С орущим ребенком в магазин лучше не ходить, во-первых, окружающие задолбают и вас и ребенка, во-вторых, дитя обычно не только орет, но и валяется на земле, хватает все с полок, цепляется за маму и не дает нормально передвигаться, поэтому орущий ребенок как раз проще дома, его можно оставить одного в условно безопасной комнате, а самой минут на 10-15 закрыться в другой.
У нас с мужем бзик, что ребенок должен пить максимально свежее молоко, правда у нас оно за пару дней обычно заканчивается.
Что касается дня с ребенком, привяжите к себе гирю можно маленькую килограмм на 5 и пару дней везде ходите с гирей, так и быть можно отвязывать гирю в туалете и ванной не более чем на 10 минут и на ночь. Это примерные ощущения мамы в декрете, только гиря еще и живая.