Форум проекта "Килл Ми Плз"
Все разделы => Обсуждаем истории => Рассказанные на форуме => Тема начата: Кот-Космонавт от 09 Января 2014, 00:43:23
-
Хотела запостить с твинка. Потом вспомнила, что практически никто из местных все равно меня ИРЛ не знает, так что отпишусь как есть.
Предыстория.
Вышло так, что я почти весь год была сильно загружена, и недели мои летели так: работа-подработка-встречи с бойфрендом в свободное время. Потом начались проблемы на работе. Фирма переживала тяжелые времена, как будто бы закрывалась, потом выплыла, но в зарплате сотрудники потеряли прилично. Меня вся эта нестабильность сильно напрягала, поэтому я устроилась еще в одно место. В результате выходных у меня осталось где-то 3-4 в месяц. :)
С парнем мы тоже разбежались было. Потом я заскучала, и радостно бросилась обратно, когда тот позвал. Не потому, что любила, нет. Просто я вдруг поняла, что все друзья теперь выросли и не имеют возможности быть рядом, когда я свободна, ибо у всех или свои семьи, или такая же загруженность собственными делами. А парень выходило так, что всегда мог поддержать и развлечь, и потому я тянулась к нему.
Так же у меня был еще повод понервничать побольше, чем из-за работы - болезнь близкого человека.
Где-то в августе мне первый раз сорвало крышу. Во-первых, у меня нарушился сон, и я бодрствовала, наверно, 20 часов в сутки, даже задремать не могла. Во-вторых, ненормально было мое душевное состояние.
Вроде бы, все уже было более-менее в порядке, но реально не радовало ничего, казалось, что "все не так". Что именно "не так", я толком и объяснить не могла, но общий настрой у меня был именно такой. А знаете, что послужило первым тревожным знаком? То, как я отреагировала на некоторые форумные события - слезами. Весьма странно, уж в моем-то возрасте и при относительном благополучии ИРЛ. Но тогда я списала все на усталость и на накатившую тупездность ( :) ) и просто ушла в отпуск. Как будто бы помогло.
А месяц назад эта дрянь накатила снова. Да еще и по всем пунктам случился облом. Новая работа разочаровала, долгожданное повышение на старой оказалось и не нужным, да и зарплата все равно не радует. Со здоровьем есть проблемы, а рекомендации от врачей сводятся к предложению покушать обезболивающего. Опять сплю по 3-4 часа в сутки, и потому весьма туго соображаю. С мужиком стало совершенно невозможно уже быть вместе, и потому его отпустила. Не могу сказать, что теперь я осталась совсем одна, так как кто-то из друзей периодически возникает на горизонте, но нормального человеческого общения мне изрядно не хватает. На старости лет влюбилась в того, кто совсем не вариант, и, видимо из-за нынешнего уныния, эта симпатия меня не греет, а, наоборот, угнетает. Отдельную печальку делает то, что несмотря на то, что я усиленно вкалывала, моим главным достижением за год стал навык самостоятельно делать себе маникюр. :-\ :)
Понятно, что нужно действовать и шевелиться, но. Нынешнее мое состояние таково, что я неадекватна. Мало того, что мне снова кажется, будто бы все, что не случится, идет не так, как должно было, так еще и на любую ерунду я реагирую как истеричка - лью слезы. (Могу вот так вот среагировать, например, на небольшое опоздание или на отсутствие нужного товара на прилавке магазина.) Я даже периодически отключаю телефон и не захожу в Инет, чтобы не попадаться на глаза знакомым, так как знаю, что не смогу удержаться от потоков нытья, и потом мне будет за свое поведение стыдно...
Мне кажется, что здесь уже не просто переутомление, и мне нужен врач. :-\ Просто "идти к психологу" не вариант, ибо, как я слышала, нормальных психологов нужно знать, а походы к непроверенным спецам лечат только от некоторых сумм в кошельке. Или, может быть, мне лучше с психотерапевту либо к психиатру обратиться? Я правда плохо разбираюсь, куда стоит сходить.
Буду признательна, если что-то посоветуете.
-
О. Камилла окончательно признала, что она не мужык.
-
О. Камилла окончательно признала, что она не мужык.
Погоди, тебя сейчас переубедят. Даже если я сиськи выложу.
-
Психотерапевт ИМХО также как психолог, если хороший то ок, но как повезёт.
А к психиатру вроде не с чем. Но начать с него можно, чтобы быть уверенной. В худшем случае пропишет вкусных таблеточек.
-
ИМХО, стоит попить витаминки, глицинчик и какие-нибудь нервовосстанавливающие травы. Не повредит на фоне общей вымотанности.
А так к психиатру я бы сходила - у вас больше не психологические, а физиологические проблемы, насколько я понимаю.
-
Кам, к эндокринологу. К гинекологу. К кардиологу.
-
И к неврологу заодно.
-
Кам, я бы тебе посоветовал начать с большого количества сна, перемежающегося большим количеством тортов, печенек и шоколадок. :D
Хотя бы на недельку.
-
я бы тебе посоветовал начать с большого количества сна, перемежающегося большим количеством тортов, печенек и шоколадок. :D
Хотя бы на недельку.
И продолжить месяцем тренажёрки, чтобы согнать тортики обратно.
-
главное отдохнуть
вот чо усугубляешь, а? >:( :D
-
я бы тебе посоветовал начать с большого количества сна, перемежающегося большим количеством тортов, печенек и шоколадок. :D
Хотя бы на недельку.
И продолжить месяцем тренажёрки, чтобы согнать тортики обратно.
Актуальненько будет. :)
главное отдохнуть
Пару дней отдыхала. Вроде полегче. Еще со второй работы уволилась.)
-
И к неврологу заодно.
Да, и к нему тоже.
-
уволилась хорошо. причину убрала уже)
а пары дней мало.
близкий человек вылечился?
-
О. Камилла окончательно признала, что она не мужык.
Та песдит, небось на самом деле сидит такой бородач с пузом в футболке с FreeBSD-демоном и угорает с советов девушке, научившейся самой делать маникюр.
-
Советую пропить пачечку Персена, такая же фигня была, сняло как рукой
-
Камилла, а вкалывать на двух работах ну совсем-совсем обязательно?
Просто выходной раз в неделю - этого очень мало для взрослого человека, чтоб морально расслабиться и банально потратить заработанное с интересом и пользой, а не "быстрей-быстрей, скорей-скорей, пох что, лишь бы успеть".
-
Психотерапевт отличается от психолога тем, что может выписать таблеточки. То есть-психотерапеут - врач, а психолог- нет. Но по сути немедикаментозные техники у них сходны, даже одни и те же . Ежели нужен быстрый результат - то к психотерапевту за таблеточками, если немедикаментозно хотите - хоть к одному хоть к другому, обязательно по чьей-нить рекомендации, но будет долго и довольно дорого.
-
Психотерапевт отличается от психолога тем, что может выписать таблеточки.
какое разочарование в жизни :(
-
близкий человек вылечился?
Ну, скажем так, пока опасность миновала, но нужно быть начеку. И я вздохнула с облегчением, когда поняла, что он больше не в депрессии.
Камилла, а вкалывать на двух работах ну совсем-совсем обязательно?
Да нужно просто одну интересную и нормально оплачиваемую работу. А у меня была одна интересная и одна оплачиваемая. :)
Очень не хочу то место, где три года проработала, покидать, но дела там все хуже и хуже, так что придется. :(
-
А месяц назад эта дрянь накатила снова. Да еще и по всем пунктам случился облом. Новая работа разочаровала, долгожданное повышение на старой оказалось и не нужным, да и зарплата все равно не радует.
Смотри, раз нет сил менять работу - так и не убивайся на этой, не пытайся выкладываться на все 100%. Пришла, потупила, ушла. Хватает на жизнь - и ладно. Уволят - и хрен с ним, все равно не радует. Если нет желания шевелиться - попробуй не шевелиться, все равно пользы не будет.
Со здоровьем есть проблемы, а рекомендации от врачей сводятся к предложению покушать обезболивающего.
Хз, че делать, смотря какие врачи и от чего обезболивающее. Если от головы - то точно надо меньше нервничать. Да и вообще куча разных вполне серьезных болячек возникают от нервов, но если врачи ПОКА не находят никакой органической патологии - то надо просто прекращать нервничать по этому поводу, ты здорова, просто ты беспокоишься. От ипохондрии помогает рецепт от Дж. К. Джерома: "большой бифштекс, пинта пива и не забивать себе голову тем, в чем ты не разбираешься".
Опять сплю по 3-4 часа в сутки, и потому весьма туго соображаю.
Помни, что от бессонницы еще ни один человек не умер. Чем больше ты СТАРАЕШЬСЯ заснуть, тем менее вероятно ты заснешь. Чем больше ты переживаешь из-за бессонницы - тем хуже у тебя с нервами. Ляг в кроватку, не спится - да и хрен с ним, просто полежи, песню себе спой или овец посчитай, не чтобы заснуть, а чтобы время убить.
С мужиком стало совершенно невозможно уже быть вместе, и потому его отпустила. Не могу сказать, что теперь я осталась совсем одна, так как кто-то из друзей периодически возникает на горизонте, но нормального человеческого общения мне изрядно не хватает.
Так ты того... И так общаешься же, и довольно много, по личкам-то! Можно еще бухать по скайпу или, там, забить на виртуальность и пообщаться ИРЛ.
На старости лет влюбилась в того, кто совсем не вариант, и, видимо из-за нынешнего уныния, эта симпатия меня не греет, а, наоборот, угнетает.
Вот тебе картинка, которая лично меня очень сегодня порадовала, когда я стала излагать подобные идеи:
(http://atkritka.com/upload/iblock/56b/atkritka_1333538021_112.jpg)
Отдельную печальку делает то, что несмотря на то, что я усиленно вкалывала, моим главным достижением за год стал навык самостоятельно делать себе маникюр. :-\ :)
Нужен тебе карьерный рост в том месте, от которого тебя тошнит, и в занятии, которое тебя не радует? А маникюр пригодится точно!
Понятно, что нужно действовать и шевелиться, но.
Не хочешь шевелиться - не шевелись, раз не хочешь. Обязательно надо только себя любить, а вовсе даже не шевелиться в обязательном порядке. Дауншифтинг ;)
Я даже периодически отключаю телефон и не захожу в Инет, чтобы не попадаться на глаза знакомым, так как знаю, что не смогу удержаться от потоков нытья, и потом мне будет за свое поведение стыдно...
А вот "стыдно" не надо. Если это друзья - так они поймут. А если просто знакомые - а не пох ли, что именно они о тебе думают? Можно просто с ними и не общаться потом, "сказал - и отойди, не стой во всем ЭТОМ" ;)
Мне кажется, что здесь уже не просто переутомление, и мне нужен врач. :-\
Не знаю, нужен ли врач, а вот что точно нужно - так это научиться расслабляться и не париться из-за ерунды. Поднимаешь правую руку... и далее по тексту. Ты настроила себе каких-то планов, с ними не срослось, хотя ты вкалывала, ты из-за этого страшно запарилась. Расслабься, перестань строить планы, попробуй пожить "по течению" и делать только то, что тебе хочется. Бери пример с котов ::)
-
Советую пропить пачечку Персена, такая же фигня была, сняло как рукой
А я не советую пить любые успокоительные таблеточки без наблюдения врача.
-
Камыч
Те надо отпуск
Спать, рачить
Если не восстановишься - тогда уже другое дело
Ты не отдыхаешь ваще, я же тебе говорила
Витамины группы В и магний как минимум
И ты всегда можешь мне ныть, хоть круглосуточно
-
А я не советую пить любые успокоительные таблеточки без наблюдения врача.
Точно, правда, мне вот врач выписала Ново-пассит, а я с него в стеклянные двери напролом выйти пыталась ;D
Витамины группы В и магний как минимум
И ты всегда можешь мне ныть, хоть круглосуточно
Категорически одобряю первый пункт и не менее категорически присоединяюсь ко второму! С Магне-B6 точно хуже не будет, а если будешь пить, как указано в инструкции - гипервитаминоза тоже не схватишь.
-
У меня смобака когда умерла я пила афобазол, мать см него была спокойным зомби, а мне как слону дробина
-
Точно, правда, мне вот врач выписала Ново-пассит, а я с него в стеклянные двери напролом выйти пыталась ;D
А мне выписали вроде бы безвредный Паксил, а я от него, простите, блевала и засыпала одновременно. ;D
-
Я думаю, что интересная работа у тебя еще случиться.
А вот лишних нервов откуда потом брать - вопрос сложный.
Ну и на мой вкус, тебе бы не помешало сближение с кем-нибудь ирл, чтоб можно было без зазрения совести сцеживать свои печали и делиться случайными радостями без лишнего стеснения и бесплатна ;D.
-
Меня лично Афобазол и Глицин, на которые я так надеялась по отзывам, сделали еще нервнее. Присоединяюсь к мысли пойти к психотерапевту)
сама б не отказалась
У меня бывают похожие проблемы, помогает несколько дней тупого лежания у тети или бабки, т.е. в таком месте, где я вроде и гость, меня обхаживают, дают жрать и моют за мной посуду, и при этом я могу целый день валяться в халате в кровати с планшетом + ныть о своих бедах. Вот сдам экзамен и отправлюсь к тетке на пару дней, как в санаторий.
Или поедьте в другой город гулять.
Просто дома стены вроде и лечат, а вроде и напоминают о своих горестях, ведь именно дома в подушку и ревешь. Хоть на пару дней обстановку надо сменить.
-
иди спать
в любой непонятной ситуации просто выспись
если б я 3-4 часа спала я б тоже чокнулась
+ 100500! Но если не хочешь спать, а хочешь сидеть здесь и читать - то сиди и читай ;) А завтра приди на работу деревянным болванчиком и будь на работе деревянным болванчиком, но с полученным от чтения удовольствием.
Вот сейчас с балкона наблюдала: хотел мужик на жигулях выехать через ледяной надолб, ревел-ревел движком, истязал машину - не смог (дурак). Запарковал машину обратно, поставил на сигналку и ушел ;D Безысходность, но какая выдержка! Не кричал, не плакал, закрыл машину и ушел. Патамушта не судьба! ::)
-
Хужетатарина, а вдруг его жена за хлебом (или еще куда-то) отправила против его воли и он тупо радуется, что судьба на его стороне?
-
Хужетатарина, а вдруг его жена за хлебом (или еще куда-то) отправила против его воли и он тупо радуется, что судьба на его стороне?
Возможно, что и так ;D Но ведь если не потеплеет, то он и завтра выехать не сможет. Или если не найдется доброго человека с тросом или могучими руками, чтобы вытолкать эти жигули. Но все равно в его подходе есть что-то от старого доброго даосизма :)
(http://rusdemotivator.ru/uploads/posts/2013-03/1362150687_z2ia5eczf5hg.jpg)
Кстати, Кам, Лао Цзы рекомендую! Если не понравится читать - то хотя бы заснешь ;D
-
Я бы посоветовала для начала отпуск, при этом желательно со сменой места, но не совсем экзотику.Выбрать то, что предпочитаешь- море/горы/старый город с интересной архитектурой. Хотя бы на недельку.
Чтобы выспаться, отдохнуть, побольше побыть на свежем воздухе, вырваться из рутины, получить новые впечатления, посмотреть красивые новые места, попробовать вкусную новую еду и т.д.
Витамины и сон - обязательно.
Если и после отдыха не начнешь приходить в норму - по врачам, тут уже всех насоветовали, вроде.
-
Витамины и сон - обязательно.
Для нервной системы хороши витамины группы В, В-комплекс
-
Удивительно! Уже две страницы, а еще никто не написал "самадуравиновата" :D
-
Удивительно! Уже две страницы, а еще никто не написал "самадуравиновата" :D
Ну а толку))Виновата-не виновата, а нервы поправлять надо ;D
-
Хм... Перепись успокоительных лекарств? Адаптол в компанию. Без побочек практически, никаких глюков и ничего вроде "нельзя водить транспортные средства и управлять сложным оборудованием" (не, понятно, что всякое бывает, это в инструкции так написано).
Но вообще - к врачу. Кстати, психотерапевтов бояться не стоит. Стоит, конечно, пошерстить отзывы - нормальный не станет сразу сажать на таблетки без причины просто так. Могут же, кстати, и не таблетками лечить, всякие там массажи-расслабления.
Но стоит и держать ухо востро: если врач дурит голову и заливает туда кучу шлака - надо от него топать.
-
Сначала отдых
Потом врач
-
Мне в этой истории видится уставший человек, которому не помешает дней на 10 умотать на море и там уже постигать дзен, слушать релакс музыку, размышлять о себе любимой с бокалом мартини любуясь закатом, как-то так.
-
Мне в этой истории видится уставший человек, которому не помешает дней на 10 умотать на море и там уже постигать дзен, слушать релакс музыку, размышлять о себе любимой с бокалом мартини любуясь закатом, как-то так.
Есть поганая такая вещь: иногда отпуска не хватает, чтобы прийти в норму. Или нет возможности сходить в отпуск, а если уволишься - то половину, если не весь отпуск будешь париться на тему "что я теперь буду кушать, и как мне найти работу". Надо учиться расслабляться не только в отпуске, но и в повседневной жизни, чтобы не оказываться раз за разом в том же колесе.
Впрочем, Кам пошла спать - и правильно же сделала! Я тоже пойду, спокойной всем ночи :D
-
Было такое состояние у меня, помню, да. Но я и без того на учете у эндокринолога, так что его посещение - все же обязательно. У меня этот взрыв эмоций обуславливался двумя факторами
-усталость
-гормоны
Усталость, что самое противное, сыграла решающую, по словам врача, роль. Тоже спала 3-5 часа в сутки, вставала никакая. Могла 2-3 раза за день разревется и обижаться на то, что подруга занята своими делами и не отвечает мне на сообщения так быстро, как мне хотелось бы.
Рецепт отдыха у врача был простой.
2-3 дня ничего не делать. Вообще. Никакого стресса/раздражающих факторов. Первый день я спала, как убитый сурок - вроде немного, да полегчало. Легла я по привычке в час ночи, а проснулась около пяти вечера :D
Второй день глазела любимые сериалы, трескала мороженку дорогую и жирную (это при учете, что диетолог, узнав о проблеме, даже дал добро на такую слабинку) и пошла спускать деньги на красивые куколки нравятся они мне, да.
Чувствовать себя стала куда лучше! И сил в разы прибавилась! Как у Папая после шпината))
-
Если не хватит недели на восстановление или просто отсып, то здесь уже без врача никак
-
Круто! Ваша жизнь удалась.
Меня ни разу не наблюдал диетолог. Но меня не раз бросали любимые. А уж карьерных крахов - не счесть.
Как я выкарабкивалась.
1. Хобби. Самый очевидный случай - я пришла на форум.
2. Красота. Я смотрю на всё прекрасное, существующее в мире. Поскольку я почти слепая, то я слушаю. И мне помогает.
2. Академические знания. Новая область знаний заставляет подтянуться. Как-то так: http://www.youtube.com/watch?v=4JsIi_tb8S0
-
Если не хватит недели на восстановление или просто отсып, то здесь уже без врача никак
Х*рня, я уже много лет без врача живу - и ничО ;) То хуже, то лучше, но в зависимости от того, насколько я сама себе позволяю расслабиться. Было и так, что месяц отдыха не помогал, а восстановление происходило в самый разгар напряженной деятельности, было и так, что два дня потупила - и щщастье. Если нет реальных нарушений в деятельности организма - можно и без врача, потому что врач все равно не поможет, если человек сам себе нервы мотает.
Черт, я опять не иду спать вовремя... Ладно, завтра на любимую работу и в новых красивых шмотках, которыми я прибарахлилась :) Нормально будет просыпаться невыспавшейся, патамушта позитив есть!
-
Психотерапевт отличается от психолога тем, что может выписать таблеточки. То есть-психотерапеут - врач, а психолог- нет. Но по сути немедикаментозные техники у них сходны, даже одни и те же . Ежели нужен быстрый результат - то к психотерапевту за таблеточками, если немедикаментозно хотите - хоть к одному хоть к другому, обязательно по чьей-нить рекомендации, но будет долго и довольно дорого.
ну что это за херня
-
Камиииллааа :(
Только афобазол не пей, мне с него еще хуже было. Панических атак нет (бывали вообще когда-нибудь)?
-
Я тот афобазол считаю мошенничеством. По результатам - всё равно что аква дистиллята.
-
ну что это за х**ня
Почему х**ня?
-
Х*рня, Тоня, это твой коммент с учетом твоего же образования и профессии. Тебе представилась шикарная возможность бесплатно прорекламировать свои платные услуги и реабилитировать своих коллег в глазах населения, а ты смогла написать только вот такую х*рню. Вот поэтому вас и считают бесполезными и бестолковыми добытчиками бабла :D
Margot, запикайте мат в сообщении и в цитате, пока не прилетело, а то я жалобу отправила из общей вредности :)
-
Наверное, отпуском тут не отделаешься. Во всяком случае стандартным двухнедельным. Мне видится так, что состояние нагнетается именно работой. Не так легко сменить место, на котором проработал три года. И при этом дела там все хуже, зарплата все меньше, и потому - никакого вдохновения. Сама это пережила, понимаю прекрасно. Мне после нескольких месяцев колебаний помогло увольнение по собственному после пяти лет добросовестного труда на благо компании и свое собственное. Правда, с предварительной подготовкой тылов и путей отхода. И плана "В" заодно.
Работа, блин, имеет свойство полного поглощения. Вспоминаю свое предыдущее увольнение, когда плюнула на все перспективы и ушла, потому что не был больше сил работать по 12-15 часов почти без выходных. И на новой работе офигевала от того, что все можно успевать за 8 часов, домой приходить не в состоянии выжатого лимона и спокойно отдыхать в выходные. Было даже ощущение того, что я очень мало работаю и желание заняться подработкой. Правда, позже эта лафа закончилась, потому что компания приступила к масштабной оптимизации и существенно сократила штат. Объем работы весьма увеличился. Но первые два года прошли в полной любви к своей работе.
-
Я думала это не мат))
-
запикайте мат в сообщении и в цитате...
Так хер же не мат :(
-
Ога, мне уже написали, что это не мат :D Но пинг модеров оказался очень быстрым, спасибо вам всем за заботу и за труды ::) Даже двое написали, прелесть какая!
А коммент все равно херня, и херово, если дипломированный специалист ничего более внятного, чем матюги, таковыми не считающиеся, написать не в состоянии :)
-
Я могу немного расширить сове мнение, раз уж так-то. Я с 2004 года регулярно имею дело с указанными специалистами, и вот с точки зрения рядового обывателя, отличаются они друг друга именно вышенаписанным.
-
Охохо. Камилла переутомилась. Знаете, не удивительно. Во первых две ИРЛ работы это всегда тяжко. Во вторых тупо модерствуя на форуме я ее часто вижу. Кучи перечитанных тем, обычно я вижу именно ее редакцию постов форумчан. Я думала, она дома сидит и нифига не делает, а она оказывается помимо форума еще и на двух работах вкалывает. Я бы повесилась при такой нагрузке...
Сон и покой - что тут еще советовать?
-
Камилла Верон, Вам меньше зацикливаться на том, что где-то не получилось, а где-то постигла неудача, нужно. Сейчас Вы сами себя накручиваете, как мне показалось.
-
Рецепт: взять длительный отпуск, сменить обстановку.
У врача просить рецепт покуина. Принимать по 2 таблетки утром и вечером перед едой.
Слишком много думаете не о том - от этого все проблемы.
-
Кам, спокойно.) Все хорошо, видишь, тебя даже на злой КМПшечке любят и поддерживают.) Жизнь прекрасна.)
Смотри, тут два варианта.
1. Вся эта радость связана исключительно с переутомлением. Тогда тебе нужно что-то делать со своей загруженностью. Может быть, сменить работу, которая настолько нестабильна, что заставляет подработку искать? Ну, и в ближайшее время в отпуск по возможности. Или постараться взять больничный на недельку.
2. Проблема не только в переутомлении. Тогда никуда не денешься, надо к психологу/психотерапевту. Можно сначала к первому, если там что-то, что требует медикаментозного лечения, хороший психолог перенаправит и рекомендацию еще даст.
Если ты в Сибири (Красноярский край, Новосибирская область, Хакасия, Тыва) - пиши в личку. По Красноярску точно специалиста подскажу, по остальным подергаю знакомых психологов, 100% они кого-то там знают.
Самой успокоительные пить - странное дело. Разве что валерьяночку/пустырничек.)
-
Дадада, валерьянку и пустырник! Только в таблетках)
И успокоит, и спится лучше.
-
а разве Камилла не мужик?
я в такие темы не лезу, так как не могу ничего от себя посоветовать)
но раз уж тут перепись веществ - рекомендую медицинскую "траву", и выращивать тоже самостоятельно можно - дополнительно успокаивает.
-
Нах.р глицин?
К неврологу нужно сходить. Обычно проблемы с засыпанием - проявление невроза. А с учетом того, что невротические расстройства в принципе людям свойственны, то невролог сразу приобретает большее значение
-
vilgelmina правду пишет, кстати.
Я что-то последнее время во всех темах забываю невролога посоветовать. Наверное, потому что к нему самой надо сходить, а денег нет, вот подсознание и вытесняет.)
-
Есть такое понятие, как полис Омс. Он вообще позволяет на прием ходить бесплатно
-
vilgelmina, я точно знаю, что мне будут лекарства выписывать, а они не бесплатные.
-
Для начала - спать. Или, по крайней мере, снизить уровень нагрузки. У меня лично сильный недосып вызывает зомбиобразное состояние сначала и истерики после, по мере накопления. Можно даже никуда не ехать - а то наши транспортные реалии доставляют.
-
Кам, к эндокринологу. К гинекологу. К кардиологу.
Юристу, нотариусу.
Вообще, привести дела в порядок ::)
-
Кам, к эндокринологу. К гинекологу. К кардиологу.
Да, и на глисты провериться еще
Надо просто найти свою индивидуальную х*рню, которая снимает стресс. Хреновый наверно был секс с этим мужиком, вот чего.
-
1) Взять 3 выходных на обеих работах. Пить персен. Первый день спать, второй - ходить по магазинам/фитнессам/шашлыкам, короче активно отдыхать. Третий - валяться на диване, смотреть кино и есть вкусняшки.
2) Работать так, чтобы было минимум 1.5 выходных, а лучше 2 в неделю. Если не получается - бросить одну из работ, всех денег не заработаешь, а лекарства от переутомления дороже выйдут.
3) Если не помогает в течении 2 недель - к доктору. Для начала эндокринолог, потом невролог и психотерапевт.
-
О, фенотропил ещё зачотен - такая бобрость духа и злобность мысли, что аж прелесть какая гадость ;D
-
Х*рня, Тоня, это твой коммент с учетом твоего же образования и профессии. Тебе представилась шикарная возможность бесплатно прорекламировать свои платные услуги и реабилитировать своих коллег в глазах населения, а ты смогла написать только вот такую х*рню. Вот поэтому вас и считают бесполезными и бестолковыми добытчиками бабла :D
высралась, научный сотрудник? :)
меня не привлекает бесплатный опыт, не нужна реклама на этом сайте и советы по поводу работы от нищей бабенки с приплодом тоже мало интересуют
так вот
в россии психотерапевт не всегда врач, так что перед тем, как направить своим стопы к специалисту, мониторьте сайт оного на момент медицинского образования
-
я в таких случаях всегда упарывал успокоительные. всякие безобидные новопасситы обычно нифига не работают, а вот какой-нибудь транквилизатор очень даже норм. правда нормальный транквилизатор только по рецепту, но пути найти всегда можно.
-
сын мой, возьми эту клеенку и прикройся ею, сейчас здесь будет срань
-
О, Аут - а что посоветуешь по опыту? Где - я уж и сам сподоблюсь.
-
Кам, ты просто перегорела, если так можно сказать. Это может иметь только психическое последствие, но лучше сходить к эндокринологу и неврологу, провериться на всякий случай. И, кто-то из них все таки должен выписать ноотропные.
Глицин, и любые ноотропы без рецепта - либо бесполезные, либо вызывают зависимость раньше, чем помощь от них приходит.
Поэтому в этом деле лучше не экспериментировать.
Пока их нет - на ночь седативные легкие (валериана, пустырник), утром тонизирующие - элеутерококк. Проблем же с давлением нет?
И зарядку, по утрам. Хотя бы быструю, минут на 3-5. Главное - считай что ты делаешь, 10 присядание, 5 отжиманий и тп.
Минус одна работа - хорошо. Найди себе хобби, можно маленькое и дурацкое, например лепить слоников из пластелина, можно колобков, главное чтоб пластелин был цветной и делать это регулярно.
Через неделю-две станет легче, а там с уже своей более-менее ясной головой думать о том, что делать глобально.
-
сын мой, возьми эту клеенку и прикройся ею, сейчас здесь будет срань
та сколько угодно. можно сколько угодно плеваться, но это решение, при этом гарантированно рабочее решение. вопрос только в подборе препарата. когда способность трезво мыслить вернется, можно будет уже корни проблемы искать, но я как-то до этого особо не дохожу.
О, Аут - а что посоветуешь по опыту? Где - я уж и сам сподоблюсь.
если все не очень плохо, то мне фенибут хорошо вканывал. препарат рецептурный, но вроде не проблема его и так купить. ну у меня фармацевты знакомые есть, через них вообще без проблем приобретается, значит особого контроля за ним не ведется.
-
Ок, при случае приначу блистер - хай буде на пожарный случай.
-
Фенибут? Я жрала его пачками и хоть бы хоть бы
-
Фенибут? Я жрала его пачками и хоть бы хоть бы
возможно стоило попробовать препарат иного класса, эффективность психоактивных веществ может сильно различаться у разных пациентов. собственно поэтому я и сказал что надо подбирать
-
Че вы за люди
Глицин вам помогает, кого то даже штырит, фенибут как способ упороться
Может вы еще от чая слишком крепкого барагозить начинаете?
-
Говорят, ещё мелатонин тема знатная ;D
-
я мож какой то не современный, но от нервов помогает алкоголь в компании пусть даже мало знакомых людей, главное не увлечься этим "лекарством" . И спорт, когда занимаешься спортом ныть не получается тело хочет или отдыхать или пахать, но не ныть. И тока простите если вы дофига сидите в интернете то вы не перерабатываете точно,
А чего тут насоветовали "утром мы пьем то то и вон то, а вечером то то и вон то", это нафик, если валерьянка, афобазол и че там еще не помогают, так то к психотерапевту пора, он хоть правильных таблеток выпишет, чем вымогать рецепты вот именно на этот препарат потому, что Вася в интернете сказал, что с него прям все норм.
Мне в этой истории видится уставший человек, которому не помешает дней на 10 умотать на море и там уже постигать дзен, слушать релакс музыку, размышлять о себе любимой с бокалом мартини любуясь закатом, как-то так.
вот что то на подобии этого надо, а не таблетки горстями жрать, и если уж после этого все плохо то к психотерапевту, он как минимум правильных таблеток даст,
-
откуда вообще пошла стори о том что Камилла мужик?
-
А что, нет, что ли? Годный мужик, я бы с ним пива выпил.
-
ну вообще, глицин - это один из нейромедиаторов, по сути.
то есть, есть этот нейромедиатор в достаточном количестве - организм лишний просто выведет с прочими отходами. Нету - скажет спасибо. С:
-
Да вы все наркоманы тут!
-
Да вы все наркоманы тут!
Пыщ, палишься - тебя ещё никто ни в чем не обвинял ;D
-
Говорят, ещё мелатонин тема знатная ;D
не совсем понятно как он может тут помочь. кстати заботливое российское правительство постаралось, теперь нормальные препараты купить практически нереально http://www.rg.ru/2013/02/08/yady-dok.html
давно уже не пользовался ими, как буду в следующий раз лечиться понятия не имею.
-
Пыщ, палишься - тебя ещё никто ни в чем не обвинял ;D
В чем это я палюсь? В чем меня можно обвинить?) Это фраза аля "заходи старая, раз приперлась".
Я половину названий лекарств даже не слышал, не то что жрать регулярно.
-
Да вы все наркоманы тут!
только наркотики способны примирить успешных людей кмп с несовершенством окружающего мира)
-
Прозвучало авторитетно 8)
-
Я половину названий лекарств даже не слышал, не то что жрать регулярно.
Они вроде как все рецептурные.
-
Они вроде как все рецептурные.
Так тут и предлагают нелегально доставать их.
-
Так тут и предлагают нелегально доставать их.
если речь не о препаратах строгой отчетности, то особого криминала тут нет.
-
если речь не о препаратах строгой отчетности, то особого криминала тут нет.
Так ведь и клей нюхают.
-
вот только тут клей вряд ли поможет делу.
-
"Пока не попробуешь - не узнаешь!"(с)
-
"Пока не попробуешь - не узнаешь!"(с)
Не всё в жизни стоит пробовать лично ::)
-
практика без теории слепа тащемта, можно и слабительных упороть, но зачем? проблема то явно не здесь.
-
практика без теории слепа тащемта, можно и слабительных упороть, но зачем? проблема то явно не здесь.
Но на пару часов в день депрессия выйдет на второй план, и то неплохо)
-
Можно в ВОВ или танки начать играть, в рейды ходить. Времени на депрессию не останется!
-
Можно в ВОВ или танки начать играть, в рейды ходить. Времени на депрессию не останется!
И на сон тоже. ;D
-
Вышло так
Вот и накатило, а общество наше в этом помогло и еще поможет (не именно это с кмп, а в принципе) Которое капает на мозги, навязывает стандарты. Соглашусь с тем что заработанные деньги должны приносить радость, иначе смысла в их заработке и вовсе нет. Простите желторотика (не опытного) но сколько подобных историй я читал на других историях - общая связь у них именно возраст около 40, возможно психологическое давление или острая не хватка чего то ( как вам сейчас кажется) мысли о том что вы что то важное, очень важное упустили. Всё это ерунда - вы самодостаточная женщина, рядом с вами должен быть такой же крепкий или еще крепче мужчина, вы в рассвете сил - всё еще впереди и тп. Оцените свои плюсы и если надо повторяйте их себе в моменты уныния и подавления, это временно и пройдет - только не пейте антидепрессанты, у них побочных очень много, да тут только проверенный врач если пропишет (когда есть чуйка что он именно ваш). У меня ощущение что вы зациклились, осталось найти исток, а пока подбадривать себя и радоваться мелочам (или мелким но достижениям). Всё будет хорошо в новом году, я в это верю и вам советую.
Всех с наступившим, всем добра и исполнения желаемого.
-
возраст около 40
камыч. они все еще верят
-
Мне понравилось про хобби. Сама недавно пристрастилась к пазлам, еще немного и дао познаю :D
Вообще две работы настораживают, особенно если они полноценные, а не одна - халтурка, другая - пахота. Легко разучиться расслабляться при двух работах. Я вот уже на четвертый день новогодних каникул по стенам ходить начала от скуки, еле дожила до конца выходных. Чую, это тоже не норм.
-
высралась, научный сотрудник? :)
меня не привлекает бесплатный опыт, не нужна реклама на этом сайте и советы по поводу работы от нищей бабенки с приплодом тоже мало интересуют
Не надорвись, Тоня. Ни от злости, ни перетаскивая мешки со строительным мусором. Если бы тебе были не нужны советы и реклама, мусор бы за тобой вытаскивали специально обученные таджики до контейнера, для этого им надо доплатить совсем немножко. А если бы были совсем не нужны - то ты бы отдыхала на пляже, пока в твоей квартире ремонт делают и убирают специально обученные белорусы, они гораздо качественнее делают, но на порядок дороже. А если денег нет настолько, что приходится с бабками драться за место под солнцем - так учись их зарабатывать, нельзя же настолько хреново жить.
сын мой, возьми эту клеенку и прикройся ею, сейчас здесь будет срань
Не будет, если ты начнешь писать по делу. Потому что зачем психотерапевту медицинское образование, и чем же он отличается от психолога - никто так и не понял ;D А главное - не понял, нафига к ним идти, да еще и за деньги. Лично я от психоневролога (человека с медицинским образованием, видимо) при похожих симптомах как-то получила единственный совет: сходи в отпуск и выспись, а секс и алкоголь куда лучше любых таблеточек. Кам, я тебе рассказывала эту историю, так что можно считать ее советом дипломированного специалиста ;) Но я за эту идею Капитана Очевидность не заплатила ни рубля, так что вполне годно получилось ::)
-
Здесь столько советов надавали.
Скажу, что неплохо было бы все средства коммуникации на денек отключить, забраться на теплый диванчик и посмотреть хорошую, ржачную комедию или сериал.
-
1. забить на всё. Вредно для карьеры, полезно для психики.
2. таки ходить по психотерапевтам, искать правильного.
3. мужига!
-
А я вот посоветую на пару месяцев самозабаниться на кмп) шоп не читать-модерировать, а баиньки и отдыхать. Мы как-нибудь потерпим, а у Камиллы время появится...
-
Спасибо большое, друзья, за поддержку. :-*
Весь день не решалась сказать об этом, но сейчас признаюсь. Все еще отдаю долги, так что у меня совсем нет возможности поехать куда-то, как и взять отпуск. Иначе сделала бы именно это. Нужно, как сказала Хужетатарина, решать проблему в повседневной жизни. :)
А сейчас будет пост а-ля Сервикант.
Смотри, раз нет сил менять работу - так и не убивайся на этой, не пытайся выкладываться на все 100%. Пришла, потупила, ушла. Хватает на жизнь - и ладно. Уволят - и хрен с ним, все равно не радует. Если нет желания шевелиться - попробуй не шевелиться, все равно пользы не будет.
Может быть, сменить работу, которая настолько нестабильна, что заставляет подработку искать? Ну, и в ближайшее время в отпуск по возможности. Или постараться взять больничный на недельку.
Наверное, отпуском тут не отделаешься. Во всяком случае стандартным двухнедельным. Мне видится так, что состояние нагнетается именно работой.
...
Ну да. То, что я ухожу, вопрос уже практически решенный. Про зарплату нынешнюю я уже упомянула. Надоело жрать одну курицу, либо за чужой счет. :-\ Да и на отношение к себе ("одному из лучших сотрудников", "нашей любимице", бл*дь) я еще год назад жаловалась здесь.
Уже несколько дней бомблю начальство письмами, смсками, безуспешно звоню, а в ответ получаю игнор! Смекают, видимо, о чем я спросить хочу, и вот так вот инфантильно прячутся. :o
Вот и что мне делать? Как босс с курортов своих вернется, ехать в главный офис и выжидать его, чтобы устроить скандал? Или просто однажды не выйти на работу, отправив перед этим письмо с текстом типа "А я предупреждала!11"? -__-
Нет, искать что-то начала уже сегодня.
Так ты того... И так общаешься же, и довольно много, по личкам-то! Можно еще бухать по скайпу или, там, забить на виртуальность и пообщаться ИРЛ.
Неее, по ЛС как раз немного. Те, с кем мы пытались писаться таким образом, вон, тебе расскажут о том, что лучший способ свести на нет общение со мной - это написать мне с личку. :D :-[
А вообще общение в Инете уже однажды, много лет назад, здорово выручило меня и в качестве нового хобби, и как способ найти собеседников, когда для ирлшных знакомых я была мало доступна. Но... Немножечко это не то. :)
Можно еще бухать по скайпу или, там, забить на виртуальность и пообщаться ИРЛ.
Ну и на мой вкус, тебе бы не помешало сближение с кем-нибудь ирл, чтоб можно было без зазрения совести сцеживать свои печали и делиться случайными радостями без лишнего стеснения и бесплатна ;D.
Встречи с инетовскими ИРЛ, к сожалению, не вариант. :(
1. Хобби. Самый очевидный случай - я пришла на форум.
Надо просто найти свою индивидуальную х*рню, которая снимает стресс.
Найди себе хобби, можно маленькое и дурацкое, например лепить слоников из пластелина, можно колобков, главное чтоб пластелин был цветной и делать это регулярно.
Мне понравилось про хобби. Сама недавно пристрастилась к пазлам, еще немного и дао познаю :D
Да.
Буду пробовать разное. Только из недорогих пока. ;D
Меня, кстати, периодически то одно, то другое увлекало и не давало скучать. А сейчас даже читать мало стала. Нужно восполнять пробелы.)
Много советов еще и про "спорт" было.
Помню, что фитнес и другая физическая активность всегда меня бодрила. Но сейчас врачи запрещают "нагрузки". Правда, как я уже писала, доктор ничего вообще, кроме курса лекарств не советует, и меня это не устраивает от слова "совсем". Надо, наверно, менять специалиста.
Кстати, подруга давно зовет в Федерацию Шейпинга, к какому-то супер тренеру. Как найду в себе силы кататься на другой конец города, схожу на пробное занятие, наверно. Если затянет, и подругу ту буду видеть чаще. ^^
Ну или для начала неплохо бы свой велотренажер починить. :)
Только афобазол не пей, мне с него еще хуже было. Панических атак нет (бывали вообще когда-нибудь)?
Самой успокоительные пить - странное дело. Разве что валерьяночку/пустырничек.)
А чего тут насоветовали "утром мы пьем то то и вон то, а вечером то то и вон то", это нафик, если валерьянка, афобазол и че там еще не помогают, так то к психотерапевту пора, он хоть правильных таблеток выпишет, чем вымогать рецепты вот именно на этот препарат потому, что Вася в интернете сказал, что с него прям все норм.
Панических атак, ттт, никогда не случалось.
А вот насчет таблеток... Вы все сейчас, наверно, фейспалм в кубе сделаете.
Когда мне было лет двадцать, я решила попить тех, которые мне дала подруга. Названия сейчас не вспомню, но допускаю даже, что то были антидепрессанты, так как лекарство подруге прописал по рецепту врач. (http://www.bmwclub.ru/vb/images/smilies/facepalm.gif)
Я, конечно, стала поспокойнее... но до того момента, как меня что-то огорчало. Пережив пару мощных истерик, которые длились по пару часов каждая, я решила больше не экспериментировать, и до сих пор опасаюсь непроверенные успокоительные пить. Сейчас, наверно, и правда валерьянки куплю. :) Потом уже то, что врач выпишет, попробую.
Кстати, медики знакомые есть. Но, надеюсь, что до того, чтобы просить достать мощные транквилизаторы, дело не дойдет. :(
Если ты в Сибири (Красноярский край, Новосибирская область, Хакасия, Тыва) - пиши в личку. По Красноярску точно специалиста подскажу, по остальным подергаю знакомых психологов, 100% они кого-то там знают.
Благодарю!
Но я живу в Петербурге.)
я мож какой то не современный, но от нервов помогает алкоголь в компании пусть даже мало знакомых людей, главное не увлечься этим "лекарством" .
А вот этот способ не для меня. :)
Алкогольное опьянение всегда усугубляет мое текущее состояние, т.е. если унылой мне дать выпить, я залью своим нытьем всю компанию, а домой вернусь с мыслями о том, что жизнь - говно. :)
Вот "бутылочка" в благостном расположении духа и в компании друзей - тема. 8) Жаль, что встретиться и посидеть нормально сейчас все режу удается, эх.
И тока простите если вы дофига сидите в интернете то вы не перерабатываете точно,
Ну не так уж и "дофига" времени я, вроде, в Интенете провожу. :-\ :(
Так-то вы правы - на обеих работах редко бывали прямо завалы-завалы, когда ни коньячку чаю накатить, ни в Контактике посидеть параллельно не получалось. Иначе я и не смогла бы в принципе в двух местах работать. Но, как оказалось, даже так я утомляюсь - от ежедневного выполнения непосредственных обязанностей, от дороги, от активного общения с людьми.
Во вторых тупо модерствуя на форуме я ее часто вижу. Кучи перечитанных тем, обычно я вижу именно ее редакцию постов форумчан.
А я вот посоветую на пару месяцев самозабаниться на кмп) шоп не читать-модерировать, а баиньки и отдыхать. Мы как-нибудь потерпим, а у Камиллы время появится...
Честно говоря, я и не успевала последние полгода вдумчиво читать все темы. Только мониторила топики на предмет обнаружения косяков.
Банить меня и не нужно, так как периодически я сама по себе выпадаю из ряда активных обсуждателей, делаю передышку. Но совсем забивать на КМП я не стану. Не для того ведь мне давали некоторые модераторские инструменты, чтобы я потом пренебрегала своими обязанностями. :)
Но, к счастью, нас сейчас много, так что все вместе справляемся, и по отдельности, вроде бы, никто не упарывается до усталости.
а разве Камилла не мужик?
Ну наконец-то Фейслесс увидел во мне женщину! ^__^
я в такие темы не лезу, так как не могу ничего от себя посоветовать)
но раз уж тут перепись веществ - рекомендую медицинскую "траву", и выращивать тоже самостоятельно можно - дополнительно успокаивает.
Да нет, удачно "влезли". Меня рассмешило и порадовало. ;D :-*
откуда вообще пошла стори о том что Камилла мужик?
возраст около 40
камыч. они все еще верят
Это кто-то однажды пошутил на тему моего пола, и с тех пор понеслось.)
Забавно, что на прошлом ресурсе, где я сидела, так же были в ходу подобные приколы. Только там говорили несколько иначе:"А Камилла-то, небось, на самом деле сорокалетний программист." Я практически не спорила. Поправляла их только:"Мне тридцать девять! >:(" Отсюда и взялась цифра в графе "возраст".
На самом деле лет мне поменьше, чем написано в профиле. Впрочем, я все равно уже старая тетка, так что и не знаю даже, может это у меня кризис среднего возраста преждевременно начался? :)
Что-то я совсем в оффтоп вступила.
Вот что я решила.
1. Подработок больше не беру.
Сейчас у меня график тот, который я обычно нахожу самым хреновым - пятидневка со скользящими выходными, но в нынешней ситуации это мне даже на руку. Смогу ходить по собеседованиям, не отпрашиваясь.
2. Завтра как раз выходной.
Наверно, и правда не буду делать ничего. Может, посплю даже. Кто знает, возможно, если не подрываться никуда, удастся выспаться.
Кстати, сидеть даже неделю дома, совсем ничего не делая, для меня унынию подобно, так что, думаю, брать больничный под рачество - это в моем случае излишне. :)
3. Куплю кое что из того, что мне посоветовали. Имею ввиду витамины. Про лекарства пос=читать тоже будет не лишним.
4. В качестве экстрима Ко врачам, пока что, наверно, забреду к бесплатным. Вообще мне есть, где взять денежку на частных специалистов, но не хочется опять влезать в долги. :-\ Но если "нахаляву" мне не помогут, конечно же, пойду туда, куда меня посылали до того, как вылезу из нищебродства. :)
Еще раз спасибо. Так приятно было получить столько писем и советов здесь. Даже не ожидала.♥
-
Дорогая моя! Не слушай, пожалуйста, всю эту фигню про хобби, спорт и прочее "отвлекалки". Это все не работает, а усугубляет. Я это знаю точно, я нахожусь в твоих симптомах пожизненно, с редкими изменениями. Иди ко врачу, точнее по врачам. И молись, чтобы тебе не впаяли ничего хуже переутомления. Посети хорошего психотерапевта, с наличием образования и желательно хорошими рекомендациями, по-тому, как шарлатонов в РФ полно. В хорошем случае отделаешься парой сеансов и ромашковым чаем.И направлением "на воды".
Я все это пишу очень серьезно, с искренним желанием помочь.
-
От врачей я совсем и не отказываюсь!
-
Сначала врачи, потом отвлекалки)
-
Бль султан ну ты сравнил
Я вон тож вчера спекся и поревел, а потом пожрал погиенил и норм
-
Дорогая моя! Не слушай, пожалуйста, всю эту фигню про хобби, спорт и прочее "отвлекалки".
Нифига, если вы ничем не увлекались настолько, что эта хрень занимала все ваши мысли надолго в течении дня - вы просто не прочувствовали это до конца. Лечит, еще как. Не будет депрессии если ты делаешь то что нравится и имеешь в голове цель по этой тематике. Работа редко дает это в полном объеме, нужно что то еще, что приносит удовлетворение. А вот что это будет - нужно искать.
-
Нифига, если вы ничем не увлекались настолько, что эта хрень занимала все ваши мысли надолго в течении дня - вы просто не прочувствовали это до конца. Лечит, еще как. Не будет депрессии если ты делаешь то что нравится и имеешь в голове цель по этой тематике. Работа редко дает это в полном объеме, нужно что то еще, что приносит удовлетворение. А вот что это будет - нужно искать.
Глупость какая. Ты путаешь временное состояние лени с реальной проблемой. Так вот при реальной проблеме все эти "хоббики" - до одного места, даже самые интересные, потому как становятся неинтересными и монотонными, выполняешь их на "ну может там что-то хорошее будет" и стиснув зубы. Положительного эффекта - ноль.
-
потому как становятся неинтересными и монотонными, выполняешь их на "ну может там что-то хорошее будет" и стиснув зубы. Положительного эффекта - ноль.
А я с этим и не спорю. Перечитай мой пост и поймешь, что неинтересное и монотонное - это не то что в данный момент нужно. Нужен поиск нового, того что будет будоражить. Человеческий организм очень интересная штука и у него есть обратная реакция - организму плохо - человек в депрессии - организму хорошо - человек доволен, это все и наоборот работает, если попытаться создать состояние удовольствия - организму станет лучше. Проверено, важно только не сидеть сложа руки, это пожалуй самое сложно ибо в таком состоянии хочется на все забить болт и руки опускаются. Я не говорю, что надо забить на врачей, мало ли что там на самом деле, но это тоже хорошая терапия.
-
Ты, видимо, в депрессии-то никогда не был. Там ВСЁ кажется монотонным и неинтересным. Новое, старое, известное, неизвестное - всё. Поэтому "сменить хобби" - совет для лентяев и показушников, а не для людей с реальной депрессией. ;)
-
Ты, видимо, в депрессии-то никогда не был. Там ВСЁ кажется монотонным и неинтересным. Новое, старое, известное, неизвестное - всё. Поэтому "сменить хобби" - совет для лентяев и показушников, а не для людей с реальной депрессией. ;)
А кто кому ставил диагноз "реальная депрессия"?) Многие любят кричать что вот, я в депрессии, а на самом деле все гораздо примитивнее. В любом случае - последнее дело сидеть и жалеть себя. А еще лучше заняться чем то вместе с кем то, имхо общение тоже важно.
Здесь представлена конкретная история, что то я не видел здесь, что Камилле поставили официально депрессию. Хз, может это обычная ВСД, и просто надо решить эту проблему, зачем сразу клонить в сторону худшего? Сразу идти на антидепрессанты? Ну неправильно же это.
-
Здесь представлена конкретная история, что то я не видел здесь, что Камилле поставили официально депрессию. Хз, может это обычная ВСД, и просто надо решить эту проблему, зачем сразу клонить в сторону худшего? Сразу идти на антидепрессанты? Ну неправильно же это.
Это типа "Давайте не лечиться, а подорожник к заднице прикладывать, вдруг поможет"? Очень, очень хорошая точка зрения. Обычно потом такие пациенты прямиком в морг. :)
-
Ты подорожник то к жопе приложи, а то ты ладно ей читаешь, так еще и плохо. Не предлагают к врачу не идти.
-
Это типа "Давайте не лечиться, а подорожник к заднице прикладывать, вдруг поможет"? Очень, очень хорошая точка зрения. Обычно потом такие пациенты прямиком в морг. :)
Ну во первых, я никого не убеждал забить на врачей, это раз. Во-вторых, вот у тебя к примеру заболели кишки, ты записался к врачу на завтра-послезавтра, но ты же не будешь эти пару дней жрать тяжелые и острые блюда? Вот это тоже самое. Первая помощь, поддержка состояния так сказать. Известный факт, что излечение от депрессии наполовину в руках самого больного.
-
Ну во первых, я никого не убеждал забить на врачей, это раз. Во-вторых, вот у тебя к примеру заболели кишки, ты записался к врачу на завтра-послезавтра, но ты же не будешь эти пару дней жрать тяжелые и острые блюда? Вот это тоже самое. Первая помощь, поддержка состояния так сказать. Известный факт, что излечение от депрессии наполовину в руках самого больного.
С чего - известный факт? Покажи мне, где этот факт указан. А то забавный "факт" - взял и избавился от заболевания с помощью хобби. А он рака тоже так избавляются? Или ногу отрезанную отрастить можно? ;D
Повторяю, депрессия - это заболевание, и хобби тут поможет как мёртвому припарка. Так что Кимилле к врачу идти проверенному, а не слушать "Заведи хобби - и всё пройдёт".
P.S. Ярочка, смотри не усрись в попытках на меня кусками себя побросать. ;)
-
С чего - известный факт? Покажи мне, где этот факт указан. А то забавный "факт" - взял и избавился от заболевания с помощью хобби. А он рака тоже так избавляются? Или ногу отрезанную отрастить можно? ;D
Повторяю, депрессия - это заболевание, и хобби тут поможет как мёртвому припарка. Так что Кимилле к врачу идти проверенному, а не слушать "Заведи хобби - и всё пройдёт".
Ну давай разбираться)
Во-первых, факта депрессии у нас нет. Есть описанное состояние, которые может быть вобще чем угодно, я склоняюсь, что оно вызвано переутомлением. Да и Камила это признает вобщем-то. Я предложил действенный способ отдыха и смены деятельности - ты же считаешь, что я ставлю его панацеей лечения депресси. Ошибочка, друг мой, спор не в ту сторону получается. Как по твоему - наличие хобби ухудшает или улучшает качество жизни человека? (конечно при условии если оно приносит ему удовлетворение)
От рака не избавляются с помощью хобби, но существует эффект плацебо, который играет свою роль в лечении. Да и кстати, что лучше раковому больному - лежать и помирать сосредоточившись на неприятных ощущениях или все же чем то занять себя, что бы отвлечься? Почитай про детские онкологические заведения - там то и дело проводятся всякие увеселительные мероприятия, творческие и другие. Взрослым хуже, взрослые более подвержены опусканию рук, с этим я и предложил бороться.
Во-вторых, пусть себе она ходит по врачам, я уже написал, что причина может быть в чем угодно, хоть в больном ЖКТ, фиг знает, просто вещества какие то не усваиваются. А ты предлагаешь сразу втопить антидепрессантов? Когда у тебя насморк ты сразу антибиотики жрешь? Сочувствую, чувак.
В-третьих, определенные препараты нужны только в тяжелых случаях. Депрессия - это психическое расстройство, а не рак или отрубленная нога. Здесь все зависит от эмоционального настроя. Погугли короче, а я просто приведу пару цитат.
У пациентов с лёгкой и умеренной депрессией психотерапия может быть полезна, в частности, при психосоциальных или межличностных проблемах, внутриличностном конфликте или сопутствующих расстройствах 2-й оси. Поведенческая психотерапия при депрессии помогает пациентам планировать приятную деятельность, избегать неприятной, болезненной деятельности. Когнитивная психотерапия, которая обычно комбинируется с поведенческими методиками, помогает идентифицировать когнитивные искажения депрессивной природы, мысли, излишне болезненные и пессимистичные, препятствующие потенциально полезной активности. Интерперсональная психотерапия определяет депрессию как медицинское заболевание, сосредоточена на связи между настроением и социальными ситуациями или жизненными обстоятельствами.
Впрочем, я до сих пор не понимаю, почему ты так однозначно ставишь диагнозы. Давайте будем химичить всех, а че, вдруг рак?? Первоначальное лечение всегда сиптоматическое.
-
Вот и что мне делать? Как босс с курортов своих вернется, ехать в главный офис и выжидать его, чтобы устроить скандал? Или просто однажды не выйти на работу, отправив перед этим письмо с текстом типа "А я предупреждала!11"? -__-
Нет, искать что-то начала уже сегодня.
Камилла, о том, что ты собралась увольняться, начальство должно узнавать последним. Конечно, если ты действительно хочешь уволиться, а не добиться, к примеру, повышения зарплаты. Поэтому сначала ищи, потом пиши заявление об уходе, отрабатывай положенный срок и вали. Никаких предварительных бесед не веди - мозг вынут к чертовой матери :D
В долги не лезь: долги, да еще и на врачей, вгоняют в тоску куда сильнее, чем хронические проблемы со здоровьем, которые существуют не первый год. Сначала отдай долги, вздохни спокойно, а уж потом иди лечиться. Пока можешь реально попить курсом обезболивающие.
Дорогая моя! Не слушай, пожалуйста, всю эту фигню про хобби, спорт и прочее "отвлекалки". Это все не работает, а усугубляет. Я это знаю точно, я нахожусь в твоих симптомах пожизненно, с редкими изменениями. Иди ко врачу, точнее по врачам. И молись, чтобы тебе не впаяли ничего хуже переутомления. Посети хорошего психотерапевта, с наличием образования и желательно хорошими рекомендациями, по-тому, как шарлатонов в РФ полно. В хорошем случае отделаешься парой сеансов и ромашковым чаем.И направлением "на воды".
Я все это пишу очень серьезно, с искренним желанием помочь.
Понимаете, у нее еще нет диагноза, но и нет лишних денег и лишнего времени. И лишних нервов для того, чтобы бояться, не поставят ли ей что-то хуже переутомления. Пока не опробованы простые рецепты - отдых, изменение отношения к ситуации, шоколадки, валерьянка и сладкий сон, к врачу идти - верный шанс заработать еще и ипохондрию.
Вот если и после настоящего отдыха и устранения огорчающих факторов человек остается в таком же состоянии - тогда да, тогда к врачу, а никак не хобби искать.
Но пока у Кам просто по жизни слишком много дерьма, чтобы прыгать и радоваться. Как станет дерьма поменьше - глядишь, и запрыгает :) Не запрыгает - тогда к доктору.
Нифига, если вы ничем не увлекались настолько, что эта хрень занимала все ваши мысли надолго в течении дня - вы просто не прочувствовали это до конца. Лечит, еще как. Не будет депрессии если ты делаешь то что нравится и имеешь в голове цель по этой тематике. Работа редко дает это в полном объеме, нужно что то еще, что приносит удовлетворение. А вот что это будет - нужно искать.
Одно но: не работает на фоне хронического переутомления. Чем больше надрываешься в поисках разнообразных хобби, когда хочется просто спать и бакланить - тем более УГ себе кажешься, тем хуже твое настроение. Лучше уж сначала поспать и побакланить, а когда надоест - то интересы сами найдутся.
-
Во-первых, факта депрессии у нас нет.
Нет. И я не утверждаю, что есть. Но если факта депрессии у нас нет - к чему тогда это "хобби помогает при депрессии", если самого факта у нас нет? А вдруг тут другое состояние, которое неправильное хобби усугубит? Сам говоришь, что "факта нет", но при этом советуешь то, что считаешь "помогающим" как раз при этом факте. Абсурд.
От рака не избавляются с помощью хобби, но существует эффект плацебо, который играет свою роль в лечении. Да и кстати, что лучше раковому больному - лежать и помирать сосредоточившись на неприятных ощущениях или все же чем то занять себя, что бы отвлечься? Почитай про детские онкологические заведения - там то и дело проводятся всякие увеселительные мероприятия, творческие и другие. Взрослым хуже, взрослые более подвержены опусканию рук, с этим я и предложил бороться.
Ога, иди попробуй отвлекись хобби от болей распада твоих тканей. Ногу себе отрежь, а отвлекайся собиранием оригами. :)
Во-вторых, пусть себе она ходит по врачам, я уже написал, что причина может быть в чем угодно, хоть в больном ЖКТ, фиг знает, просто вещества какие то не усваиваются. А ты предлагаешь сразу втопить антидепрессантов? Когда у тебя насморк ты сразу антибиотики жрешь? Сочувствую, чувак.
Где я предлагаю "втопить антидепрессантов"? Покажи мне эти слова мои, пожалста, не будь лживым брехлом. :)
В-третьих, определенные препараты нужны только в тяжелых случаях. Депрессия - это психическое расстройство, а не рак или отрубленная нога. Здесь все зависит от эмоционального настроя. Погугли короче, а я просто приведу пару цитат.
Ты уж извини, но я лучше Тардисблю послушаю в этом вопросе, у неё опыт есть. А она советует к врачу идти и не слушать про хобби, а не цитатки гуглить. :)
Впрочем, я до сих пор не понимаю, почему ты так однозначно ставишь диагнозы. Давайте будем химичить всех, а че, вдруг рак?? Первоначальное лечение всегда сиптоматическое.
И ещё раз - где я кому какой диагноз ставлю? Вот где ты нашел мои слова "У Камиллы - депрессия"? Вроде бы ни одного такого выражения в моих сообщениях нет. Так у тебя галлюцинации, ты видишь то, чего нет, после чего это мне приписываешь? Тогда тебе тоже неплохо было бы к врачу заглянуть. :)
-
Одно но: не работает на фоне хронического переутомления. Чем больше надрываешься в поисках разнообразных хобби, когда хочется просто спать и бакланить - тем более УГ себе кажешься, тем хуже твое настроение. Лучше уж сначала поспать и побакланить, а когда надоест - то интересы сами найдутся.
Ну на это есть хороший способ - если есть свободное время просто ничего не делать несколько часов, лежать, смотреть в потолок, да что угодно, исключить смартфоны и компьютеры. Дела находятся очень быстро)
Нет. И я не утверждаю, что есть. Но если факта депрессии у нас нет - к чему тогда это "хобби помогает при депрессии", если самого факта у нас нет? А вдруг тут другое состояние, которое неправильное хобби усугубит? Сам говоришь, что "факта нет", но при этом советуешь то, что считаешь "помогающим" как раз при этом факте. Абсурд.
Моя ошибка в том, что я первоначально использовал слово депрессия в бытовом смысле. Да, то самое состояние - ох-ах, у меня депрессия, ничего не хочется, жизнь не мила. В более подробном обсуждении я от него отошел. Вот здесь:
А кто кому ставил диагноз "реальная депрессия"?
Ога, иди попробуй отвлекись хобби от болей распада твоих тканей. Ногу себе отрежь, а отвлекайся собиранием оригами. :)
А я и не говорю про стадии распада тканей, когда человек обречен, там уже и изменения в мозгах будут и вобще во всем организме, мало что можно делать, ибо человек будет просто страдающий овощ. Я говорю о тех, у кого есть шанс. Нельзя киснуть. Организм лучше борется когда у него есть стимул бороться.
Если говорить об инвалидах - вспомни летчика Мересьева, тут и пояснять не надо, он вернул себе смысл жизни полетами. И у него была депрессия на фоне потери конечностей, но он вылез, почитай источники, их немало. Хобби великое множество помимо сбора оригами.
Ты уж извини, но я лучше Тардисблю послушаю в этом вопросе, у неё опыт есть. А она советует к врачу идти и не слушать про хобби, а не цитатки гуглить.
А ниче, что мои цитатки - официальная медицинская терапия против депрессии? Так что поиск приятного времяпровождения - такой же медицинский метод. В чем проблема? Я по прежнему не отговариваю от врачей, если ты не заметил.
Про то, где ты ставил диагнозы:
Ты путаешь временное состояние лени с реальной проблемой.
О реальной проблеме речи еще не шло. Что же я перепутал?
-
Где я предлагаю "втопить антидепрессантов"? Покажи мне эти слова мои, пожалста, не будь лживым брехлом. :)
И ещё раз - где я кому какой диагноз ставлю? Вот где ты нашел мои слова "У Камиллы - депрессия"? Вроде бы ни одного такого выражения в моих сообщениях нет. Так у тебя галлюцинации, ты видишь то, чего нет, после чего это мне приписываешь? Тогда тебе тоже неплохо было бы к врачу заглянуть. :)
Ответишь на эти вопросы - поговорим. А пока ты что-то там себе придумываешь, а потом мне приписываешь свои придумки - звиняй, с такими разговаривать нет смысла. :-\
-
Это типа "Давайте не лечиться, а подорожник к заднице прикладывать, вдруг поможет"? Очень, очень хорошая точка зрения. Обычно потом такие пациенты прямиком в морг. :)
Объясни тогда вот эту фразу. И чем она была у тебя вызвана в моих словах. Точнее, найди у меня хоть одну фразу, где я выступал, что лечение НЕ нужно. А так же перечитай еще раз пример про кишки. Может поймешь наконец, что я имел ввиду.
-
То есть ответить на мои вопросы ты не можешь, потому что просто придумал эти "мои" фразы. Ок, понятно, лживое брехло найдено. :)
-
То есть ответить на мои вопросы ты не можешь, потому что просто придумал эти мои фразы. Ок, понятно, лживое брехло найдено. :)
Если ты посмотришь тайминг цитат, то ты первый стал лживым брехлом своей фразой про подорожник.
-
У-тю-тю, брехлопыщ начинает стрелки косить. А что, мужества признать, что соврал, нет же. Надо быстренька говнецом кидаться на меня, а вдруг не заметят, что наврал десять коробов. ;D
Объясни тогда вот эту фразу. И чем она была у тебя вызвана в моих словах.
Да смотри:
Надо просто найти свою индивидуальную х*рню, которая снимает стресс. Хреновый наверно был секс с этим мужиком, вот чего.
Нифига, если вы ничем не увлекались настолько, что эта хрень занимала все ваши мысли надолго в течении дня - вы просто не прочувствовали это до конца. Лечит, еще как. Не будет депрессии если ты делаешь то что нравится и имеешь в голове цель по этой тематике. Работа редко дает это в полном объеме, нужно что то еще, что приносит удовлетворение. А вот что это будет - нужно искать.
А я с этим и не спорю. Перечитай мой пост и поймешь, что неинтересное и монотонное - это не то что в данный момент нужно. Нужен поиск нового, того что будет будоражить. Человеческий организм очень интересная штука и у него есть обратная реакция - организму плохо - человек в депрессии - организму хорошо - человек доволен, это все и наоборот работает, если попытаться создать состояние удовольствия - организму станет лучше. Проверено, важно только не сидеть сложа руки, это пожалуй самое сложно ибо в таком состоянии хочется на все забить болт и руки опускаются.
А кто кому ставил диагноз "реальная депрессия"?) Многие любят кричать что вот, я в депрессии, а на самом деле все гораздо примитивнее. В любом случае - последнее дело сидеть и жалеть себя. А еще лучше заняться чем то вместе с кем то, имхо общение тоже важно.
Здесь представлена конкретная история, что то я не видел здесь, что Камилле поставили официально депрессию. Хз, может это обычная ВСД, и просто надо решить эту проблему, зачем сразу клонить в сторону худшего? Сразу идти на антидепрессанты? Ну неправильно же это.
Брехлопыщик уже третью страницу педали от магических действиях хобби, ну прям вот возьми и займись каким-либо - и вуаля, всем депрессиям конец! Про врачей ни слова, только на второй странице заикнулся:
Я не говорю, что надо забить на врачей, мало ли что там на самом деле, но это тоже хорошая терапия.
Причём я ему говорил - не путай депрессию с ленью, но нет, наш гигант мысли всё равно педалит какие-то свои воображаемые методики, никого не слушая, а потом вдруг удивляется, что собеседник не понимает его фантазий. Предупреждения и просьбы:
Ты путаешь временное состояние лени с реальной проблемой.
Ты, видимо, в депрессии-то никогда не был. Там ВСЁ кажется монотонным и неинтересным. Новое, старое, известное, неизвестное - всё. Поэтому "сменить хобби" - совет для лентяев и показушников, а не для людей с реальной депрессией. ;)
Повторяю, депрессия - это заболевание, и хобби тут поможет как мёртвому припарка. Так что Кимилле к врачу идти проверенному, а не слушать "Заведи хобби - и всё пройдёт".
ему ни по чём, он всё равно знает лучше всех!
И вот наконец-то, наконец на второй странице общения до гиганта мысли доходит, что с ним говорят не о его фантазиях и приписываниях депрессии своего смысла, а о собсно заболевании:
Моя ошибка в том, что я первоначально использовал слово депрессия в бытовом смысле.
Видимо, несколько предупреждений и просьб не путать до него не доходят. Ничего удивительного, если голоса в его голове шепчут ему, что же собеседник на самом деле написал, а он потом спорит со слов этих голосов, приписывая собеседнику никогда им не сказанные слова. ;D
-
Про врачей ни слова, только на второй странице заикнулся:
Как интересно то а, если я не упоминал про врачей, то можно сделать любой угодный тебе вывод, так что ли? Почему тебе можно, а мне нельзя?
Точно так же, когда в обсуждении про детей вставил пару фраз из своего опыта и тут же стал овуляшкой, ну ну...
Я привел свое мнение относительно поставленной в теме проблемы, а не относительно лечения депрессии как таковой. Мне начали гнать (не ты, лень искать ник), что я говорю фигню, и при реальной депрессии это не прокатит. Каждый со своей колокольни говорит ведь, да? Но реально подтвержденной депрессии тут нет и не было, к чему ваши нападки, я не пойму? Уже диагнозы понаставили, врачи да? Смешно смотритесь.
Если у вас была такая проблема, не обязательно что у других она точно такая же, как вам кажется, ага. У меня приятель был в студенчестве, на учете стоял по этой параше с диагнозом, судить о тяжести не буду, да и кто мне такие подробности расскажет то, я только потом узнал правда, суицидник был (попытка). Так вот он нам тогда сказал, что мы его вытащили из этой трясины, потому что таскали его на наши сходки. Не знаю как так вышло, забитый он был, нелюдимый, учился правда хорошо, сначала на ололо брали, потом оказалось нормальный парень, подружились. У тетки моей двоюродной тоже был депрессняк по поводу ухода мужа, просто лежала дома и них*я не делала и ни с кем не общалась, ходила потом по врачам пила таблетки и продолжала лежать и ничего не делать, пока за дело ее мать не взялась, стала ее заставлять что то делать и тд. Точно так же ее вытянула. Это я говорю о клинически подтвержденных случаях с диагнозами и постановке на учет у врачей. Что уж там о лени говорить... Не надо обо всем судить со своей колокольни просто, смотреть то можно, но судить - не надо. Я нигде не говорил, что это панацея.
-
бла-бла-бла все пи**расы, а я Д'Артаньян
А на вопросы брехлопыщ так и не смог ответить. Чао, лживое нечто.
-
А на вопросы брехлопыщ так и не смог ответить. Чао, лживое нечто.
Ну лечись, лечись, ипохондрик)
-
Сначала врачи, потом отвлекалки)
Это само собой.
Боюсь, вообще-то, того, что мне какой-то диагноз впаяют. Но надо так надо.
Камилла, о том, что ты собралась увольняться, начальство должно узнавать последним. Конечно, если ты действительно хочешь уволиться, а не добиться, к примеру, повышения зарплаты. Поэтому сначала ищи, потом пиши заявление об уходе, отрабатывай положенный срок и вали. Никаких предварительных бесед не веди - мозг вынут к чертовой матери :D
Да я, собственно, насчет повышения зарплаты и звонила. Точнее, с вопросом "Как быть?", ибо за такую зарплату, что выходит у меня сейчас, даже гастарбайтеры работать не согласились бы. Но я прекрасно понимаю, что дела на фирме идут весьма хреново, и поднимать мне оклад не с чего, а начальство, в свою очередь, понимает, что я захочу уйти. Вот и тянут резину.
Точнее нет. Сегодня утром таки выловила одного из вышестоящих. (Говорит, что лежал с температурой 41. Врет?) По смскам (!) узнала, что офис наш закрывается в конце месяца, поэтому, видимо, от меня и скрывались - кого они на 2,5 недели найдут? Слезно просят доработать. Опять.
А после предлагают перейти в дочернюю фирму. То есть стабильность относительная будет. Но сильно сомневаюсь, что смогу разогнаться по зарплате так же, как в свое время смогла здесь + перспективы карьерного роста есть, но есть и 100500 конкурентов + работа будет в разы менее интересной, нежели сейчас. Так что не знаю. На предложение поднять пока что оклад, чтобы мне не пришлось ходить на службу пешком, руководитель опять что-то там промямлил про возвращение главбосса. :-\
Но мне спокойнее от того, что хотя бы знаю, что совсем без работы на некоторое количество времени я не остаюсь.
-
Сервиканты долбаные.
-
Хужетататрина, я думала у тебя с умением думать получше. Ошиблась.
Камилла, вряд ли тебе впаяют что-то страшнее депрессии. Пропьешь курс таблов совместно с терапией, и будешь снова огурец.Пара недель - и ты красавчик, и это в худшем из случаев. )
-
Я временами сваливаюсь в состояние похожее на описание Камиллы и тут такая штука имеется - все работы, описываемые вслух проблемы, парни, это все ерунда. Есть одна большая-пребольшая заноза, которая является причиной хандры и бесцветности ежедневности. Еще бОльшая проблема в том, что эту Самую Главную Причину не представляется возможным удалить совсем, или отложить на потом, или решить в какие-то разумные сроки. Вот если вычленить эту причину, то с ней уже можно работать, в крайнем случае психика подкинет спасительную соломинку по типу "Ну и что что ты никогда не полетишь на Сатурн, это невозможно, не расстраивайся, у тебя нет миллиона долларов, можно упороться на этой вполне реальной по сравнению с Сатурном целью". Иногда достаточно иллюзии решения проблемы.
-
Это синдром эмоционального выгорания.
Завышенные требования от себя, от жизни.
Снизьте планку, хотя бы временно.
Не мучайте себя. Все наладится.
-
Хужетататрина, я думала у тебя с умением думать получше. Ошиблась.
Камилла, вряд ли тебе впаяют что-то страшнее депрессии. Пропьешь курс таблов совместно с терапией, и будешь снова огурец.Пара недель - и ты красавчик, и это в худшем из случаев. )
У меня с образованием в этом отношении получше: я проходила курс "Основы клинической психиатрии" на профильной кафедре хорошего ВУЗа ;) И разбор клинических случаев был основой для зачета.
Мне показалось, или в прошлом посте Камилле было обещано всего-навсего "переутомление", а теперь уже прям-таки "депрессия" без всякого скрининга? С вероятностью существенно более 50% диагноза "депрессия" Камилле не поставят и ничего серьезнее Ново-пассита, глицина и пантокрина с прочими адаптогенами не назначат. Если у кого-то есть органические нарушения в мозгу - это совершенно не значит, что они есть у всех. И даже при поставленном диагнозе "депрессия" в зависимости от степени тяжести и предполагаемых причин не всегда назначают серьезные таблетки.
А учитывая побочные эффекты большинства настоящих антидепрессантов, вовсе не стоит немедленно бросаться их пить (и назначать их, кстати, тоже), если к этому нет действительно осмысленных показаний. Это как при насморке сразу назначать антибиотики, не разобравшись, не вирус ли это и не аллергия ли. К сожалению, в нашей медицине есть немало врачей, которые именно так и поступают.
Есть ситуации, в которых действительно надо просто пропить курс таблеток, и будешь "огурцом" - в случаях, если нарушена выработка медиаторов в мозгу по каким-то внутренним причинам. Если выработка этих медиаторов снижена по каким-то внешним причинам (усталость, неправильный режим или питание, хронические боли, побочные эффекты каких-то других лекарств), то пока не будет устранена внешняя причина, антидепрессантами хоть упейся - окончательно не вылечишься, после окончания курса все будет возвращаться обратно.
Кстати, Кам, а ты ничего не пьешь от своих проблем со здоровьем регулярно? Ну, там, противовоспалительные какие-нибудь на основе кортикостероидов? Или не регулярно, а, например, обожралась их в какой-то момент при ухудшении :)
-
Кстати, Кам, а ты ничего не пьешь от своих проблем со здоровьем регулярно? Ну, там, противовоспалительные какие-нибудь на основе кортикостероидов? Или не регулярно, а, например, обожралась их в какой-то момент при ухудшении :)
???
Алфлутоп с 2008го колю, два раза в год. Последний курс был в ноябре. Но я тогда его и до конца не довела, так что передозировки не было.
-
Не, он наверняка не у дел, он нестероидный и вообще хондропротектор... Просто от тех же кортикостероидов депрессия как раз бывает побочным эффектом, а при некоторых болезнях их употребляют очень часто. Кхе. Еще от оральных контрацептивов, кстати, может быть хуже, чем могло бы.
-
Не, он наверняка не у дел, он нестероидный и вообще хондропротектор...
А, я чего-то в глаза продолбилась. :)
Нет, ОК я тоже несколько месяцев назад отменила. (Точнее, подошло время перерыва, а возобновлять прием я как раз таки из-за первого своего срыва побоялась.) Так-то больше ничего постоянно не пью.
-
Ну, и ладушки. Я подумала, что если к врачу соберешься, то тогда обязательно надо ему сообщить, если что-то такое пьешь регулярно по каким-то независимым причинам. Они сами не всегда спрашивают.
-
Хужетататрина, я думала у тебя с умением думать получше. Ошиблась.
Камилла, вряд ли тебе впаяют что-то страшнее депрессии. Пропьешь курс таблов совместно с терапией, и будешь снова огурец.Пара недель - и ты красавчик, и это в худшем из случаев. )
У меня с образованием в этом отношении получше: я проходила курс "Основы клинической психиатрии" на профильной кафедре хорошего ВУЗа ;) И разбор клинических случаев был основой для зачета.
посмотри, султан, уела
оксфорд-х*ексфорд твой и мое бесполезное образование, лол - тут вон курс прошли
-
Ну, там, противовоспалительные какие-нибудь на основе кортикостероидов? Или не регулярно, а, например, обожралась их в какой-то момент при ухудшении :)
Хм, как интересно. Обожраться таблеток в период воспаления не вопрос, но там же потом надо долго снижать дозу и получается по любому пьешь эту гадость дофига времени. Я Преднизолон снижала дозу по четверти таблетки в неделю. Или ты забиваешь на эти тонкости и как отпустило перестаешь пить?
-
Наверн писали уже. Но тема простая. Бабу недотряхивают.
-
Наверн писали уже. Но тема простая. Бабу недотряхивают.
Я понимаю, что объяснять все недотрахом очень чешет мужское чсв, но мпх не панацея, увы.
-
мпх не панацея, увы.
вас тоже - просто недотряхивают :-\
-
на схожие симптомы неврологи, если кардиологи и эндокринологи что-то найдут, в РФ и Украине любят ставить диагноз ВСД и отпускают с этим жить дальше, мол, смиритесь, на крайняк таблеточки с витаминами жрите, но вряд ли поможет.
херово, если дипломированный специалист ничего более внятного, чем матюги, таковыми не считающиеся, написать не в состоянии :)
я бы советовала Нок, та как-то ответственнее к подобным вопросам подходит, умеет иногда немного дистанцироваться от херни в голове и хотя бы попытаться ответить по существу)
-
Психотерапевт ИМХО также как психолог, если хороший то ок, но как повезёт.
А к психиатру вроде не с чем. Но начать с него можно, чтобы быть уверенной. В худшем случае пропишет вкусных таблеточек.
У меня отчим психотерапевт, и сам говорит, что в принципе большей части сажает пациентов на успокоительное и таблетки, как и другие ему подобные, так как по другому помочь очень часто не получается.
А автору поста желаю ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ и постараться успокоится. Я прекрасно понимаю, что такое саму загнать себя в угол. На первом курсе универа я так распереживалась, что меня выгонят (хотя на самом деле я училась довольно хорошо), но на столько себя довела, что у меня заболел желудок. Я безумно нервничала и плакала.
А потом, когда у меня был острейший приступ боли, пришла наша соседка-врач, осмотрела меня и сказала, что со мной все ок, но если я не возьму себя в руки, то все закончится дуркой. Это, конечно, глупость, но на меня тогда ее слова подействовали и я постаралась перестать нервничать и постепенно боль утихла и я стала спокойно жить и учиться.
Короче, спасение утопающих - дело рук самих утопающих. И надо постараться не жалеть себя и хандрить, а стараться не унывать и находить положительные аспекты в жизни. Избитая истина, но все таки помогает.