Форум проекта "Килл Ми Плз"
Все разделы => Обсуждаем истории => КМП, из Модерации => Тема начата: Золушка от 24 Июля 2020, 23:54:31
-
Врачи не понимают, что со мной. Постоянные головокружения, слабость, тошнота (беременность уже много раз исключили). Порой не ем целыми днями, потому что на еду, вообще любую, смотреть не могу, сразу воротит. Проблем с ЖКТ не нашли, анализы в норме, МРТ мозга ничего не показало. Теперь все склоняются к тому, что это психосоматика. Последний врач предположил, что у меня анорексия, потому что я часто не могу есть. Но я никогда не была зацикленной на фигуре и внешности, у меня нет желания похудеть во что бы то ни стало, я довольна своей внешностью. Не представляете, как жутко слышать даже предположение о таком диагнозе, ведь его чаще всего лечат в психушке. Пристрелите меня, пожалуйста, КМП.
Автор бы радовалась, что у нее нет рака мозга, например, или желудка.
-
Автор бы радовалась, что у нее нет рака мозга, например, или желудка.
Хотела написать "Вы ипанулись?", но потом посмотрела на топикстартера и вопросы отпали.
А при раке простаты или там желудка положено радоваться, что это не мелкоклеточный рак легких и не опухоль ствола мозга?
-
Имхо, сравнение некорректное. Анорексия намного лучше, чем рак мозга, симптомы которого тоже подходят и который у нее, к счастью, обследование не нашло.
-
Чем намного лучше? От анорексии тоже умирают. И приличное количество людей. Это раз.
Два - у большей части больных это навсегда. Даже если вылечились, нередко снова возвращаются в клиники.
Хотя кому я это пишу, а.
-
анорексия это такая хроническая вавка в голове с рецидивами которой зачастую приходится бороться всю жизнь. Смертность ниже чем у рака, но отравляет существование тем ни менее эффективно. И в очень многих случаях лечение ни к чему не приводит. И стигматизируется обществом, что ведет к отказу от лечения из за того что "жутко слышать даже предположение о таком диагнозе, ведь его чаще всего лечат в психушке"
Там вообще нечему радоваться, вот вообще.
-
Чёт не особо на анорексию похоже. Любят врачи списывать на психосоматику всё, чему не смогли найти какого-то другого объяснения.
Ну, или автор забыла упомянуть о каком-то хроническом стрессе или депрессии в анамнезе. Тогда да, может быть.
-
Чёт не особо на анорексию похоже. Любят врачи списывать на психосоматику всё, чему не смогли найти какого-то другого объяснения.
Этот диагноз у них зовётся ВСД ;D
-
Этот диагноз у них зовётся ВСД ;D
И остеохондроз.
-
Но, насколько знаю, анорексия далеко не всегда из желания похудеть идет.
Это состояние, когда организм именно перестаёт принимать пищу. Которое можно вызвать и систематически отказом от нее, и нервным состоянием по иным причинам.
Ну, вот я подростком так голодала, специально, но анорексии так и не случилось - начала есть, и организм принял еду без проблем (чистое везение, на самом деле)
Ну и порой до сих пор думаю "пздц я жирдяй", но ничего не предпринимаю. Спорта много, питаюсь нормально, понимая, что голодовка - путь к убитому желудку, обморокам и агрессивности. И у меня просто не будет энергии на спорт и всякие активности.
-
Ну, вот я подростком так голодала, специально, но анорексии так и не случилось - начала есть, и организм принял еду без проблем (чистое везение, на самом деле)
Знакомая ситуация. В 13 лет уехала к родне на месяц. Бабушке говорила, что поем у тети, тете говорила, что поем у бабушки, в итоге за день пила пару раз чаек и максимум иногда бутер ела. Не хотелось. Приехала худющая (и красивая :'( ), мама была в ужасе.
-
Это состояние, когда организм именно перестаёт принимать пищу. Которое можно вызвать и систематически отказом от нее, и нервным состоянием по иным причинам.
Нет, анорексия - это когда сам человек перестает принимать пищу по разным причинам - отсутствие аппетита, как у автора, или желание похудеть. А вот с организмом в плане принятия еды до поры до времени все может быть вполне нормально.
А вообще анорексию совсем не обязательно в психушке лечат, как пишет автор. Как я понимаю, есть нервная анорексия - психическое заболевание, когда пациент отказывается от пищи при нормальном аппетите, потому что хочет похудеть
И есть просто анорексия, не психическое заболевание, а синдром каких-то проблем в организме либо побочки лекарств, когда не едят, потому что аппетита просто нет.
-
Интересно вич/гепатиты исключили? Да и на аутоиммунные похоже. Там организм восстает против самого себя и диагностируется это тяжело. Тут нужен врач вышего среднего.
-
Это состояние, когда организм именно перестаёт принимать пищу. Которое можно вызвать и систематически отказом от нее, и нервным состоянием по иным причинам.
Нет, анорексия - это когда сам человек перестает принимать пищу по разным причинам - отсутствие аппетита, как у автора, или желание похудеть. А вот с организмом в плане принятия еды до поры до времени все может быть вполне нормально.
А вообще анорексию совсем не обязательно в психушке лечат, как пишет автор. Как я понимаю, есть нервная анорексия - психическое заболевание, когда пациент отказывается от пищи при нормальном аппетите, потому что хочет похудеть
И есть просто анорексия, не психическое заболевание, а синдром каких-то проблем в организме либо побочки лекарств, когда не едят, потому что аппетита просто нет.
Да, чем больше читаю, тем больше понимаю, что мне в юности тупо повезло с организмом, который это вывез без анорексии и всяких последствий. 1.5 года ток завтракала, больше за день не ела. Тупая была прост, вот весь диагноз.
Но худая зато, впервые лет с 8 и за всю жизнь хд
У меня прост вечная беда - на спорте и некоторых ограничениях в питании я бодро похудела до 53 и...все. Как стопор на этом весе и размере. Сейчас несколько лет уже около 53-55, и я понимаю, что кроме голодовки уже нет других вариантов. Но для себя забила - пусть не идеальная фигура, зато есть энергия на все и нормальное настроение, амне вечная злость и усталость от голодухи.)
-
У эндокринолога и невролога была?
А еще вспомнился случай мужика (один форумчанин с другого форума был), у которого казалось бы, обычное ОРВИ дало осложнения на вестибулярный аппарат или что-то такое, в результате слабость-вялость-сильное головокружение и тошнота. Долго не могли поставить диагноз, жена всех на уши подняла. В результате оказалось, что-то там с внутренним ухом, иногда бывает, но оно так быстро и не лечится, однако постепенно проходит само за несколько недель до приемлемого состояния, а полное восстановление - через полгода. Так и произошло, через месяц уже мог потихоньку вставать с кровати и самостоятельно одеваться и доносить ложку до рта, хоть голова еще и кружилась, питаться мог нормально, еще через пару месяцев ходить на работу с палочкой, а через полгода все было в полном порядке. И таки да, первые дни тоже и тошнило, и есть не мог (его жена отпаивала молоком-бульоном, ибо нереально же было несколько дней вообще без еды, а пить понемножку мог, по чуть-чуть, но часто), и голова кружилась, и состояние было больное совсем.
-
У меня прост вечная беда - на спорте и некоторых ограничениях в питании я бодро похудела до 53 и...все. Как стопор на этом весе и размере. Сейчас несколько лет уже около 53-55, и я понимаю, что кроме голодовки уже нет других вариантов.
Организм со временем к дефициту адаптируется, перестаёт считать его дефицитом и уходит в режим поддержания веса, это нормально. Вообще, стандартный дефицит часто перестаёт работать, когда лишнего жирка остаётся совсем чуть-чуть. Можно попробовать другие схемы питания: интервальное голодание, белково-углеводное чередование (например). Можно заморочиться и посчитать, сколько вы едите белков-жиров-углеводов и урезать углеводы (только углеводы) на треть. Сильно голодно от этого не станет, а если вдруг станет, недостающую треть можно добрать за счёт белков.
Со спортом тоже можно поэкспериментировать (допустим, заменить высокоинтенсивное кардио на низкоинтенсивное или наоборот; попробовать интервальное низкоинтенсивное кардио; тренироваться натощак; не есть сразу после тренировки, а выжидать пару часов; тренироваться вечером и после этого уже не ужинать и т.д.).
Похудеть с большого веса очень легко, там одна схема без каких-то хитростей и подводных камней. А вот добивать последние полтора кило можно долго и мучительно, причём со строго индивидуальным подходом, чтоб ещё и здоровье с самочувствием в процессе не похерить. Но это, конечно, возможно.
-
Я чет не поняла, тут с 53 куда-то собираются худеть и на серьезных щщах это обсуждают?
-
Я чет не поняла, тут с 53 куда-то собираются худеть и на серьезных щщах это обсуждают?
Нууу...у всех же разное строение тела ;D у меня например ооочень тонкие кости и рост 159см. Для меня нормальный вес - 50. А 53 - это прощай талия, привет живот и второй подбородок :-\
Конечно, это не смертельно. Сейчас я вообще за 60 кг после ночных смен. Но плавно двигаюсь в сторону любимых 50 ;D Опыт такого похудения на правильном питании уже есть ::)
-
Я чет не поняла, тут с 53 куда-то собираются худеть и на серьезных щщах это обсуждают?
Если у молоденькой девушки рост 155 и астеническое телосложение (в смысле тонкая кость), то в конкретном случае 53кг может быть и хоть и не конкретный пухляк, но "не мешало бы немножечко долой". И в самом деле идеально может выглядеть при 45-50кг (ну пусть в среднем 48), а не 53.
А что там у Велиар с ростом-весом-возрастом-телосложением, не в курсе.
Вот у меня с ростом 158 и той самой узкой костью идеальный вес был 48-50. Сейчас с 53 - ну да, пуз есть. Но и в 45 было мало, только ленивый в дрищи не записал. С невысоким ростом каждый кг и в плюс, и в минус явно заметны.
-
Я чет не поняла, тут с 53 куда-то собираются худеть и на серьезных щщах это обсуждают?
Почему бы и нет. Вот девушка с ростом 165 и весом ~50:
(https://sun4-11.userapi.com/c858024/v858024910/2317ae/85Yz5jhnBU8.jpg)
Или вот, рост 162:
(https://i.pinimg.com/originals/bd/a7/8c/bda78c988d1e6d36bca2bb86c7eb1e20.jpg)
-
Я чет не поняла, тут с 53 куда-то собираются худеть и на серьезных щщах это обсуждают?
ну я бы вот со своих 52,5-53 с удовольствием вернулась к 50, но пока не получается. Визуально посторонним разница вряд ли будет сильно заметна, а мне самой - да. Но я ленивая жопа, которая очень любит поесть и ненавидит спорт, кроме плаванья, а бассейны у нас все еще закрыты.
-
Автор не упомянула, курит ли она. Может, у неё постоянное никотиновое отравление, вот ей и плохо, и компот не льётся в рот.
-
Иногда анорексией называют именно нарушение работы центра голода. Когда ты в принципе жрать не хочешь, а потом фигак - и голодный обморок. Может быть побочкой от лекарств или сопутствующей болячки. Временами сопровождает хронические болевые синдромы. Тут только высчитывать калории, необходимые бжу и есть по будильнику и "на автомате", под чтение или фильм, когда не особо замечаешь, что вообще жуешь.
-
моль рубит фишку. я так уже года полтора питаюсь. только не по будильнику, а по пинку :-[
-
Я обычно вечером тренируюсь, через час-два после ужина где-то. После этого вечером не ем.
Рост где-то 165. При этом широкие плечи (а со спортом стали еще шире), и грудная клетка. Благо, попа тоже есть, поэтому не совсем треугольник уж. А вот сисек нет почти и талия не сильно выражена. И живот - прям проблемное место. Пара лишних кило - и уже выступает. Ни спорт, ни голодовки так и не сделали идеального пресса. Он есть, крепкий, но полосочка жирка снизу живота есть всегда. Даже когда дохуделась до 48 (и чувствовала себя плохо), была костлявой, со впалыми щеками... и все тем же жирком снизу пуза.
-
Велиар, ващет животик есть у всех, его не может не быть. У кого нет те хитро выдыхают и изгибаются для фотосессий. Или в случае с фотки Морфин в синем купальнике зовут это огромным, гадким пузищем. Так что выдыхай так чтобы нижние ребра вылезли дальше сисек и смело фоткайся ))))
-
Велиар, ващет животик есть у всех, его не может не быть. У кого нет те хитро выдыхают и изгибаются для фотосессий. Или в случае с фотки Морфин в синем купальнике зовут это огромным, гадким пузищем. Так что выдыхай так чтобы нижние ребра вылезли дальше сисек и смело фоткайся ))))
Но на фотке реально пузо. Не огромное пузище, но пузо, да.
Но жировая прослойка внизу живота -- реально норма для женщины. Защищает необходимые для репродукции органы. Убрать жирочек оттуда очень сложно, уходит в самую последнюю очередь (если уходит вообще). Если дама в целом выглядит уже как узница Бухенвальда, а прослоечка на животе осталась, то проще уж смириться, наверное. Лучше красивое в целом тело с небольшим изъяном (который, кстати, видит зачастую только его обладательница), чем измождённое непонятно что.
-
А подробней?
-
Но жировая прослойка внизу живота -- реально норма для женщины. Защищает необходимые для репродукции органы. Убрать жирочек оттуда очень сложно, уходит в самую последнюю очередь
а мне кажется, это на девушках выглядит весьма пикантно, когда, в целом, тело подтянутое (но не тощее) и вот с маленьким таким "животиком" внизу, по-моему очень женственно.
-
а мне кажется, это на девушках выглядит весьма пикантно, когда, в целом, тело подтянутое (но не тощее) и вот с маленьким таким "животиком" внизу, по-моему очень женственно.
Да в жирочке на животе ничего страшного. Хуже, когда галифе или бока не уходят) Тогда пропорции ниоч обычно.
-
На фотке той девушки в синем купальнике - эх как у нее лихо жир с пуза в сиськи перекочевал! Прям магия. Все худеет - а сиськи растут, хоть они и состоят из жира практически полностью.
Понасмотрелась я на все эти "фото трансформаций". Там не только с фото "после" химичат. Там еще и для фото "до" готовятся. Пару дней жрут как мусорный бак, чтобы и живот раздуло, и от задержки воды распухнуть. Интересная тема все эти "трансформации".
-
Вопрос ко всем желателям идеального пресса. Вы его много у реальных женщин видели? Вот не в журналах, кино или Инстаграмчике, а вот на реальных людяж - на пляже там?
-
Ох уж эти срыватели покровов.
Вообще, три магические формулы увеличения сисек могу подсказать, есличо: грудное вскармливание, массонабор, пластическая хирургия.
Вопрос ко всем желателям идеального пресса. Вы его много у реальных женщин видели?
А если да, то что.
-
Вопрос ко всем желателям идеального пресса. Вы его много у реальных женщин видели? Вот не в журналах, кино или Инстаграмчике, а вот на реальных людяж - на пляже там?
у меня на пляже создается ощущение, что меня окружают сплошь модели. Нет, серьезно, просто ДОФИГА девушек со стройными бедрами, без намека на целлюлит, аккуратными\плоскими животами и т.п. Я хз, что это за магия, парни при этом рядом абсолютно обычные, но девы, в основном, очень хороши в плане фигуры.
-
Ох уж эти срыватели покровов.
Вообще, три магические формулы увеличения сисек могу подсказать, есличо: грудное вскармливание, массонабор, пластическая хирургия.
Вопрос ко всем желателям идеального пресса. Вы его много у реальных женщин видели?
А если да, то что.
Ну а что делать, если куча дам изводит себя, морит голодом, качает пресс с методичностью нефтяной вышки, но вот эта кожаная складка - она как была, так и есть, даже если ты совсем не будешь есть. Не, конечно есть фрики природы, у которых там жир вообще не откладывается, таких может процент наберется. В большинстве же своем все эти "идеальные прессы" в журналах и инстаграмчиках - результат сушки, правильного позирования, хирургических вмешательств, и прочей магии. Надо срывать! Нельзя не срывать!
-
Вопрос ко всем желателям идеального пресса. Вы его много у реальных женщин видели? Вот не в журналах, кино или Инстаграмчике, а вот на реальных людяж - на пляже там?
у меня на пляже создается ощущение, что меня окружают сплошь модели. Нет, серьезно, просто ДОФИГА девушек со стройными бедрами, без намека на целлюлит, аккуратными\плоскими животами и т.п. Я хз, что это за магия, парни при этом рядом абсолютно обычные, но девы, в основном, очень хороши в плане фигуры.
И при этом этой самой же деве может мерещиться эта самая "складочка", которая у нее появится, если она вот так сядет и вон тудыть повернется. Тут еще нужно не забывать, что многие "несовершенства" внешности или фигуры мы реально себе придумываем, и кроме нас самих их никто не видит, и по ним не заморачивается.
-
Ох уж эти срыватели покровов.
Вообще, три магические формулы увеличения сисек могу подсказать, есличо: грудное вскармливание, массонабор, пластическая хирургия.
А где 4 пункт? Фотошоп. ::)
-
56 кг при росте 165 см - лишний вес, надо худеть?
Шта ??? ??? ???
Тренировать мышцы - дело хорошее, при любом весе, мышечный корсет - штука полезная. Но худеть?
На фото морфин что слева, что справа - худые барышни, где там пузо???
Я даже не знаю какой должен быть рост, чтобы 56 кг были лишним весом. 150 см? Да и то не факт, что там будет именно лишний вес.
Я на пляже вижу кучу людей с совсем не идеальными фигурами. И судя по их лицам, это их совсем не парит, загорают, купаются и счастливы. Молодцы,все бы так.
Велиар, ващет животик есть у всех, его не может не быть. У кого нет те хитро выдыхают и изгибаются для фотосессий
Ну вот у меня раньше не было совсем, сейчас чуть-чуть есть. Но я тощая от природы, кости торчат. И когда пытаются дохудеться до такого состояния, мне печально. Вот зачем оно вам надо, гробить свое здоровье ради сомнительных стандартов? Тем более при желании и худые девушки могут загоняться - нет талии, ляжки чёт широкие, груди нет и прочее и прочее. [/quote]
-
56 кг при росте 165 см - лишний вес, надо худеть?
не "надо", но можно, если дева хочет, ибо эти 56 кг могут очень по-разному распределяться.
Я в этом весе (рост такой же) буду носить 46 размер брюк и юбок, ибо тип фигуры - груша, и у меня все в первую очередь откладывается на бедрах, и будет видно лишнее.
При весе 50-51 кг я стройна и хороша, размер 40-42 вверху, уверенный 42 внизу, объемы бедер и талии 64\94, мне визуально нравится всё.
Впрочем, на фото Морфин никаких пуз я лично не вижу, девушки там, на мой взгляд, стройные.
-
Я ношу 46 размер при таком весе и росте 170 см. Стройна и хороша)
40 - 42 размеры такие маленькие, для очень стройных барышень. Им до нижней границы нормы веса ещё минимум 5 кг набрать надо (если невысокие, высоким кг 10 ;D )
Меня очень печаль современные стандарты худобы для женщин. Есть худые от природы, да. Но в среднем для роста 160-165 см вес 60-70 кг вполне себе нормальный, но нет, надо худеть-худеть-худеть, а то что-то не идеальные.
-
девушки там, на мой взгляд, стройные.
Ну да, две из них однозначно стройные и с отличными фигурами)
Не вижу ничего плохого в допиливании себя до своего личного идеала. Есличо, делать это можно без всяких страданий, а даже с удовольствием. Каэшн, если кому-то без булок аж жизнь не мила -- дело другое. Хотя это какая-то не шибко здоровая фигня, как по мне.
-
Да все три там стройные и худые.
Ограничение себя в еде и подсчёт калорий - нездоровая фигня, если вес в медицинской норме.
-
Да все три там стройные и худые.
Ограничение себя в еде и подсчёт калорий - нездоровая фигня, если вес в медицинской норме.
Нездорово только желание похудеть явно за пределы медицинской нормы. А убрать "лишние" килограммы, чтобы фигура была еще точеней и лучше, как и любое другое стремление к красоте, вполне нормально.
Почему человек обязан смириться со складками там и сям, если их можно убрать?
-
Давайте уточним всё-таки, ограничение какой еды является нездоровой фигнёй. Я вот худею сейчас и в честь этого считаю калории и ограничиваю себя в еде. Но в какой же еде я себя ограничиваю? Может быть, в мясе, рыбе, овощах, молочке, крупах? Да нет. В сахаре вот ограничиваю, в мучном всяком, фастфуд не ем, полуфабрикаты, бухло не пью. Такие нездоровые ограничения, конечно. Куда уж тут до здоровых людей с их здоровой привычкой к отсутствию каких-либо ограничений.
-
Да все три там стройные и худые.
Ограничение себя в еде и подсчёт калорий - нездоровая фигня, если вес в медицинской норме.
Бывает, что если не следить за питанием, вес быстро выйдет за рамки медицинской нормы.
-
Ну барышням на фото Морфин есть и есть до границы ненормального веса. Причём первой - до нижней ;D
-
Я даже не знаю какой должен быть рост, чтобы 56 кг были лишним весом. 150 см?
140, например. 56 - это почти официальное ожирение.
-
Ну вот у меня раньше не было совсем, сейчас чуть-чуть есть. Но я тощая от природы, кости торчат. И когда пытаются дохудеться до такого состояния, мне печально. Вот зачем оно вам надо, гробить свое здоровье ради сомнительных стандартов? Тем более при желании и худые девушки могут загоняться - нет талии, ляжки чёт широкие, груди нет и прочее и прочее.
Вот я о том же. Там иногда реально в голове вавка. У меня тоже помнится при 47 кг (при росте в 165) была "складочка", с которой боролась до официально продиагностироывнной анорексии. А еще - у меня был плоский живот и идеальный пресс(с) при 53, и гораздо лучшем здоровье. Я знаю, как это все делается. Но вам туда не надо
-
Я даже не знаю какой должен быть рост, чтобы 56 кг были лишним весом. 150 см?
140, например. 56 - это почти официальное ожирение.
Ну такой рост достаточно редко бывает, согласитесь. Обычно вес 56 кг считают излишним барышни ростом 160+. Иногда и 170 см.
Всегда будет неидеальные складочки и ляжки, всегда нужно что-то улучшить. Если человек идет заниматься в зал и правильно питаться, без голодовок и сплошной курогруди, то ладно. Но вот эти все диеты (белковые, кефирные, хз какие еще) - это же срань господня, в лучшем случае организм не получит нужных веществ, в худшем - поджелудочная и прочие органы отвалятся.
-
*судорожно пригладила вставшие дыбом от обсуждений волосы*
-
Плюс кефирных и прочих диет такого плана заключается в том, что на них мало кто долго высиживает) Ничего отвалиться просто не успевает. А чтоб досидеться до каких-то проблем со здоровьем, надо или нечеловеческое упорство иметь, или здоровье совсем хилое изначально.
Но обычно посидят недельку и идут пироженки кушать. Срывы на таких диетках неизбежны. Потом или доходят до какой-то нормальной схемы питания, или делают вывод о своей генетической жирности, или всю жизнь вот так вот худеют, по принципу «три дня кефира, две недели жрём всё как в последний раз, два дня гречки и яблок».
Я сейчас не говорю о психически хворых РППшниках, которые рвоту у себя вызывают и т.д., там другая история.
-
Ну вообще то все эти кефирные диеты изначально не рассчитаны на долгое на них пребывание, а всегда только на неделю-две максимум. Это во всех диетах подобного плана пишут. Никто их никогда не позиционирует как питание на более-менее продолжительный срок.
То есть это не человек сорвётся с диеты, а сама диета и должна по плану продлиться не более чем неделю.
Эти диеты нужны для быстрого сброса пары-тройки кг.
Я вообще не пытаюсь особо защитить эти диеты, потому что и неделю вот так питаться все равно может быть вредно, но странно, что кто-то думает, что на таких диетах предполагается долгое время сидеть...
-
Под срывом я подразумевала глобальное обжиралово после диеты.
-
Я даже не знаю какой должен быть рост, чтобы 56 кг были лишним весом. 150 см?
140, например. 56 - это почти официальное ожирение.
155-160 при астеническом телосложении и типаже "скинни фэт". Не конкретное ожирение, но внешность слегка пухляка с таким весом - легко. Хотя при том же росте при подкачанной спортивной фигуре, более широкой кости этот вес может быть и совершенно нормальным и вообще ничего лишнего, а то и даже можно выглядеть худенькой.
То есть это не чисто по цифрам вес лишний, а фигура при них может выглядеть пухлявой.
-
Ох уж эти срыватели покровов.
Вообще, три магические формулы увеличения сисек могу подсказать, есличо: грудное вскармливание, массонабор, пластическая хирургия.
А я бы поставила на прокачку грудных и плечевого пояса плюс оральную контрацепцию. Первое никак не увеличивает объемы, но может чуть выдать грудь вперед, а второе помогает выиграть до 0,5-1 размера иногда. Ну и поза, удачное белье тоже играют роль.
56 кг при росте 165 см - лишний вес, надо худеть?
Шта ??? ??? ???
Тренировать мышцы - дело хорошее, при любом весе, мышечный корсет - штука полезная. Но худеть?
Во мне 168-169 где-то и 56 кг - это для меня "занадто". В 56-58 кг я плавно переползала низом в размер 44-46.
Мой идеальный вес - где-то 49-51 кг, сейчас около 52. Ну ок, если лишний жирок полноценно перегнать в мышцы и не снижать при этом калорийность рациона, будет неплохо и с 53-54. Но 56 кг для стандартной "скинни-фэт", а не краевых условий типа "спортсменка", "тяжелокостная", "модель бикини" может быть и многовато. Не для посторонней оценки, а для самой девушки.
-
Размер 44-46 для роста 168 см - это же нормально? 42 размер при таком росте - это уже прям худоба.
-
Размер 44-46 для роста 168 см - это же нормально? 42 размер при таком росте - это уже прям худоба.
все зависит от строения и распределения жирка. Я в 42 выгляжу стройно, симпатично, но не худой со своими 165 (думаю, 3 см не настолько критичная разница).
-
Можно быть худой и симпатичной, и нехудой и симпатичной же.
Я к тому, что худеть, потому что 46 размер - ужас-ужас, не самая хорошая идея.
С весом 60- кг какой там жирок вообще, что там распределять ;D
-
Серый слон, если это не вредит здоровью, то почему «не самая хорошая идея»?
Я, например, в 50 кг чувствовала себя гораздо лучше чем сейчас в 60+ кг. И внешний вид сейчас - это шарик с тонкими ручками и ножками ;D
-
Сравнение рост-вес у разных людей бессмысленно, имхо. Потому что все разные.
У меня рост 164, вес сейчас 60,5. И лишнее прям явно видно (могу фотки скинуть, если интересно ;D ) Понятно, что ожирения нет, но "спасательный круг" над джинсами, приличное пузо и большие треугольные "уши" на бедрах хорошей фигурой не назовешь. И это я тренируюсь, без тренировок этот вес на мне выглядел ещё хуже, т.к. процент жира был больше.
А какая-нибудь девушка с большой грудью и широкими бедрами может с тем же ростом и весом смотреться збс, потому что у нее и кость широкая, и вес по фигуре пропорционально распределен.
Или какая-нибудь дева на спорте тоже норм будет смотреться с такими же параметрами, потому что у нее мышц больше, а они весят больше, чем жир, при том что визуально она может не быть качком. Например, я как-то видела жопу размером как у меня, но из мышц, твердую на ощупь.
Ещё помню, у меня шок был как-то, когда я у институтской одногруппницы (с очень хорошей фигурой) попросила ради интереса юбку примерить, и утонула в ней (у меня тогда был 40-42 размер, а у нее 46, наверное, но я не подумала уточнить - она ж тоже худая, значит должно быть как раз)))
-
Я к тому, что худеть, потому что 46 размер - ужас-ужас, не самая хорошая идея.
смотря как худеть же.
Щас будет простыня, пардон: для меня лично это был родной размер примерно класса с 9 школы и лет, эдак, до 25 - вес был стабильный, примерно 60-62 кг. Я носила уверенный 46 вверху, порой 46-48 внизу. Жирной - нет, не была. Но были щеки, был живот, ляжки пздц терлись при ходьбе в юбке летом, я до сих пор помню этот ад, как оно больно, и никакие дезики\тальк и прочие приблуды не спасали.
В 25 я резко замотивировалась похудеть, исключила сладкое, мучное, всякое там жареное и фастфуды, пошла в бассейн и начала дома выполнять понемножку упражнения на коврике.
Спорт ненавижу, так что упражнений было реально понемножку, но всё вкупе дало эффект: я стала весить 50-51 кг, потом чуточку поправилась, вес поднялся до 52-53, но таким он держится уже несколько лет.
И я, честно, не понимаю, чем нехороша была идея худеть.
Я, разумеется, ограничиваю себя в еде - не в количестве, но в том, что именно я ем, и обожаемые майонезные салаты, жареную картошку, курочку грилль и т.п. позволяю себе редко, но - позволяю. Очень люблю хлеб и мучное, в целом, но опять таки - ограничиваю. Когда живу одна, хлеб вообще не покупаю на постоянной основе, но если вдруг меня резко торкнет, что я вот прямо помираю как хочу заточить "посольского" с сыром и выпив вина - я пойду в пекарню и куплю эту несчастную буханку и устрою себе вкусный ужин. Про вино опять же - могу, умею, практикую, сухие вина прекрасны.
Стараюсь максимально ходить пешком по городу, когда позволяет погода, продолжая также умеренно дома на коврике заниматься, по возможности - бассейн.
Ограничения - да, есть. И да, я безмерно завидую худой от природы подруге, которая на ночь может схомячить упаковку печенья без зазрения совести и без последствия.
Но я вижу в зеркале приятно подтянутое тело, я ношу летом пресловутые юбки и платья. и ляжки мои больше не являются источником адовой боли, а главное - я себе нравлюсь, я в том возрасте, когда, по заветам некоторых, надо уже покупать простынку и размечать маршрут для ползка на кладбище, выгляжу моложе и лучше, чем выглядела в годы учебы в универе.
-
У меня тоже когда был 46 размер и 63 кг, я считала себя вполне стройной (да ею и была), но сейчас в 44 размере и 57 кг визуально себе нравлюсь еще больше, хотя вот тут даже как-то специально не худела, некоторые кг как-то случайно ушли, кто на нервах, кто еще на чем, только один кг сброшен усилием воли... В общем то еще килограмма три сбросить не отказалась бы.