"Всего лишь" алкоголь? Простите, а накуя?
Прочитала ваши темы. У вас там уже есть спорт, оказывается. Тогда забираю назад свои советы про зарядку.
Автор, если вам этот форум не помог ни год назад, ни полгода назад, вам не приходило в голову, что бесполезно обращаться сюда в третий раз?
Имхо, чисто внешне у вас абсолютно нормальная жизнь, дом, мама, учеба, подработка, прогулки, друзьяшки, спорт. Проблема в голове, мы вам тут не врачи и с головой не поможем.