У психиатров есть свои, специфические методы немедикаментозного лечения, но их немного. И помогают они не всегда. В принципе какие-то формы психотерапии психиатры тоже изучают. Примерно как психологи психиатрию. То есть кто-то больше знает, кто-то меньше, кто-то вообще "полупрофильные" пары наполовину прогулял, наполовину забыл. Так что в подобных случаях надо либо обращаться к психотерапевту, причём такому, у которого и психологическое, и психиатрическое образование, и желательно ещё и оба приличные, либо отдельно к психиатру за таблетками и отдельно к психологу. Честно говоря, мало знаю психотерапевтов, которые адекватно совмещают обе роли. Как правило, либо в медицинское мышление закос, либо наоборот физиологическая сторона упускается из внимания. Так что я бы скорее пошла отдельно к психиатру отдельно к психологу.