Форум проекта "Килл Ми Плз"
Все разделы => Обсуждаем истории => Из других источников => Тема начата: whc от 30 Мая 2017, 16:55:08
-
http://meddaily.ru/article/23may2017/dolgaya_doroga
Специалисты из компании VitalityHealth и Кембриджского университета выяснили: дорога на работу дольше получаса негативно влияет на здоровье и продуктивность. Люди, которые добираются до работы больше часа, подвержены наибольшему риску возникновения проблем с психикой, рассказывает The Daily Mail.
В исследовании приняли участие более 34000 работающих британцев. Исследователи обнаружили, что добровольцы, у которых дорога до работы занимала больше часа, на 33% чаще страдали от депрессии и на 12% чаще - от стресса, связанного с работой. Кроме того, они на 46% чаще спали меньше 7 часов в сутки. Из-за всего этого продуктивность у таких людей была ниже, чем у сотрудников с гибким графиком.
Люди, тратившие на дорогу до работы меньше 30 минут, каждый год работали на неделю больше. Продуктивность у этих работников оказалась выше благодаря тому, что они больше спали и имели меньше проблем с психикой. Работа на дому не спасала от негативных последствий. Сотрудники, которые могли работать из дома, но не по гибкому графику, оказались наименее продуктивными. Каждый год они теряли около 29 рабочих дней (больше, чем работники с гибким графиком и те, кто работал не из дома).
А вам идет на пользу или во вред дорога от дома до работы?
-
Я-то думал, тут про собачек :(
Ну, а ученые - просто капитаны все. Особенно про 7 часов сна. Да ежу ясно, что если у тебя в день 9 часов уходит на работу, и потом два часа на дорогу, то если ты будешь спать как нормальный человек, то просто или зарастешь грязью, или не будет оставаться личного времени.
-
мне нравилось ездить на работу на велике. Еще было круто, когда работала в 30 минутах ходьбы от дома и можно было гулять до работы и обратно - это прочищало мозги и благотворно сказывалось на фигуре)
а вот общественный транспорт в час пик кого угодно до депрессии доведет :-\
щас я работаю дома и мне вообще збс
-
(http://funkyimg.com/i/2tKbY.jpg)
когда британские ученые не были мемом ;D
-
Все познается в сравнении. Прошлая работа была разъездная, на дорогу уходило от 20 минут до двух часов. При том, что рабочий день был пятичасовой, с души воротило от этих мотаний. Теперь на работу пешком около часа, на маршрутке около часа. Как хошь добирайся, результат один)). Зато график отличный и работа с 10 часов, ни на что не променяю))
-
Лично мне кажется, что смысл в исследовании есть.
Со сменой дороги в полтора часа транспортом на 15 минут пешком появилась возможность больше работать, что положительно сказалось на наличии ресурсов и отсутствии времени для лишних мыслей. Поэтому хоть и не удалось избавиться полностью от приступов меланхолии, но они теперь хотя бы имеют под собой уважительные причины)
-
по разному бывает
бывало и больше часа, бывало и за 15 минут
на настроение не влияет, я в дороге музыку слушаю\кмпшечку читаю\играю на планшете и время пролетает
-
Переехала в один микрорайон с работой. Теперь встаю за 15 мин. до начала рабочего дня. Один косяк - проснуться не успеваю(
-
О, конкретика! Специалисты из компании VitalityHealth и Кембриджского университета, а не просто "британские ученые доказали"
-
Я странный. Я не люблю ездить на работу на машине. Потому что утром я скорее варёный овощ, чем человек. Поэтому, если в течении дня машина мне не нужна, я сажусь в троллейбус, который везёт меня сорок пять минут практически от подъезда до кольца работы. Троллейбусов этих утром два, один без пяти семь утра и пустой, в нём сладко сплю всю дорогу.
-
мне до\с работы 3 шага, но депрессией я стала страдать гораздо раньше. даже не знаю, что бы еще к этому добавить ;D
-
Мне кажется, здесь важно ещё, где человек живёт. Не знаю как у британских учёных, а в Москве если дорога занимает час на общественном транспорте (плюс-минус), то это нормальная работа, возмущаться совершенно нечем. А если хочешь ездить на машине, то от получаса до трёх часов тоже вроде как нормально, не "о, какой ужас, найди себе работу поближе или переезжай!" Наверное, в небольших городах путь должен быть короче, чтобы не страдать депрессиями...
-
Мне и в нерезиновой дорога до работы более 20 минут кажется неправильным явлением. Я этого стараюсь избегать по возможности.
Моя сестра уже третий год ездит в школу на метро по 40-50 минут. Родители пихнули ее в какую то гимназию. Мне ее так жалко(
-
до трёх часов тоже вроде как нормально
Накуй так жить.... 9 часов работать, 6 в дороге, 8 на сон, час на еду. И пзц, сутки кончились.
-
Не знаю как у британских учёных, а в Москве если дорога занимает час на общественном транспорте (плюс-минус), то это нормальная работа, возмущаться совершенно нечем. А если хочешь ездить на машине, то от получаса до трёх часов тоже вроде как нормально, не "о, какой ужас, найди себе работу поближе или переезжай!" Наверное, в небольших городах путь должен быть короче, чтобы не страдать депрессиями...
На*уй так жить? Зачем? Что ты будешь делать с деньгами и когда?
А лечение от последствий такого режима бесплатное или времени не потребует, которого взять неоткуда?
В общем куча вопросов.
-
я так с полгода работал. К чести работодателя, при недомоганиях отвозили домой и давали отгул без просьб.
-
У меня дорога на работу и обратно превратилась в досуг, а не то я бы сдохла (4 часа в день на дорогу трачу). В метро и маршрутке я читаю, утром часть дороги пешком прохожу.
-
Работа рядом с домом, настроение ровное. Но когда до работы ходила ровно полчаса, тогда считала, что это ОЧЕНЬ близко, потому что могу ходить пешком. Если ехать полчаса и больше - это другой вопрос. Так что считаю, многое зависит еще от того, на работу человек топает ножками, едет на машине или на общественном транспорте.
Ехать полчаса на ОТ или машине - мне кажется, это меньше среднего по меркам нашего города, достаточно близко. Чаще устраивающее расстояние до работы на транспорте - это от 45мин до часа. Больше часа- это уже далековато будет, но для многих это вынужденная и не радующая необходимость, полно и таких людей. Муж добирается до работы вполне средние 45мин, когда на машине или автобусе (не забываем про пробки для машин и сниженную скорость движения для автобуса), а вот на велосипеде в теплый сезон и хорошую погоду доезжает ровно за полчаса. Проезжает мимо всех этих пробок и еле прущихся автобусов - вжжжик! - и уходит вперед, пока пробка не спеша движется вперед. А вот сестра добирается до работы полтора часа, если без пробок, а если они есть- может и больше 2 часов добираться на машине. Не Москва. Не устраивает, но ближе подходящих вакансий по специальности, куда ее могли бы взять, не было.
Спать меньше 7 часов в сутки? Подавляющее большинство работающих знакомых спят 6 часов. Потому что вечером где-то надо, а где-то хочется заняться своими делами помимо работы, а где же на это найти еще время, чтобы выспаться. А если завалишься в 9ч (при том, что вставать в 5ч) - ну дык, свои 8часов сна наберешь, однако не успеешь даже обед на следующий день приготовить, не говоря о каких-то личных интересах.
-
У меня дорога на работу и обратно превратилась в досуг, а не то я бы сдохла (4 часа в день на дорогу трачу).
У меня тоже около 4 часов выходит, я сплю обычно ::)
-
Мне нравилось ездить подолгу в школу. Музычку слушаешь, книжки читаешь, спишь, красота.
Но школа - не работа. Она занимает меньше времени, частые перемены (далеко не все на работе каждый час делают перерыв на 10-15 минут), заканчивается в три, в общем есть возможность выделить пару часов на дорогу в день.
А вот на работу ездить через полгорода мне очень не понравилось. В школе в крайнем случае можно сделать умное лицо и списывать с доски, если спишь на ходу, а потом вникнуть во всё дома. На работе же надо сидеть и заниматься делом, даже если после дороги уже и сил не осталось. Да еще лампы так гипнотически гудят, хоть прям вались лицом в клавиатуру и спи.
Так что меньше получаса мой выбор
-
Ненавижу дороги
Они меня бесят
Когда ездила в автобусах/электричках/маршрутках, можно было поспать/послушать музыку/позалипать в окно
Сейчас же дорога домой просто убивает...полтора-два часа в пробках расстояние в 16 км тыр-пыр-дыр
Ненавижу.
Я в дороге хочу сразу уйти с работы/переехать/умереть
-
Когда-то я работала в часе езды от дома, и это было ужасно. Пробки, толпы людей, духота (дело было летом)... Меня даже 8 часов работы так не утомляли, как эта езда туда-обратно. Реально было ощущение, что вся жизнь состоит только из работы и сна. Блин, да я до родного города быстрее доезжала!
-
Моя коллега хочет купить квартиру на другом конце Москвы. Реально, на противоположном, еще и новый квартал в гребенях. И собирается там жить. Это около полутора часов езды на ОТ или от двух и более по пробкам.
У меня волосы на жопе дыбом встают как представлю..
-
Я раньше жила в 7 минутах езды от работы.
Как же было здорово!
Сейчас трачу по часу в одну сторону. Не могу сказать, что сильно страдаю, но по старым семи минутам скучаю.
А самое паршивое, что вряд ли я смогу найти работу ближе. Только еще дальше :(
ЕНТА МОЯ ИСТОРИЯ!
:'(
-
Переехала в том году, стала добираться до корпуса 20 минут, а не за полтора-два часа прямо ощутила себя счастливым человеком (
Но это только один корпус, к сожалению, есть и те куда надо ехать час и больше.
Нахрен такую работу, на которую нужно выезжать в шесть утра.
-
Ну, если на своем авто и без пробок - то приятно становится сразу, как привыкаешь. Утром есть время спокойно выпить кофе и собраться с мыслями, пока едешь. А вечером как раз появляется время стряхнуть рабочее настроение и позитивно настроиться на отдых)
-
С пробками, а они почти ежедневно, на работу уходит 3 часа в оба конца.
Без пробок, 2 часа.
Однажды в пятницу вечером после работы добиралась на автобусе от метро 3 часа !
Влияет плохо. На работу не крашусь практически, так как времени едва хватает на принятие душа и легкий завтрак.
-
До школы мне было добираться пешком около получаса. Мне нравилось. Я неторопливо всегда ходила, наслаждаясь великолепным Забайкальским рассветом.
И вообще я всегда встаю намного заранее, и выхожу рано. меня прям прет от утренней рутины. Встала-душик-зайца покормила-завтрак под сериальчик-неспешное наложение макияжа. Иногда 5-ти минутную йогу делаю. Вышла, без выпученных глаз добралась до работы - еще полчаса на подготовку кофе, распечаток, моральную настройку и пару минут повтыкать. На данный момент я живу в 10-15 минутах ходьбы от работы, но встаю за 2-3 часа до.
В прошлом году у меня где-то год раз в неделю был урок у черта на куличках (любимые ученицы переехали, стали посещать один из наших филиалов и отказывались от других иносов кроме меня). 40минут-час на автобусе, причем выезжаешь к ним в час пик (6-7), приезжаешь домой около 10. Полагаю, для Москвы это не время вообще. (Да даже для Новосибирска. Жить в городе а работать в Академе или наоборот - то же самое выйдет). Но мне именно та дорога нравилась. Я всегда дожидалась двухэтажного автобуса, садилась у окна, слушала аудиокнижку и наслаждалась видами и бризом из открытого окошка.
В общем, в моих ареалах обитания (юг Китая) долгая дорога скорее плюс, чем минус для меня. Тепло, красиво. Да и транспорт тут работает как часы. Да и любила я всегда "ехать". Это прям как медитация для меня. (но должно быть окно и должно быть место для жопы)
-
А вообще, хотела бы работать рядом с домом, как мои знакомые, которые открыли свои частные языковые школы, курсы рисования, фотографии и тому подобное. Пять минут, и ты на работе. Или ездить на велосипеде.
-
О, а я тут вспомнил, как в каком-то лохматом году несколько недель подряд добирались до мой по пробкам в сильном снегопаде. Был у нас год, когда из части танки выезжали машины растаскивать. По три-четыре часа в дороге - по темноте, между сугробов, разъезжаясь в притирочку.
И это было просто офигенно. Вокруг морозы, аж зубы трещат, а в салоне тепло, кофеек, эмбиент приятный наигрывает. Часто мандарины с собой брали. Сидим, болтаем о всяком без остановки, смеемся, что-то вспоминаем. Снег еще на лобовое такими огромными, уютными хлопьями валит...
Вот все домой злыми, уставшими приезжали, а мы наоборот - как после мини отпуска. :)
---
А еще был период, когда мою квартиру от офиса в прямом смысле одна дверь отделяла. Прошел по коридору - и бац, ты на работе. Вообще отвратительно было - никак не получалось перестроиться на рабочий лад и назад)
-
Я четыре года работала в здании, которое было минутах в четырех ходьбы от дома, если не ближе,
плюс присутствовать мне там было не очень обязательно, но якобы три часа в день я там находилась.
Всем хорошо было, и высыпалась, и коллектива не было, меня даже небольшая оплата не смущала.
Проблема в "слишком много свободного времени" - меня поглотила чертова рефлексия.
Когда ушла, было ощущение, что вырвалась из болота. :)
-
Раньше я добиралась автобусом по часу на работу - мне не нравилось. Меня ещё и укачивает вечно.
Переехали, от дома до работы 120 метров, буквально. Идти минуту медленным шагом. И мне снова не нравится, я так скоро к стулу прирасту, вообще никакой физической нагрузки не осталось(
Теперь я думаю что жить в получасе ходьбы от работы - идеально.
Но снова переезжать лень :(
-
я так с полгода работал. К чести работодателя, при недомоганиях отвозили домой и давали отгул без просьб.
Потом все же плюнул?
-
В Москве сейчас новые маршруты автобусов появились. Экспресс, полторы остановки. Очень быстро. Мне от остановки до работы дольше идти, чем проехать на таком автобусе. 30-40 минут добираться.
Народ уже привык, что меня на рабочем месте вечно нет, а у кого какие вопросы - так вот вам моя почта. Прямо на титульном листе журнала. К тому же у меня на работе переполнен винчестер, я там могу работать только с флешки, а иначе места нет. Народ терпит мой произвол. Бывают же ситуации, когда надо лично присутствовать. Например, когда фотошопишь чужие микрофото. Но ничего, народ мирится с тем, что процедура согласования затягивается на часы.
-
Работаю рядом с домом, меньше пяти минут пешком.
Пару лет назад подрабатывала зимой в другом городке - 20 минут на электричке + 15 на автобусе. Мне нравилось, я хотя бы в себя по дороге приходила, и от работы отключалась, приезжала домой уже в расслабленном виде.
-
Месяц назад снял квартиру в 10 минутах неспешной ходьбы от работы (до этого ездил на ОТ, час в одну сторону). И вот что я вам скажу.
Когда в будних днях, за вычетом работы и сна, остается не 5, а почти 7 часов - это счастье!
Когда почти каждый день - здоровый восьмичасовой сон, это бесценно.
Чувствую себя человеком, а не кофеиновым зомби.
-
мечтаю жить поближе к работе, а точнее работать поближе к дому, сейчас получается примерно 50 минут на дорогу, из них 35-40 на машине и 7-10 минут дойти от стоянки до работы (другой бесплатной парковки у нас нет). в идеале вобще хочу работать дома, лишние 2 часа, это же рай.
-
4-5 часов на дорогу в оба конца.
Но живу я в Подмосковье, на работу езжу на электричке и метро. И работаю 2-3 дня в неделю неполный день, да. 8) Все время в пути слушаю музыку, реже читаю.
Злобно-депрессивное отношение к жизни у меня постоянно, и от времени на дорогу оно никак не зависит.
-
Месяц назад снял квартиру в 10 минутах неспешной ходьбы от работы (до этого ездил на ОТ, час в одну сторону). И вот что я вам скажу.
Когда в будних днях, за вычетом работы и сна, остается не 5, а почти 7 часов - это счастье!
Когда почти каждый день - здоровый восьмичасовой сон, это бесценно.
Чувствую себя человеком, а не кофеиновым зомби.
Тоже месяц как живу в 10 минутах пешей ходьбы от работы,
но продолжаю опаздывать на 10-20 минут и ездить на авто😃
Потому что ехать 3 минуты и я неисправимая ленивая жопа.
Раньше до работы было ехать 20-25 минут, казалось бы сэкономила час в день, а по факту раньше часто засиживалась на работе, чтобы переждать пробки, а теперь спокойно встаю в 18-19 и еду домой. Ощутимо, стала больше любить работу 😀
-
На дорогу до работы уходит 2,5-3 часа( туда и обратно) :'( с пересадками, иногда и в забитой до отказа маршрутке, стоя :'( НЕ-НА-ВИ-ЖУ.
Надеюсь летом переехать, наверное это будет счастье :D До работы 10-15 минут неспешным шагом, эх, мечты-мечты.
-
У меня сейчас до работы на метро уходит 1 час и 10 минут. 10 пешком до метро, 50 в метро с одной пересадкой, плюс 10 от метро до работы. В наших реалиях это просто сказка. Если работа хорошая, и жильё приличное, зачем что-то менять? Но я ностальгией, конечно, вспоминаю тот период, когда за полчаса я могла пешком дойти до работы. А знакомые из небольших городов приходят в ужас, когда я говорю, что так "долго" до работы еду. Вопрос расстояний. Когда я слышу о людях, которые по 3 часа стоят в маршрутке или в автомобиле в пробке, добираясь из ближнего Подмосковья, я ещё больше утверждаюсь во мнении, что моя работа - просто сказка.
-
Страшная сказка :D
Я сама ездила по 30-40 минут в метро, причем я даже садилась на конечной и пересаживалась на другую конечную (на Спасскую, она у нас в центре, но при этом конечная), то бишь всегда сидела. А обратно ехала в не очень людное время. Но мне всё равно очень не нравилось. Особенно мне не нравилось, что во время когда все болеют (например осенью, когда резко холодает, а народ в летнем), постоянно кто-то на меня чихает и кашляет. И народу в час пик конечно до жопы, тоже как-то энергию высасывают.
5-10 минут в полупустом трамвае - вот сказка.
-
Потом все же плюнул?
переманили )