Все разделы > C zadolba.li
#17442 - «Лишний вес», — догадался Штирлиц
Roch:
--- Цитата: Khepri от 04 Июня 2015, 22:24:21 ---Roch, при грамотно составленом рационе Вам хуже не будет, лучше - возможно.
--- Конец цитаты ---
Да ну на*уй, а я-то думаю. Так вы уж определитесь, либо дело только в кол-ве калорий, либо все-таки в рационе. Есть люди, которым не рекомендуется сокращать кол-во получаемых калорий. Единственный способ мне похудеть - физнагрузки увеличить. Что мне пока лень. А облегчение пищи загонит меня в могилу. До вас это реально донести или не напрягаться?
Khepri:
Roch, не напрягайтесь) Рацион тоже на многое влиет, если человек будет потреблять каждый день 150 граммов оливкого масла, он не похудеет, а помрёт, скорее всего. Калории те же, а форма и эффект - другие.
Roch:
И как же мне надо питаться? Мне правда интересно.
Khepri:
Roch, к сожалению, я не врач-диетолог.
Ausser:
--- Цитата: Roch от 04 Июня 2015, 22:33:24 ---И как же мне надо питаться? Мне правда интересно.
--- Конец цитаты ---
питаться также, только выбирать продукты с низким содержанием жиров + физическая нагрузка.
Навигация
Перейти к полной версии