утверди меню на неделю.
которого будет хватать всем
А то, блеать, как ее мелкие пацаны - так растущий организм, а как 15-летняя деваха - так куда она столько жрет?
Я уже задавала этот вопрос - почему к той же рыбе были только овощи на гарнир, без углеводов? Ей же чтоб наесться, это надо полкило рыбы, а девчонке может и больше. Я сильно сомневаюсь, что столько было