я никогда не рассказываю ничего общим знакомым, пока не получу подтверждения, что участник истории им не рассказал её лично. Тогда, можем обсудить (не перемыть косточки), а именно обсудить, высказать свое мнение, вот жалко М., или, наоборот, М. молодец.
С ближайшей подругой, мы в курсе дел друг друга и ближайшей родни. При этом, поскольку ни я с её родней не общаюсь, ни она с моей, мы спокойно рассказываем какие-то истории из их жизни не скрывая имен.
Если эти истории вписываются в тему разговора с другими людьми, я просто говорю: "а вот знаю историю, одна дама бла-бла-бла".
А так, вообще я могила для всех личных историй. Мое детское воспоминание, когда бабушка с сестрой в мои лет 12 обсуждали как бы закодировать дядю, бабушкина сестра показывает на меня, мол не надо при ней говорить, бабушка ей ответила: "она никому и никогда не расскажет, при ней можешь говорить что угодно". Такое доверие меня настолько порадовало, что с тех пор в сплетничестве меня обвинить было ну никак нельзя.