
Придумайте себе смешную считалку в духе - 1 оранжевый слон, 2 фиолетовых единорога и тп.
Если чувствуете, что эмоции вас уводят в сторону - представьте вокруг себя купол, и никто вас не достанет.
Это так, на вскидку. Все будет хорошо ;)
Dorian Gray:
Ох, да, эти мерзкие отчеты по урокам на практике, как вспомню... :-\ Но в Вашей ситуации и правда может помочь, во всяком случае, придаст уверенности, если всё будет спланировано идеально .
Еще попробуйте вот как настроиться. Говорите себе, что происходящее вообще ничего для Вас не значит. Это не Ваша будущая профессия, зачет Вам так или иначе по этой практике всё равно поставят. Так что Вы просто, что называется, сейчас отбываете номер. Вообще пофиг, как там себя ведут ученики, Вам не надо ни завоевывать их авторитет, ни всерьез учить их чему-то - ничего такого. Вы не собираетесь оставаться в этой школе. Постарайтесь абстрагироваться и смотреть на Ваши уроки как бы немного со стороны. Не включайтесь эмоционально в происходящее. Всё будет хорошо! ;)
Доктор Борменталь:
Ох, уж эти духовно богатые девы, блин. На что Вы рассчитывали, поступая в педагогический? На розовых пони и облака из сахарной ваты? Так-то, "Видели глазки, что берете, а теперь ешьте, хоть повылазьте!" (с). Люди сами лезут в болото, а потом начинают ныть.
quo_lice:
--- Цитата: Доктор Борменталь от 24 Ноября 2013, 23:14:51 ---Ох, уж эти духовно богатые девы, блин. На что Вы рассчитывали, поступая в педагогический? На розовых пони и облака из сахарной ваты? Так-то, "Видели глазки, что берете, а теперь ешьте, хоть повылазьте!" (с). Люди сами лезут в болото, а потом начинают ныть.
--- Конец цитаты ---
Обстоятельства в жизни бывают разные, и не в 16-17 лет при поступлении обладают нужным жизненным опытом понять потянут они это или нет.
Misorra:
Тенотен и фенотропил.
А вообще... сочувствую. Школа - это реально мини-филиал ада :'(
Навигация
Перейти к полной версии