Все разделы > C zadolba.li
#17504 - Вызывает интерес наш питательный процесс
MissGemor:
Рин, тренируйся на диване, бггг))
Те, кто на диване, сейчас скажут, что и по 20 раз подтягиваются и по 200 жмут)
ZloeAloe:
А зачем напрягать их принципиально по отдельности?
Не сжимая руку в кулак и не сгибая руку напрячь предплечье реально, но для этого надо напрячь кисть (не обязательно её для этого сгибать) и частично плечо. Движения сильного при этом не происходит.
А вот ягодицы по одной без проблем. Напрягается правда еще чутка голеностоп при этом по ощущениям.
Nicole White:
--- Цитата: Rin от 13 Июля 2015, 17:56:48 --- Или по очереди пошевелить ягодицами, не напрягая ноги.
--- Конец цитаты ---
У меня по очереди вообще никак не получается!
Nicole White:
--- Цитата: Rin от 13 Июля 2015, 18:09:38 ---Я вот жопой запросто по очереди двигаю, могу ритм даже отбивать :D Это типа показатель тренированности мышц и связи с ЦНС.
--- Конец цитаты ---
Ахах ))) Представила себе группу ученых, которые это изучают. Сидят мужи с умным видом и наблюдают, как девы полупопиями we will rock you отбивают ;D ;D
ZloeAloe:
Ну на левой это сделать проще. Но я по-привычке все на правой проверяю.
Жопой тоже двигать легко поочереди ;D но с ней и проблем не было.
А наклонную скамью для пресса ненавижу. Я лучше по-старинке, по-школьному, от пола, ступнями за шведскую стенку ::) один хрен я не фитоняша.
Навигация
Перейти к полной версии