Форум проекта "Килл Ми Плз"
Все разделы => Обсуждаем истории => КМП, из Модерации => Тема начата: Доби от 29 Января 2016, 21:06:18
-
А я сплю по 11-12 часов. Здоровье прекрасное - хоть в космос лети, гормоны тоже в норме. Единственное, что смогли посоветовать - сходить к психотерапевту, но на него нет денег. Работаю в школе, муж администратор в кафе, хорошую часть зарплат отдаём за съём квартиры. Я вуз почти год назад закончила и мне уже жить не хочется от недосыпа. Помимо того, что сплю долго, я ещё и сплю очень чутко, если просто ложусь в районе 7, то выспаться не могу - хлопнувшая дверь, телефон, шум от соседей - я просыпаюсь, засыпать снова мне тяжело, иногда по полчаса могу лежать. В маске спать привыкла, в берушах мне слишком неудобно. Пока училась в вузе и жила с родителями, спать ложилась как все, просто к восьми часам ночью добавляла дневной сон сразу после универа, пока никого дома нет и тихо. Сейчас работа -спать днём не успеваю. Чувствую себя овощем. На выходных стараюсь отсыпаться, но как-то не очень помогает. Муж вроде старается входить в положение, но на сколько его хватит (вялая жена с нулевым либидо, секс только по выходным, иначе я во время процесса засну) предполагать не берусь.
Убейте меня пожалуйста.
А психотерапевт-то чем поможет?
-
Вангую, что она просто выматывается в школе. Бежать оттуда надо.
-
Мне не удобно в берушах выдают в авторе даношку с головой.
-
Мне не удобно в берушах выдают в авторе даношку с головой.
Да толку-то от них. Все равно все слышно, а инородное тело в ухе мешается.
-
Мне не удобно в берушах выдают в авторе даношку с головой.
У меня очень маленькие уши. В берушах чувствую себя так как будто мне в голову кол вбили, в любых. И еще в них (ща криво выражусь) слышно себя внутри, как дышишь, как глотаешь, как сердце бьется, здец в общем, так и рехнуться недолго.
-
Какие ужасы. Вообще-то, беруши есть разного размера.
И еще в них (ща криво выражусь) слышно себя внутри, как дышишь, как глотаешь, как сердце бьется, здец в общем, так и рехнуться недолго.
Опа. Проверьтесь у лора. И полечите то, что он найдет. Это я щас не шучу. Я реально серьезно это говорю. У вас проблемы физиологического характера. И не ради беруш полечитесь, конечно.
-
Вангую, что она просто выматывается в школе. Бежать оттуда надо.
Оно и похоже. Поработала я немного в школе, так что очень представляю, каково оно, не каждый может так жить.
-
я думала, это нормально - слышать шумы организма, когда ухо плотно-плотно закрыто
-
я думала, это нормально - слышать шумы организма, когда ухо плотно-плотно закрыто
Неа. Громко и чтоб мешало - не нормально.
-
Алкоголик, внутриканальные лепестковые наушники еще норм. Как раз таки хорошо держатся в ухе.
(https://hsto.org/getpro/habr/post_images/e7e/bba/fca/e7ebbafcad7c3ee128c1c8a168a42e49.jpg)
А вот пенные (по конструкции - как беруши) не переношу. Вечно выпадают из ушей и звук какой-то не такой..
(http://www.pcshop.ru/pix/photos/15000/14353_0.jpg)
-
Как-то не могла заснуть. 2 часа ночи и хоть бы хны! Пишу бро в скайп, он мне присылает статью, что Моцарт помогает от бессонницы. Оке! До 4 утра слушала Моцарта на Ютубе, а в 4 села смотреть "Амадей" Милоша Формана. Фильм божественен! 2.5 пролетели как мгновение, музыка, актеры, темп повествования, да там всё идеально! Только эта... в общем в ту ночь я так и не заснула. Так что, успешные, Моцарт не работает, а фильм рекомендую ;D
-
Да как эти штуки вообще в уши совать, от них потом все болит нереально, да и вываливаются эти наушники сами по себе. А если пихнуть поглубже, то ощущение, как будто нефть там пытаешься добыть
-
Перепись не умеющих подбирать беруши по размеру?
-
Мне не удобно в берушах выдают в авторе даношку с головой.
У меня очень маленькие уши. В берушах чувствую себя так как будто мне в голову кол вбили, в любых. И еще в них (ща криво выражусь) слышно себя внутри, как дышишь, как глотаешь, как сердце бьется, здец в общем, так и рехнуться недолго.
Не знаю как беруши, но когда у меня пробки, я через час готова вешаться.
Автору искать сомнолога, а не психотерапевта. Хотя вон Уткин сказал, что не помогает
-
Как-то не могла заснуть. 2 часа ночи и хоть бы хны! Пишу бро в скайп, он мне присылает статью, что Моцарт помогает от бессонницы. Оке! До 4 утра слушала Моцарта на Ютубе, а в 4 села смотреть "Амадей" Милоша Формана. Фильм божественен! 2.5 пролетели как мгновение, музыка, актеры, темп повествования, да там всё идеально! Только эта... в общем в ту ночь я так и не заснула. Так что, успешные, Моцарт не работает, а фильм рекомендую ;D
Как-то вычитала в интернете статью, что от бессонницы помогает такая-то дыхательная техника, что-то типа на 4 счета вдох, на 8 выдох или нечто подобное (сейчас уже не припомню). И ведь аж на двух разных ресурсах видела. Мол, гарантия стопроцентная, очень эффективно сразу же. И однажды когда бессонница напала, вспомнила про эту статью и решила попробовать. Короче, ни-фи-га! Хоть обсопись, толку ноль, только неестественный ритм дыхания начинает напрягать. Задолбало все это вконец, встала, закинулась парой таблеток валерьянки и парой таблеток пустырника (да, доза вышла повышенная, но в тот момент хотелось тупо уснуть и все) - и только после того мин через 15 вырубилась. А утром нашла ту статью и поставила жирный минус.
-
Помогают всякие медитации, завязанные на дыхании.
Меня от бессонницы спасает та, которая вообще-то призвана уменьшить боль в ноге. Стараясь достигнуть нужного эффекта, засыпаю. :-[
-
Алкоголик, а у меня наоборот от пластиковых капелек уши болят адски и выпадают они все время. Каждому свое)
-
Тяжело заснуть, но может заснуть прямо во время секса? Это как? ???
-
Тяжело заснуть, но может заснуть прямо во время секса? Это как? ???
Укачивает же))
-
Тяжело заснуть, но может заснуть прямо во время секса? Это как? ???
Укачивает же))
Ну так надо попросить мужа войти в положение, пусть помогает ежевечерне)
-
Укачивает же))
Дык должно потряхивать и встряхивать! Мужик у автора какой-то скучный. Укачивает её... Матрас купить такой, чтоб подбрасывало! НЕ СПАТЬ!!!
-
Белье шелковое, внезапно, способствует усилению бдительности в процессе. Ибо одно неловкое движение - и оба уже соскользнули на пол)))
-
Всю жизнь сплю 11-12 часов и не понимаю, в чем проблема самого этого факта.
-
Всю жизнь сплю 11-12 часов и не понимаю, в чем проблема самого этого факта.
С работой педагога плохо сочетается. Сначала в школе уроков 6-8, потом несколько часов дома на подготовку к следующим...
-
Да как эти штуки вообще в уши совать
Вот тоже не пойму. Эти вакуумные наушники ("лепестковыми" они называются? Интересно) - та ещё проблема, типа берушей, серьёзно.
Пользуюсь только обычными "капельками" полузакрытыми либо большими закрытыми "лопухами".
С работой педагога плохо сочетается. Сначала в школе уроков 6-8, потом несколько часов дома на подготовку к следующим...
Ещё как сочетается, достаточно выделить пару-тройку часов в выходной день на написание подробных планов.
-
Да конечно) на резиновые мне ещё никто не жаловался пока, думала, мож у меня ухи дефективные)
Я буду жаловаться ;D Мне неудобно ;D
-
эмммм... шум от соседей ей спать мешает, а секс нет? ???
к слову у меня тоже уши маленькие. и наушники затычки мне тоже не удобны. могу попользоваться если прям очень надо, но не долго и уши болят потом сильно. так что всегда беру только самые простые капельки и очень жаль что их найти гораздо сложнее чем затычки :(
-
И все крутые разноцветные наушники тоже всегда затычки(
-
Тяжело заснуть, но может заснуть прямо во время секса? Это как? ???
У меня такое в юности было, когда спала по 4 часа...Секс - это важно, то есть 1-2 раза оргазма у меня, ну 30-40 минут максимум - а потом... я просто засыпала. Так приятно - нежно покачивает)))
-
Да конечно) на резиновые мне ещё никто не жаловался пока, думала, мож у меня ухи дефективные)
Да не, я еще пару человек знаю, которые с ними не могут. А мне больно от капелек как раз, я в школе, когда только капельки и были, все время мучилась - хочется музыку слушать, но больно.( Ну, или выпадают от малейшего движения.
А автор прекрасна - на бесплатного психотерапевта у нее тоже денег нет? Может, это вообще депресняк.
-
А как это так - загибаться от недосыпа, и в то же время просыпаться на каждый шорох, и потом не мочь заснуть?
Мне в этом явное противоречие видится. Тут или недосып, или заснуть не можешь.
А у автора скорее какой - то невроз.
-
Просто на самом деле, можно дико хотеть спать и не мочь уснуть, так как одеяло мешает/жарко/хочется ВДОХНУТЬ, а воздуха не хватает. Не все люди "кто хочет спать тот спит". Ииии я таки тоже склоняюсь к невроз
-
С работой педагога плохо сочетается. Сначала в школе уроков 6-8, потом несколько часов дома на подготовку к следующим...
Да, но я так поняла, что автор в целом волнуется насчет такого сна безотносительно всего
-
Сомневаюсь, что автор была у врача. «Здорова» и «гормоны в норме» — общие слова, очень общие. То же, что она описывает, здоровьем и не пахнет.
-
Забавно получилось :)
(http://s019.radikal.ru/i632/1601/a7/6b26230865f6.png)
-
Мне вообще всё мешает. Складочка на простыне - мешает. Крохотный комочек в набивке подушки - мешает. Стук собственного сердца - и то мешает. У меня нарушение сна с рождения. Мать рассказывала, что я грудным младенцем не могла заснуть иногда целые сутки и орала от дискомфорта и усталости, но не спала. А из-за ВПС мне нельзя сильное снотворное, так что валерьянкой закупаюсь оптом, и ещё всякий "морфин", "триосон" и прочее, вроде помогают хоть немного.
Я высыпаюсь только в Севастополе, когда мы туда в отпуск летаем. Могу лечь часа в три ночи, после бурных посиделок в кафе, и вскакиваю наутро часов в шесть, и не просто отдохнувшая, а словно меня заново сделали и бегом на рыбалку. Хз, почему так.
-
Как я автора понимаю)))) Но только мне рано в принципе не уснуть, и даже в выходные, после 12 часов сна я вялая.
Проблема оказалась в недостатке железа. Стоило начать пить таблетки, энергия появилась, и сон нормализовался, и мерзкая температура 37 спала)))) Вот только жаль эффект от курса препаратов длится месяца три.
-
Народ, а аы когда спасло ложитесь, как язык устраиваете? На правой щеке, или посередине? И, если кто спит на животе - язык в висящем положении не болит?
-
Народ, а аы когда спасло ложитесь, как язык устраиваете? На правой щеке, или посередине? И, если кто спит на животе - язык в висящем положении не болит?
Мало у кого рот настолько раздолбан, что язык безвольно болтается.
Так что в любом положении на этот счет проблем нет.
-
Висящий безвольно язык? Вау
-
Народ, а аы когда спасло ложитесь, как язык устраиваете? На правой щеке, или посередине? И, если кто спит на животе - язык в висящем положении не болит?
У меня главная проблема, чтобы челюсти не были сомкнуты, а то сведет к утру. Я зык мешает, если к небу верхнему прижат, а так все равно))))
-
Народ, а аы когда спасло ложитесь, как язык устраиваете? На правой щеке, или посередине? И, если кто спит на животе - язык в висящем положении не болит?
Это как про бородатого мужика?
-
Всю жизнь сплю 11-12 часов и не понимаю, в чем проблема самого этого факта.
А не жаль "проспанного" времени? Мне вот жаль нестерпимо. :( Хотя высыпаюсь только если 50% суток проспала. Если меньше - либо вменяема, но зеваю, либо зомби. Хочу спать по 4-6 часов и нормально себя чувствовать. :(
-
в берушах мне слишком неудобно
Следует попробовать горошину из-под матраса вынуть. Должно помочь
-
Насчёт горошины - да неужто никто до сих пор не дотумкал, почему принцессе так плохо спалось, и наутро она проснулась вся больная и разбитая?!?
-
Потому что было у принцессы похмелье
Если бы.
Как-то ввечеру разыгралась страшная буря: сверкала молния, гремел гром, дождь лил как из ведра, ужас что такое! И вдруг в городские ворота постучали, и старый король пошел отворять.
У ворот стояла принцесса. Боже мой, на кого она была похожа от дождя и непогоды! Вода стекала с ее волос и платья, стекала прямо в носки башмаков и вытекала из пяток, а она говорила, что она настоящая принцесса.
Она простудилась, отсюда плохой сон и ломота в теле.
К слову сказать, это, скорее всего, та самая принцесса, что отвергла принца-свинопаса и была выгнана отцом и оставлена обиженным принцем за воротами его замка. Автор-то тот же. Это, кажется, кроссовер называется или одна общая вселенная - не кроссовер?
-
ну, если предположить что это одна вселенная, то интересная картина получается
-
Спин-оффы они называются, кроссоверы это машинки))
Ну ломота в теле это типа логично, но тем не менее спать на таком как минимум страшно. Я помню картинку в книге с сотней матрацев, там высота метра 4
в сказке - перины. У меня есть пять перин. Иногда я на них сплю в кухне на полу, подстилая под них пенку, если муж засопливел и кашляет-чихает всю ночь, а мне надо рано вставать и выспаться. Так вот, эти пять перин за полчаса под грузом человеческого тела всего-то в 60 кг. сплющиваются до плотности одного ватного матраса.
-
Спин-оффы они называются, кроссоверы это машинки))
кроссоверы это когда две вселенные смешиваются. (с) Кэп
-
Спин-оффы они называются, кроссоверы это машинки))
кроссоверы это когда две вселенные смешиваются. (с) Кэп
А когда одна вселенная, но разные персонажи, ну, вот как у Андрэ Нортон?
-
А как это так - загибаться от недосыпа, и в то же время просыпаться на каждый шорох, и потом не мочь заснуть?
Мне в этом явное противоречие видится. Тут или недосып, или заснуть не можешь.
А у автора скорее какой - то невроз.
у меня такая фигня при депрессии была.. ой, да и сейчас немного. спать охота, а ляжешь и все: лежишь потолок изучаешь. глаза закроешь, овец пересчитаешь, а все равно никак. лежишь уже план на завтра составишь, вспомнишь что там нужно, забудешь, что не нужно, а сна нет. лежишь и зеваешь.
потом так мееееедленно проваливаешься в сон (кстати, довольно мерзкие ощущения). а потом мышь в другой комнате начнет лапой стучать или у соседа телефон завибрирует и все - проснулся. а дальше уже не заснуть. надо снова готовиться, думать, не думать, зевать, пытаться найти положение поудобней.
при депрессии был вообще ад: спала 4 часа в сутки. не подряд. час посплю, до обеда шарахаюсь, потом отрубит где-то - снова час на сон. и опять гуляешь. а потом снова где-то просто вырубает организм. :'(
-
Народ, а аы когда спасло ложитесь, как язык устраиваете? На правой щеке, или посередине? И, если кто спит на животе - язык в висящем положении не болит?
Э, нет, не надо про язык и все такое! Анекдот про профессора с бородой помните?
По коридору ВУЗа идет профессор. Навстречу студент:
- Здравствуйте, профессор. Можно Вас спросить?
- Конечно, спрашивайте, молодой человек.
- Скажите, профессор, Вы когда спать ложитесь, бороду на одеяло или под одеяло кладете?
После некоторой паузы:
- Да, знаете, как-то не задумывался.
- Ну, извините, пожалуйста.
Разошлись.
Через неделю зеленый профессор с кругами под глазами встречает в коридоре того же студента и хватает за грудки:
- Ну ты и сволочь! Неделю уже спать не могу - и так неудобно, и так неудобно!
-
А как это так - загибаться от недосыпа, и в то же время просыпаться на каждый шорох, и потом не мочь заснуть?
Мне в этом явное противоречие видится. Тут или недосып, или заснуть не можешь.
А у автора скорее какой - то невроз.
у меня такая фигня при депрессии была.. ой, да и сейчас немного. спать охота, а ляжешь и все: лежишь потолок изучаешь. глаза закроешь, овец пересчитаешь, а все равно никак. лежишь уже план на завтра составишь, вспомнишь что там нужно, забудешь, что не нужно, а сна нет. лежишь и зеваешь.
потом так мееееедленно проваливаешься в сон (кстати, довольно мерзкие ощущения). а потом мышь в другой комнате начнет лапой стучать или у соседа телефон завибрирует и все - проснулся. а дальше уже не заснуть. надо снова готовиться, думать, не думать, зевать, пытаться найти положение поудобней.
при депрессии был вообще ад: спала 4 часа в сутки. не подряд. час посплю, до обеда шарахаюсь, потом отрубит где-то - снова час на сон. и опять гуляешь. а потом снова где-то просто вырубает организм. :'(
То же самое, только депрессии нет. А так всё то же.
"Все верно, - мыслил Жихарь, перескакивая через очередную павшую лесину. -
Оттого, видно, и теперь дураки спят сладко и крепко, а умные полночи
ворочаются с боку на бок. Им думушки голову сверлят, спать мешают".
(с) М. Успенский, "Там, где нас нет"
-
Как-то не могла заснуть. 2 часа ночи и хоть бы хны! Пишу бро в скайп, он мне присылает статью, что Моцарт помогает от бессонницы. Оке! До 4 утра слушала Моцарта на Ютубе, а в 4 села смотреть "Амадей" Милоша Формана. Фильм божественен! 2.5 пролетели как мгновение, музыка, актеры, темп повествования, да там всё идеально! Только эта... в общем в ту ночь я так и не заснула. Так что, успешные, Моцарт не работает, а фильм рекомендую ;D
Я с раннего детства засыпала только под Баха и Чайковского. Никакие волчки-укуси-за бочки не канали. *ушла полировать нимб*
-
С детства обладаю способностью дрыхнуть 36 часов в сутки. Высыпаюсь если сплю 6-8. Однако в последнее время заметил интересную особенность: если оторву морду от подушки в промежуток с 6.50 до 7.10, то буду бодр и весел даже проспав 4 часа. Если встану в промежутке с 7.30 до 9 утра, то буду весь день как зомби. пичяль кароч(
-
С детства обладаю способностью дрыхнуть 36 часов в сутки. Высыпаюсь если сплю 6-8. Однако в последнее время заметил интересную особенность: если оторву морду от подушки в промежуток с 6.50 до 7.10, то буду бодр и весел даже проспав 4 часа. Если встану в промежутке с 7.30 до 9 утра, то буду весь день как зомби. пичяль кароч(
У меня таже фигня, только время другое. Так что я бодренько встаю в 7.20, благо до работы 10 минут пешком.