Форум проекта "Килл Ми Плз"
Все разделы => Обсуждаем истории => C zadolba.li => Тема начата: Anorienn от 17 Октября 2017, 09:19:03
-
http://zadolba.li/story/24665
«Это гены», «Я толстая, потому что болею», «После родов невозможно сохранить фигуру».
Задолбали! «У меня лапки!» — вот что это всё на самом деле. Учите матчасть, там обычная математика: если вы не будете жрать и суточное потребление калорий будет меньше расхода, то вы будете худеть в любом случае, без всяких «лапок». Есть хорошая фраза: «В Освенциме толстых не было». Здоровых, правда, тоже, но суть в том, что все эти гены, наследственность, болезни и т. д. имеют лишь косвенное влияние, вам может быть легче или тяжелее скинуть вес, но всё реально!
С питанием девочки-анорексички в 1200 ккал в день вы по-любому недолго задержитесь в своих 100500 килограммах. У вас просто нет шансов. Разве что будете лежать целый день в виде трупа и дышать через раз. И не надо этих сказок, что ничего не едите. Навскидку один банан — килокалорий 120−150, то есть в день можно съесть только 10, слабо? 1/5 шоколадки — сразу 100, как все 100 грамм куриной грудки. Бутерброд — от 150 до 500, в зависимости от вашей кулинарной фантазии. Порция горячего блюда в кафе — от 400 до 1000. Я уж не говорю обо всех дополнительных килокалориях в виде соусов, напитков, чая, кофе и т. д.
А теперь примерно подсчитайте, сколько в действительности вы «не едите» в день. Гугл с таблицами калорийности вам в помощь.
С уважением, мать троих детей, с наследственными проблемами с щитовидкой, с родственниками в 100 кг и собственным весом в 47 кг и ИМТ 19.
Как все просто оказывается! >:(
-
Разве что будете лежать целый день в виде трупа и дышать через раз.
А оно того стоит?
А так можно и несколько кило за часок скинуть, ампутировав себе конечность ;D
-
Я все жду, когда на Задолбалях появится возможность минусить истории. Мне ее остро не хватает >:(
-
Я все жду, когда на Задолбалях появится возможность минусить истории. Мне ее остро не хватает >:(
И комментировать.
-
С питанием девочки-анорексички в 1200 ккал в день вы по-любому недолго задержитесь в своих 100500 килограммах
здесь истерический смех и избивание автора сапогами
от человека, который смог похудеть только на 600-700 калориях в день
-
Ну в общем,-то да. Всё просто.
Есть проблема номер один - не все выдерживают такой рацион и "жрут по ночам". И проблема номер два - сложно при ком подходе составить сбалансированный рацион, с достаточным количеством белков, жиров и витаминов. А дисбаланс потом может вылиться в проблемы со здоровьем. И проблема номер три - это не временное мероприятие, а постоянный образ жизни.
Но это нюансы, а сам подход правильный.
-
Я все поняла. Автору просто жрать нечего, вот она и бесится.
Ни слова о правильном питании, физических нагрузках, работой над телом. У меня трое детей и щитовидка, а я все равно худая, а вы много жрете!
-
Автор тупо голодает и советует это всем?
-
На 1200 ккал есть нельзя
-
А почему эта дама не хочет поговорить о том, что в Освенциме здоровых не было? По-моему, это очень даже уместно. Иначе все желающие похудеть просто подхватывали бы какую-нибудь холеру (образно), да и всё.
-
Или много тратить...
На 1200 ккал есть нельзя
Почему?
-
На 1200 ккал есть нельзя
Можно, если мало калорий расходовать.
-
Я ем на 1200 чтобы похудеть. На 1300 чтобы держать вес.
И да, реально, после за*бов с гормонами тот вес, что я набрала, теперь скидывается явно тяжелее, чем до пика этих проблем.
-
Потому что это слишком мало. И да, норму по бжу в такой калораж не уместить.
Есть масса формул расчета необходимого количества ккал, берешь от него дефицит 10% и вуаля.
Плюс на таких маленьких калоражах вес часто встает намертво и приходится урезать до каких-то совсем нездоровых размеров типа 700-800 ккал
-
А почему эта дама не хочет поговорить о том, что в Освенциме здоровых не было? По-моему, это очень даже уместно. Иначе все желающие похудеть просто подхватывали бы какую-нибудь холеру (образно), да и всё.
Так она же вскользь упоминала:
Есть хорошая фраза: «В Освенциме толстых не было». Здоровых, правда, тоже...
Но ведь здоровье не главное! Главное -- быть худым! А то, что ты при этом ходить не можешь и зубы у тебя все выпали, уже не важно.
-
47 кг? Или гном мне по плечо или задохлик, которая загремит в больницу и через пару дней будет с пролежнями. Нашла чем гордится.
Вот тоже задолбали адепты веса, как пушинка. Нижняя граница нормы имт и тем более ниже это адов псдец для здоровья. Тонкий лед, лезвие бритвы и все такое еще больше, чем у толстушек. Костяшки в один голос вопят, что здоровы как кони. Угу, потому что к врачам не ходят, потому и не лезут проблемы со всех дыр.
В моде зож и фитоняшки, а священное "не жрат" все никак не сменится правильным "пахат и двигаццо". В красном углу ринга пышки, в синем морящие себя голодом клячи. Бокс!
-
Потому что это слишком мало. И да, норму по бжу в такой калораж не уместить.
Есть масса формул расчета необходимого количества ккал, берешь от него дефицит 10% и вуаля.
Плюс на таких маленьких калоражах вес часто встает намертво и приходится урезать до каких-то совсем нездоровых размеров типа 700-800 ккал
Да не мало это! Вы не думаете вообще, что организм - штука разная и болезни он тоже переносит по-разному, а еще сами болезни тоже могут быть разные...
-
не, повелительнице полосатых трусов виднее
-
завтрак 600 ккал, таблетки витаминов и аспаркама, ежедневный марш-бросок на 50 км в ОЗК и с полной выкладкой. вода без ограничения, ужин, 6000 ккал сон 6 часов и так каждый день.
или похудеешь или помрешь. второе более вероятно
-
47 кг? Или гном мне по плечо или задохлик
Первое скорее, она пишет, что у нее ИМТ 19.
-
завтрак 600 ккал, таблетки витаминов и аспаркама, ежедневный марш-бросок на 50 км в ОЗК и с полной выкладкой. вода без ограничения, ужин, 6000 ккал сон 6 часов и так каждый день.
или похудеешь или помрешь. второе более вероятно
А компот обед?
-
ужин, 6000 ккал
Нихья себе поужинал!
-
Дама щитовидку что ли не лечит, чтобы не быть как родственники? Серьезно, не удивлюсь, если есть сознательно не лечащие гиперфункцию, чтобы худыми оставаться, пока уж совсем не припрет ;D
-
47 кг? Или гном мне по плечо или задохлик
Первое скорее, она пишет, что у нее ИМТ 19.
Таки-да. Калькулятор говорит, что ее рост 157 см :)
-
Когда ты больна, то худеть явно не время.
а так, я видела и тех, кто жрет по 500 ккал и убеждает, что у них супер индивидуальный организм и это для них норма.
-
Но автор права в целом. Люди не умеют солнечную энергию в калории перерабатывать. Но мало людей готовы тщательно считать калории в течение долгого времени.
-
Дама щитовидку что ли не лечит, чтобы не быть как родственники? Серьезно, не удивлюсь, если есть сознательно не лечащие гиперфункцию, чтобы худыми оставаться, пока уж совсем не припрет ;D
конечно, у щитовидки ровно одна болезнь и это гиперфункция.
других кильхен просто не знает и оттого делает богические предположения.
там черным по белому написано, что родственники жирные и с больной щитовидкой, а не наоборот.
-
Т.е. дама на "толстеющих гормонах" для щитовидки дважды превозмогла на пути к рациону и весу анорексички?
-
Т.е. дама на "толстеющих гормонах" для щитовидки дважды превозмогла на пути к рациону и весу анорексички?
та не, тироксин пила.
-
С чего у нее вес анорексички-то, Николь?
-
Вот тоже задолбали адепты веса, как пушинка. Нижняя граница нормы имт и тем более ниже это адов псдец для здоровья. Тонкий лед, лезвие бритвы и все такое еще больше, чем у толстушек. Костяшки в один голос вопят, что здоровы как кони. Угу, потому что к врачам не ходят, потому и не лезут проблемы со всех дыр.
У меня ИМТ 17,5 и я здорова (на работе регулярные медосмотры). Худая всю жизнь.
-
На 1200 ккал есть нельзя
Почему? У мня где-то так и получается. Бывает меньше. Я не голодаю, просто всегда так ела. При этом зал 3 раза в неделю.
Судя по анализам здорова аки бык. Вес\рост при этом 52\165.
-
Цитруска, болезней очень много, но по анализам, если они ненормальны, будет гипер- или гипофункция, что в каждом конкретном случае скрывается, дело врачей. После удаления щитовидной из-за гипер- будет как раз гипо- и жирнота, если не пить тироксин. Можно, конечно, предположить, что все они не лечат, а она одна умная лекарство пьет. Но она какая-то слишком нервная, судя по тексту. Разве что она сама себе больше дозу назначила. ;D
-
Цитруска, болезней очень много, но по анализам, если они ненормальны, будет гипер- или гипофункция, что в каждом конкретном случае скрывается, дело врачей. После удаления щитовидной из-за гипер- будет как раз гипо- и жирнота, если не пить тироксин. Можно, конечно, предположить, что все они не лечат, а она одна умная лекарство пьет. Но она какая-то слишком нервная, судя по тексту. Разве что она сама себе больше дозу назначила. ;D
если просто пить лекарства никакого похудения не предвидится.
сюрприз.
-
Цитруска, если переборщить с дозировкой, будет гиперфункция, вызванная лекарствами, со всеми последствиями. Ее же не просто так раз в год или по запросу контролируют.
-
За фразу про Освенцим тетку захотелось уebatь табуреткой.
На 1200 ккал есть нельзя
Вам — возможно. За других не стоит расписываться. :)
-
На 1200 ккал есть нельзя
Вам — возможно. За других не стоит расписываться. :)
Ну, за сельдереевый фреш! ;D
-
Я таки скинула пятнашек ж на рационе в 500-800 ккал, с добором порошковым протеином.
Но это были издержки от временного лечения, при котором жрать не хотелось вообще.
Но бегать бодро в таких условиях даже на кофе, мате, годжи и прочем не выйдет.
И у меня как раз подсчёт калорий сводился к "сожрать не меньше 1200" в ту прекрасную пору.
-
Я в обычные дни не больше 1000 потребляю. Бегаю, работаю, трахаюсь бодро и с огоньком, кофе только утром, чтобы проснуться, давление стабильное — 90/60, пуль 50–55. :P Все люди разные.
-
Но бегать бодро в таких условиях даже на кофе, мате, годжи и прочем не выйдет.
Мне удавалось. На рационе до 1000 кКал. На кофе, цикории с женьшенем и гингко билоба. Если не пропускать и не сдвигать приемы еды. Вот если пропустить, то все, полудохлый зомби.
Но там была нехилая шиза - ощущение эйфории, легкости, подъема сил и т.п.
Собственно, я сейчас, выбирая норму калорий, хуже себя чувствую(
-
Есть у меня несколько знакомых адепток диет которые на них годами сидят. И с некоторого момента организм так убивается что больше не худет даже на 500 калориях и движении. Просто нет и все. И при этом очень набирает чуть только больше поешь.
(Я конечно не говорю что так у всех но реально есть человека три у которых такие проблемы)
-
Как вы так едите на 1000 калорий?! И ЧТО вы едите?
Мне меньше 2к вообще грустняво :(
Вам — возможно. За других не стоит расписываться. :)
Во всех учебниках пишут, что 1200 это те калории, который организм тратит на жизнь: работу внутренних органов, дыхание и т.д. так что это медики за других говорят, шельмы!
-
Никогда не считала калории, сейчас подумала, что надо бы почитать, как это делается, но стало лениво, лучше пойду поем
жопа сама себя не отрастит :-\
-
Никогда не считала калории, сейчас подумала, что надо бы почитать, как это делается, но стало лениво, лучше пойду поем жопа сама себя не отрастит :-\
Это очень геморройно, я считала одно время - прям взвешивала все, даже весы купила! Хватило меня на неделю ;D
-
Я пока весы только для себя купила — а уже толк есть) Что же будет, когда куплю весы для еды?!
Главное, купить весы подороже — а там, глядишь, и жрать не на что будет.
-
Как вы так едите на 1000 калорий?! И ЧТО вы едите?
Мне меньше 2к вообще грустняво :(
Вам — возможно. За других не стоит расписываться. :)
Во всех учебниках пишут, что 1200 это те калории, который организм тратит на жизнь: работу внутренних органов, дыхание и т.д. так что это медики за других говорят, шельмы!
Курица, или рыба, или мясо, овощи, фрукты, крупы, черный хлеб. Я еще вино пью.
Прости бога ради, а таки шо, Ребекка у нас врач?
И да, абстрактно и усредненно медики говорят за других. Рацион подбирается — сюрприз — индивидуально.
-
Это очень геморройно, я считала одно время - прям взвешивала все, даже весы купила! Хватило меня на неделю ;D
Я до сих пор считаю и взвешиваю, уже полгода, мне, наоборот, удобно. Со временем глазомер развивается, плюс запоминается, сколько весит обычное яблоко, апельсин или кусочек нарезного хлеба. Ну, и рука сама отрезает по 10 грамм сыра ;D
А тысяча калорий - оно индивидуально же. И от состава питания зависит. Меня тут за тот рацион ругали, что там много быстрых углеводов было - фрукты, сухофрукты, сладкий йогурт. А мне кажется, я поэтому копыта и не отбрасывала с таким питанием - раз в три часа энергетическая подзарядка и побежала.
-
Прости бога ради, а таки шо, Ребекка у нас врач? И да, абстрактно и усредненно медики говорят за других. Рацион подбирается — сюрприз — индивидуально.
Тебе врачи рацион на 1000 подобрали?
Про Ребекку ничо не знаю, я говорю только о результатах своих изысканий) но я не настаиваю, главное, чтоб здоровье не шалило.
И от состава питания зависит. Меня тут за тот рацион ругали, что там много быстрых углеводов было - фрукты, сухофрукты, сладкий йогурт. А мне кажется, я поэтому копыта и не отбрасывала с таким питанием - раз в три часа энергетическая подзарядка и побежала.
Тут был нудный посто о инсулиновых качелях, но я рискую скатиться в ВЫНЕПРАВИЛЬНОЖИВЕТЕ, так что я пошел отсюда ;D
-
Таки кто ее задолбал-то? И чем? Болеют люди, не хотят худеть - их дело.
Али белый плащик в декрете выгулять некуда?
-
ужин, 6000 ккал
Нихья себе поужинал!
В голос!
Главное - это ж реальность многих.
-
Мантикора, когда меня разнесло, как рыбку-фугу, даже на 800. ;D Но на небольшой промежуток времени.
я говорю только о результатах своих изысканий) но я не настаиваю, главное, чтоб здоровье не шалило.
Тогда к чему это было вообще?
-
1200 ккал это примерный базальный метаболизм средней дамы без лишнего веса. Меньше базального метаболизма есть нельзя. Точнее можно, но тогда это будет гарантированно замедленная обменка (то есть снижение базального метаболизма до более низких значений), а как следствие калораж поддержки (бм*коэффициент активности) тоже будет ниже. Хоть тыща двести, хоть тыща. Чаще всего это встречается у тех, кто с йуного возраста ест мало, не вытягивая свой бм, или раньше активно диетил.
Если такие люди вдруг наберут вес и захотят похудеть, то для дефицта ккал им придется брать еще меньше значения калоража, как следствие еще более замедленный обмен веществ, а далее не будет худеться даже на воде и двух яблоках в сутки, зато прилепать вес будет мгновенно при склонности к липосинтезу
-
1200 калорий... Что ж на это съесть можно? :o
-
1.5 л борща или
2 бигтейсти или
1.2 кг курогруди или
12 бананов или
6 кг китайской капусты ;D
-
1.5 л борща или
2 бигтейсти или
1.2 кг курогруди или
12 бананов или
6 кг китайской капусты ;D
Это на весь день? Я ж у котов начну корм таскать! ;D ;D
-
Или умереть от пережора огурцов.
Извините.
Не удержалась.
-
Какое противное слово "калораж"
фураж, саботаж
-
1200 калорий... Что ж на это съесть можно? :o
Я все-таки почитала и теперь подозрительно кошусь в сторону почти допитой банки сгущёнки, там даже больше, чем 1200 и это был мой завтрак
-
Я все-таки почитала и теперь подозрительно кошусь в сторону почти допитой банки сгущёнки, там даже больше, чем 1200 и это был мой завтрак
Ведьма >:(
-
я бы сдохла питаясь на 1200 ккал.
с ужасом думаю что когда нибудь метаболизм вероятно замедлится и придется смотреть и считать что я жру :-[
-
Я все-таки почитала и теперь подозрительно кошусь в сторону почти допитой банки сгущёнки, там даже больше, чем 1200 и это был мой завтрак
Я тоже хочу съедать банку сгущенки на завтрак и светить костями!
-
здесь истерический смех и избивание автора сапогами
от человека, который смог похудеть только на 600-700 калориях в день
Чу, кто-то гонит.
-
Варианты на 1200 от Алоэ:
1. 0,3 виски + 50 грамм шоколада с орешками + порция овощного салата 300 гр без заправки.
2. Две шаурмы + кофе с сиропом.
3. Полтора литра горячего шоколада с 200 гр мершмеллоу и 50 гр ликера.
4. Полкило клубники + шоколадное фондю 150 гр + 3 бокала шампанского брют
...
Короче, варианты есть.
-
Я тоже хочу съедать банку сгущенки на завтрак и светить костями!
Ну .. в рентгеновском диапазоне вполне реально :)
-
Варианты на 1200 от Алоэ:
1. 0,3 виски + 50 грамм шоколада с орешками + порция овощного салата 300 гр без заправки.
2. Две шаурмы + кофе с сиропом.
3. Полтора литра горячего шоколада с 200 гр мершмеллоу и 50 гр ликера.
4. Полкило клубники + шоколадное фондю 150 гр + 3 бокала шампанского брют
...
Короче, варианты есть.
Это все "и" или "или"? ;D
Ну .. в рентгеновском диапазоне вполне реально :)
А в реальности?
-
А в реальности?
Беспесты, всё риальне - щетчик Гейгера подтвердит!
-
Беспесты, всё риальне - щетчик Гейгера подтвердит!
Нинада в меня тыкать!
-
Это все "и" или "или"? ;D
Это тебе меню на 4 дня :P
-
Нинада в меня тыкать!
Бгг, он по-другому работает.
Я только сверху повожу ;D
-
Я тоже хочу съедать банку сгущенки на завтрак и светить костями!
Подозреваю, что эта сгущёнка идёт на обогрев, постоянно мёрзну если температура вокруг меньше 25о С. Если перестаю жрать, мёрзну и при 25.
(ИМТ 16,4 если что)
-
Я тоже хочу съедать банку сгущенки на завтрак и светить костями!
Подозреваю, что эта сгущёнка идёт на обогрев, постоянно мёрзну если температура вокруг меньше 25о С. Если перестаю жрать, мёрзну и при 25.
(ИМТ 16,4 если что)
А это сколько рост/вес?
-
Тут был нудный посто о инсулиновых качелях, но я рискую скатиться в ВЫНЕПРАВИЛЬНОЖИВЕТЕ, так что я пошел отсюда ;D
Я не говорю, что это было правильно. Неправильно, конечно, я ипанулась тогда просто. Я отвечаю на вопрос "как?"
-
Manticora, это 180/53
глистов нет
-
Варианты на 1200 от Алоэ:
1. 0,3 виски + 50 грамм шоколада с орешками + порция овощного салата 300 гр без заправки.
2. Две шаурмы + кофе с сиропом.
3. Полтора литра горячего шоколада с 200 гр мершмеллоу и 50 гр ликера.
4. Полкило клубники + шоколадное фондю 150 гр + 3 бокала шампанского брют
...
Короче, варианты есть.
Вот с шаурмой и кофе мне нравится! Оказывается, и на диете можно жить :)
-
Когда ты больна, то худеть явно не время.
Ну вы конечно лучше знаете чем врач-эндокринолог
-
Это все "и" или "или"? ;D
Это тебе меню на 4 дня :P
Это мне на день хватит...
Нинада в меня тыкать!
Бгг, он по-другому работает.
Я только сверху повожу ;D
Все вы так говорите!
-
кто сказал что на 1200 калорий не прожить?
как-то рассчитывала на какой-то странице имт, вводишь данные, оно показывает число и написано "базовая потребность ххх калорий в день". ну и мне написано было 1270 что ли. ну так я в них укладываюсь и не голодаю, и все равно прибавляю в среднем в год по килограмму (((((
кофе с сиропом это отдельное извращение. почему собсна с сиропом? с сахаром же вкуснее!
-
мне такой же сайт как то таписал что для удержания веса мне надо около 1500 ккал. часто жру в 2 раза больше.
так что лично я на 1200 не проживу.
-
Я многое знаю лучше, чем врач-эндокринолог.) Они теоретики, а я практик. Верила бы им безоглядно, давно была бы на том свете.
А если вы сейчас про всякие лечебные диеты, то они таки проводятся только под наблюдением врача. А не от балды какая-то девочка решила, что 700 ккал это вполне норм рацион
-
Я многое знаю лучше, чем врач-эндокринолог.) Они теоретики, а я практик
;D ;D ;D
Вас не смущает, что большинство из них тоже женщины, у которых и среди семьи и ближайших друзей, включая себя, выборка по вашим проблемам весьма значительная?
Это помимо многолетней практики по лечению, собранной на основании разных стран.
-
Автора единогласно признали дебилом или идёт обсуждение?
Вот на что он отвечал:
http://zadolba.li/story/24658
Девушка из истории «Мимокрокодил с ценным мнением», как же я с вами согласна!
Всю жизнь я была чуть пухленькой. Точнее, я вписывалась в медицинские рамки веса, хоть и была на верхней границе, но для всех окружающих выглядела именно пухлячком, ведь в моде тогда был «героиновый шик» и девушки весом 40 кг. Несмотря на это, я была очень миленькой и пользовалась популярностью, потому предпочитала съесть очередное пирожное, вместо того чтобы пробежать кружок по стадиону.
Но неожиданно всё изменилось — испортилась щитовидка. В числе прочих побочных явлений появился лишний вес. К моим 60 кг прибавилось ещё 20 меньше чем за 2 года, мы даже не сразу поняли, в чём дело. Я начала пить таблетки, чтоб как-то помочь больному органу, и вес перестал расти. Но, к сожалению, от моего набранного веса избавиться сложнее, чем от обычного лишнего веса. Кроме эндокринолога, я наблюдаюсь у диетолога и не один год хожу заниматься с личным тренером. Но вес не меняется. Мне стоило больших трудов полюбить себя такой, какой я стала, но все усилия насмарку, когда окружающие пытаются высказаться по поводу моего веса, ничего не зная.
Они делятся на две категории: те, кто знали меня до болезни, и те, кто знают меня уже такой. Те, кто знали меня ещё относительно стройной и долго не видели, при встрече восклицают: «Как же тебя разнесло! Вот что делает с человеком семейная жизнь и работа в офисе! Нельзя быть такой, а то муж уйдёт!» А те, кто знают меня только полной, начинают вкрадчиво советовать сесть на крутую диетку, о которой они прочитали в интернете, или купить супер-пупер таблеточки, ведь «тебе же наверняка не нравится твоё отражение» и «неужели тебе не хочется быть красивой?».
А мне после таких фраз хочется только зареветь и нарисовать табличку, чтобы носить над головой: «Я толстая, потому что болею!»
-
кофе с сиропом это отдельное извращение. почему собсна с сиропом? с сахаром же вкуснее!
Потому что с мятным, например, уруру. А сахар только сладость же дает.
-
Кофе с сахаром извращение гораздо большее, чем кофе с сиропом :) мне вообще вкуснее с молоком несладкий.
-
Потому что с мятным, например, уруру. А сахар только сладость же дает.
Лавандовый раф форева май шайнинг лаффк)
-
После этой темы интерес к подсчёту калорий прям вырос.
Неужели реально кому-то норм на тыще калорий при здоровом организме и образе жизни, отличном от овоща? Это разве не говорит об убитом метаболизме?
Я не оч шарю и поэтому интересно узнать.
-
Автор очень хотела сказать "У меня 47 кг", пришлось обрастить реплику контекстом)
Я посчитала с учётом указанного ИМТ, рост 157 см получаецца. Но согласно правилу Кильхен - экстраполировать можно и на людей среднего/высокого роста, а также с любыми костями и сложением)
-
Вот за "тебе не нравится твоё отражение" надо бить долго и больно, а потом тыкать опухшей мордой в зеркало и спрашивать, нравится ли.
Мне вот нравится. И сброс веса не спасёт от того, что не нравится. Не уберет кривой нос, шрамы, неровные зубы небелого цвета.
А вот в остальном мне нравится.
А насчёт кофе с сиропом - привкус же. С сахаром я не люблю, молоко мне нельзя, а кидать рондо в растворимый кофе ещё норм, но в нормальный лучше сироп попросить.
-
Я многое знаю лучше, чем врач-эндокринолог.) Они теоретики, а я практик
;D ;D ;D
Вас не смущает, что большинство из них тоже женщины, у которых и среди семьи и ближайших друзей, включая себя, выборка по вашим проблемам весьма значительная?
Это помимо многолетней практики по лечению, собранной на основании разных стран.
Нет, не смущает. Вот когда эндокринолог на своей шкуре попробует свои рекомендации, тогда поговорим)
-
А вы уверены, что она не пробовала, и поэтому вам может их давать, а не сидит неработающим инвалидом дома на диване или вообще не лежит в гробике? :)
-
1200 маловато, мне приложенька насчитал 1513, но на мой рост вес это мало, ем 1800. считать муторно, но уже глаз примелькался сколько сыра можно, сколько хлеба, сколько в этом пирожке.
Вес почти стоит, а точнее медленно медленно пошел вниз. Мне кажется мой организм понял, что я перестаю терзать его диетами и начала заботиться и кормить и начал потихоньку разгонять обмен веществ. на 500 калориях в день я умру, у меня завтрак такой первый завтрак
яишенка, кофе, кусок ветчины+ помидорка.
а еще я посмотрела какую то передачку как там тетка худела на пельмешках и добавила их в свой рацион, пельмешки грам 170+ овощи/зелень+обезжиренный мягкий творог со специями - вобще нямка - там около 300-350 калорий и вполне нажористо. Так же для меня работает не есть на ночь.
-
Вот потому я и говорю, что иногда в день лучше расслабиться и стакан протеина + шаурма + чай с парой яблок, а не выносить себе мозг балансировкой завтрак-обед-ужин.
Поел и молодец.
-
Вот за "тебе не нравится твоё отражение" надо бить долго и больно, а потом тыкать опухшей мордой в зеркало и спрашивать, нравится ли.
Мне вот нравится. И сброс веса не спасёт от того, что не нравится. Не уберет кривой нос, шрамы, неровные зубы небелого цвета.
А вот в остальном мне нравится.
А насчёт кофе с сиропом - привкус же. С сахаром я не люблю, молоко мне нельзя, а кидать рондо в растворимый кофе ещё норм, но в нормальный лучше сироп попросить.
растворимый кофе это мусор. как чай в пакетиках. тру-кофе можно пить и без сахара, а чем он говеннее, тем больше в него нужно чего-то добавить. пока в италии не попробовала эКспрессо (бгг), думала что кофе это горькая темная вода.
моя мама если что очень грамотный врач-эндокринолог, еще никому не подсказала пальцем в небо. для особо забывчивых и пофигистичных она сама сидит пишет от руки таблицы питания. склеротичные бабки-диабетички приходят за этими списками по нескольку раз (теряют, небось). так что я думаю она в случае чего и сама себя вылечит. да уже и лечила, сама себе диагностировала инфаркт и сдалась в больницу. но по фото и по рассказам одной бабки она не лечит, смотрит на результаты анализов.
-
А вы уверены, что она не пробовала, и поэтому вам может их давать, а не сидит неработающим инвалидом дома на диване или вообще не лежит в гробике? :)
Уверена. Потому что диабет у меня, а не у них.
Я на эту тему могу говорить долго, но не хочу. Ограничусь только замечанием, что эндов на своем веку я перевидала великое множество и в поликлиниках, и в частных клиниках, и в стационарах, и в санаториях и отношение у меня к ним примерно на уровне "идите на*уй, просто идите на*уй и всё". Молча выписывайте рецепты и идите нах*й. На том же диаклубе мне дали в разы больше ценных советов, чем все энды вместе взятые. Потому что практики, а не теоретики.
-
Увы и ах, но я не имею возможности варить себе нормальный кофе в течении всего дня. Я дома-то не каждый день бываю.
Приходится спокойно относиться к тому, что дома бы не пил.
кого я обманываю, я прямо сейчас пью растворимый кофе, потому что убила турку спросоня сегодня. Благо походную заначку нашла.
-
На том же диаклубе мне дали в разы больше ценных советов, чем все энды вместе взятые. Потому что практики, а не теоретики.
Не согласна, что поэтому. Скорее потому, что врачи-дураки попадались.
Врачу как бы не обязательно болеть всеми болезнями, чтобы уметь их лечить.
-
Не согласна, что поэтому. Скорее потому, что врачи-дураки попадались.
Врачу как бы не обязательно болеть всеми болезнями, чтобы уметь их лечить.
У меня сейчас очень хорошая энд) и она мне сразу сказала, что не сможет компенсировать мне диабет, потому что компенсация дело самого диабетика. Она со мной не живет, не спит, не ест, на работу не ходит. А все дозы/паузы/коэффициенты вычисляются по большой части эмперическим путем, а не расчетами. Ее дело - общие теоретические рекомендации по спорным моментам.
А подавляющие большинство делает умное е*лище и несет всякую дичь, от которой ласты склеить можно.
-
Я многое знаю лучше, чем врач-эндокринолог.) Они теоретики, а я практик. Верила бы им безоглядно, давно была бы на том свете.
Это невероятно прекрасно! *вытирает слезы* ;D
-
Уверена. Потому что диабет у меня, а не у них.
Почему вы уверены, что ни у одного из ваших врачей нет диабета?
Мурмур, конечно, необязательно. Но врачи не рассказывают пациентам о своих проблемах, а на большой выборке проще попасть на спеца, болеющего тем же, чем и ты. Поэтому они могут быть практики и в работе, и на своей шкуре. :)
-
растворимый кофе это мусор. как чай в пакетиках. тру-кофе можно пить и без сахара, а чем он говеннее, тем больше в него нужно чего-то добавить. пока в италии не попробовала эКспрессо (бгг), думала что кофе это горькая темная вода.
Коза, солнышко, это конечно прекрасно, что ты побывала в Италии, и я рада за твое открытие века "тру-кофе можно пить без сахара"))))
Но ты сделай-таки открытие и второго века. Сможешь обнаружить, что люди разные, кому-то нравится вкус сиропа, кому-то запах, кому-то нравится размешивать сахар в чашке.
Кстати, твой тру эКспрессо - он не один )))) есть 100500 марок кофе и у них разный вкус, у всех. И горчинка разная. И кислотность. И аромат. И даже цвет отличается.
И бывает растворимый кофе, который получше по вкусовым характеристикам, чем иной эспрессо. Это же всего-лишь вид кофе, а не качество.
-
А мне даже с молоком без сахара горько, никак не могу без сахара пить, сколько ни пробую
Если только это кофе с горячим шоколадом, вот это что надо)
-
Не, ну адекватные и знающие меня энды тоже радовались, что я сама во всем разбираюсь (а те, кто видел меня АжВОбластнойПоликлинике единственный раз 10 минут приёма - несли пургу), но чот я от категоричности Ребекки маленько окуела :o
-
Лавандовый раф форева май шайнинг лаффк)
В кофейне рядом с моей работой таких изысков нет. Но там дешево и сердито, поэтому выбираю из того, что есть сегодня брала имбирное печенье :)
-
Почему вы уверены, что ни у одного из ваших врачей нет диабета?
Был бы, не несли бы чушь.)
А так история знает эпичные случаи, когда особо одаренных эндов настигал кармический страйк в виде сд1 и они осознавали, что делали всю свою профессиональную жизнь.
-
Rebekka, я не отрицаю наличия врачей, несущих чушь. Точно также я знаю о наличии большого числа пациентов, которые разумные рекомендации врачей считают чушью. :)
-
Был бы, не несли бы чушь.)
А так история знает эпичные случаи, когда особо одаренных эндов настигал кармический страйк в виде сд1 и они осознавали, что делали всю свою профессиональную жизнь.
Мерзость какая.
-
Rebekka, я не отрицаю наличия врачей, несущих чушь. Точно также я знаю о наличии большого числа пациентов, которые разумные рекомендации врачей считают чушью. :)
Ну, в том и "прелесть" диабета, что о разумности или неразумности собственного мнения и рекомендаций врача я точно узнаю и узнаю очень быстро.)
А так мое мнение неизменно - любой диабетик с большим стажем с большей долей вероятности проконсультирует новичка куда лучше, чем рандомный энд.
Что разумеется не отменяет существования эндов от бога и безответственных диабетиков в глубокой декомпенсации. Я про среднюю температуру по палате.
-
Как диабетик тоже присоединюсь к армии "большинство эндокринологов идут нах*й", потолок квалификации выписать рецепт. Когда дело доходит до диеты несут удивительную чушь. По их рекомендациям я бы хрена с два компенсировала свой диабет. Сама ковыряла интернет, общалась с теми кто уже давно с этим, читала все, что находила, изучала свою реакцию на каждый продукт. А начиналось все с абстрактных советов - макароны не ешь, картошку не ешь, сникерсы не ешь, чай без сахара.
-
А так мое мнение неизменно - любой диабетик с большим стажем с большей долей вероятности проконсультирует новичка куда лучше, чем рандомный энд.
Что разумеется не отменяет существования эндов от бога и безответственных диабетиков в глубокой декомпенсации. Я про среднюю температуру по палате.
Средняя температура по палате среди пациентов, которые считают, что большая часть реальных медицинских рекомендаций является чушью, приближается к неадеквату и рецептам в духе "всем помогает". От диагноза не зависит, я и человека с генетикой видела, который "лучше знает", там мнение подкреплялось еще и большим личным заработком, чем у среднего врача, мол, были бы умные, не были бы бедные, а так я лучше знаю.
-
Есть хорошая фраза: «В Освенциме толстых не было».
За эту "хорошую фразу" хочется писдить долго и вдумчиво.
-
Автор -злобный карлик, 157 см
-
Средняя температура по палате среди пациентов, которые считают, что большая часть реальных медицинских рекомендаций является чушью, приближается к неадеквату и рецептам в духе "всем помогает". От диагноза не зависит, я и человека с генетикой видела, который "лучше знает", там мнение подкреплялось еще и большим личным заработком, чем у среднего врача, мол, были бы умные, не были бы бедные, а так я лучше знаю.
Киль, не начинай. Я знаю как учатся студенты-медики, как они сдают экзамены, как проходят практику и учат их такие же, как они. Не рискну слепо верить всем рекомендациям и с придыханием постанывать, что доктор знает лучше. Если болячка не лечится парацетамолом и лопухом, то помоги себе сам.
-
А так история знает эпичные случаи, когда особо одаренных эндов настигал кармический страйк в виде сд1 и они осознавали, что делали всю свою профессиональную жизнь.
Простите, я вас правильно поняла? Вы радуетесь тому, что человека постигла "кара божья" в виде болячки, от которой сами страдаете? :-\
-
Да ладно, чего на автора накинулись. Она же права в том, что многие, подавляющее большинство, действительно едят больше, чем думают на самом деле, и если все записывать начать, то там спокойно 2000 калорий в день минимум набегает.
И если начать есть по 1200 калорий в день, то скорее всего действительно похудеешь (а многие похудеют уже на 1700).
Ну есть, конечно, исключения - люди с проблемами с гормонами и т.д.
Она же не пишет, что есть именно 1200 калории в день - это благо и что так и надо.
Питание должно быть сбалансированным, конечно, а не чтобы голод испытывать целый день...
Иначе рано или поздно сорвешься на своих 1200 калориях и начнешь жрать...
Но считать калории нужно, если хочешь похудеть, иначе никак.
Я кстати, когда худела, именно на 1200 калориях в день худела (так мне приложение посчитало), к счастью худеть надо было недолго, я всего 3 кг хотела сбросить.
-
Автор, иди на хер. Желаю тебе на гормонах расжиреть до ста двадцати и сидеть на листике салата и куче таблеток. Чтоб ты поняла, что это такое, когда лечение просто перестает действовать. Такое тоже бывает.
-
Киль, не начинай. Я знаю как учатся студенты-медики, как они сдают экзамены, как проходят практику и учат их такие же, как они. Не рискну слепо верить всем рекомендациям и с придыханием постанывать, что доктор знает лучше. Если болячка не лечится парацетамолом и лопухом, то помоги себе сам.
Николь, если ты знаешь, что в медвузах существует всяческий контингент, это не значит, что медицина хуже самодеятельности. И у тебя уже две крайности в одном абзаце. С онкологией, генетикой и вич тоже самому себе помогать?
Или когда я говорила, что в России в среднем с врачами в части соответствия современным нормам не очень, тут же дух противоречия и "все с медициной хорошо, ишь, уехала и рассказывает", а когда к ним лечиться в той же России идти, в том числе с возможностью выбрать адекватного прошаренного спеца за свои деньги: "Да что эти врачи знают?!"
Может, уже определитесь? :)
-
А что тут определятся. Каждый второй-третий имеет в анамнезе историю, как врачи его чуть не убили. Спас гугл, опыт уже болеющих/переболевших, соцсети и т.д. Кабы таких историй было единицы, а пока помоги себе сам. И конечно же народная традиция из рук в руки передавать координаты знающих врачей, коих в каждой спеце 1-2 на крупный город, т.е. остальные в лучшем случае середнячок не шарящий дальше попсовых диагнозов, в худшем балбесы с гомеопатией.
-
Вот именно. Проблема не в медицинских рекомендациях, а в конкретных ФИО врачей. Но и пациенты, которые рекоменадции знающих специалистов игнорируют, предпочитая обращаться к другим, и гомеопатам, и к врачам, которые им почему-то кажутся надежнее (классика, когда едут за проверкой мнения районного спеца, получают другую рекомендацию, и все равно делают, что районный сказал), либо же заниматься самодеятельностью, в достатке.
-
ПРикол в том, что под дверью эндокринологов я не вижу толпы жиробасов. Где же они? На улице полно толстых людей.
-
А мне, чтобы похудеть, надо жрать 800 ккал. И это печалька :(
ПРикол в том, что под дверью эндокринологов я не вижу толпы жиробасов. Где же они? На улице полно толстых людей.
А я исключительно их и вижу, причем таких - от 100 кг и выше. С одной стороны, жутко не люблю ходить к врачу и наблюдать таких. С другой, смотрю и думаю "слава богам, мне еще до этого далеко".
-
ПРикол в том, что под дверью эндокринологов я не вижу толпы жиробасов. Где же они? На улице полно толстых людей.
Не все толстые по причине эндокринологии.
-
ПРикол в том, что под дверью эндокринологов я не вижу толпы жиробасов. Где же они? На улице полно толстых людей.
Не знаю, я прихожу к эндокринологу в назначенное время, когда она уже проводила прошлого пациента и подготовилась к приему, провожу у нее 30-50 минут и ухожу, чаще всего не пересекаясь со следующим пациентом.
Разве что в случаях, когда забегаю на пару вопросов, тогда только.
-
А вот и ответ
Меня страшно задолбали люди, которые уверены, что все вокруг мечтают подогнать себя под некие стандарты красоты, а если этого не делают — то просто ленивые нытики. Успокойтесь, это не всегда «у меня лапки», иногда это «мой осознанный выбор — жить так»!
Да, толстый человек может осознанно оставаться толстым. И давайте сразу уточним понятия — я сейчас говорю о людях, вес которых не мешает их здоровью. О людях без ожирения, без проблем с сердцем, дыхалкой, коленями и чем там ещё любят угрожать каждому, кто отличается комплекцией от тростиночки. Человек хорошо себя чувствует с его массой выше среднего, ему нравится вкусно питаться, ему не хочется насиловать свой организм диетами, ему хватает физической нагрузки, чтобы оставаться здоровым и сбалансированным? Ну так отцепитесь от него со своим «да ты просто не хочешь худеть». Да, не хочет!
Да, очкарик может осознанно хотеть ходить в очках. И не обязательно потому, что ему нельзя носить линзы или сделать операцию (а такие люди тоже бывают, не забывайте). Его просто не парит, что очки запотевают или пачкаются, его переносица не устаёт, глаза не болят, зрение не падает, и он не испытывает ненависти к своему лицу в очках, представляете? Человеку хорошо, комфортно и хуже не становится? Ну так и не лезьте, просто смиритесь, что кто-то действительно не хочет быть «нормальным человеком без очков».
То же самое касается абсолютно всего, что кажется вам дефектом, который нужно срочно исправлять. Да, вы правы, человеку бывает лень сделать некое действие. Но, представьте себе, вокруг полно людей, которые всё тщательно обдумали, взвесили все за и против, попробовали разные варианты и пришли к осознанному, рациональному и взрослому выводу: я хочу жить именно так, принимая все возможные риски, связанные с моим выбором. И вот этих людей ваши визги про «да вам просто лень» страшно заколебали.
http://zadolba.li/story/24673
Автор права, как очкарик со стажем подтверждаю )) Но все-таки ИМХО она отвечает не столько ТС, сколько голосам в голове... Речь-то шла о тех, кто хочет похудеть, но по каким-то причинам не может хотя по мнению ТС последнего не существует
-
Как очкарик задолбалась советами про линзы, операцию. Не хочу ни то, ни другое, просто не хочу и всё. За "от очков зрение только еще больше испортится" так вообще под пресс надо! >:(
-
Кстати, про "в Освенциме толстых не было". Я тут погуглила, оказалось, что многие из освобожденных за несколько лет быстро набрали лишний вес, даже по тем стандартам лишний, и оставались такими до конца жизни. И у них были жутко испорчено отношение к еде. Они не могли терпеть ни малейшего голода, мысль о том, что им может не хватить еды, вгоняла их в панику.
Еще надо покопаться и найти статью о голодном эксперименте примерно в то же время в Америке. Там у людей после голодания неслабо так крышу сносило. Они так больше и не могли спокойно относиться к еде.
-
Как очкарик задолбалась советами про линзы, операцию. Не хочу ни то, ни другое, просто не хочу и всё. За "от очков зрение только еще больше испортится" так вообще под пресс надо! >:(
Говори "мне лично не поможет, сказали даже в Гельмгольца и у Федорова".
-
Говори "мне лично не поможет, сказали даже в Гельмгольца и у Федорова".
Зачем врать, когда можно сказать правду? ???
-
Кстати, про "в Освенциме толстых не было". Я тут погуглила, оказалось, что многие из освобожденных за несколько лет быстро набрали лишний вес, даже по тем стандартам лишний, и оставались такими до конца жизни. И у них были жутко испорчено отношение к еде. Они не могли терпеть ни малейшего голода, мысль о том, что им может не хватить еды, вгоняла их в панику.
А что здесь удивительного? Люди долго голодали, а получив возможность есть без лимита, начинали есть без меры, даже без чувства голода. С этим и запасание пищи связано, человек боится, что еда вдруг снова закончится. Пережившие блокаду тоже без меры запасали и прятали еду, это много где описано. Это уже психическое расстройство от долгого голода, его можно сравнить с приступами обжорства у анорексичек.
-
решила узнать про свой имт и прочее.
Ваш ИМТ: 16.2 - это означает Недовес
Ваша Базальная Скорость Обмена Веществ 1.230 kcal за День.
Ваш Нормальный Вес находится между 50КГ и 65КГ
батюшки, да мне еще жрать и жрать, получается! :o
я хз сколько я калорий в день ем, не считала. но учитывая мою любовь к бешамелю и макаронам - много. ;D знаю только, что вчера вечером пачку попкорна съела, а это 400 с копейками ккал.
автор первый жжот в своей категоричности. похож на тех, кто впервые че-то попробовал, получилось и вот он несет свое новичковое открытие всем и каждому в своих лапках.
Как очкарик задолбалась советами про линзы, операцию. Не хочу ни то, ни другое, просто не хочу и всё. За "от очков зрение только еще больше испортится" так вообще под пресс надо! >:(
оть плюсую. каждый чемодан, что узнает про мои очки, считает делом чести рассказать мне про линзы. вот реально каждый с кем общение начинаю. ;D хз почему им покоя нет...
-
Лой, случается, что одни и те же люди раз за разом задалбывают и даже грубый посыл не понимают.
-
знаю только, что вчера вечером пачку попкорна съела, а это 400 с копейками ккал
200 с чем-то.
Вообще у нас горазды все херню молоть - одна врёт что жрёт и не толстеет, другая что не жрёт и толстеет. Есть конечно такие кто просто тупенький и верит в то что пишет, но не думаю, что таких много.
-
Как очкарик задолбалась советами про линзы, операцию. Не хочу ни то, ни другое, просто не хочу и всё. За "от очков зрение только еще больше испортится" так вообще под пресс надо! >:(
Ну зато если ходить без очков и, например, не заметить машину, цвет светофора и т.д., то зрение просто не успеет испортиться
-
Толстеют еще и от того, что дешевое говно жрут.
Мне достаточно было пересмотреть свой взгляд на 4 продукта (хлеб, сыр, шоколад, свинина) и заменить привычные марки этих товаров более дорогими аналогами, чтобы начать худеть.
5 кг за 6 месяцев. Это немного, но с практически полным сохранением привычного рациона и количества пищи, без изменения физических нагрузок (точнее их отсутствия).
-
Кстати, про "в Освенциме толстых не было". Я тут погуглила, оказалось, что многие из освобожденных за несколько лет быстро набрали лишний вес, даже по тем стандартам лишний, и оставались такими до конца жизни. И у них были жутко испорчено отношение к еде. Они не могли терпеть ни малейшего голода, мысль о том, что им может не хватить еды, вгоняла их в панику.
А что здесь удивительного? Люди долго голодали, а получив возможность есть без лимита, начинали есть без меры, даже без чувства голода. С этим и запасание пищи связано, человек боится, что еда вдруг снова закончится. Пережившие блокаду тоже без меры запасали и прятали еду, это много где описано. Это уже психическое расстройство от долгого голода, его можно сравнить с приступами обжорства у анорексичек.
Удивительно здесь то, как нынешняя публика в массе своей недооценивает голод. И еще смеют чего-то там про концлагеря вякать в плане диет. Им это остроумным кажется.
-
Предположим, что кто-то толстый просто потому, что неплохо бы жрать на пол-ведра меньше, я все равно не понимаю, нах его задалбывать. Из моего холодильника ест? Заставляет меня столько же жрать? Набивается в любовники? Нет? Да пусть хоть обожрется, мне-то что?
-
Удивительно здесь то, как нынешняя публика в массе своей недооценивает голод. И еще смеют чего-то там про концлагеря вякать в плане диет. Им это остроумным кажется.
нынешняя публика - это кто?
-
А что здесь удивительного? Люди долго голодали, а получив возможность есть без лимита, начинали есть без меры, даже без чувства голода. С этим и запасание пищи связано, человек боится, что еда вдруг снова закончится. Пережившие блокаду тоже без меры запасали и прятали еду, это много где описано. Это уже психическое расстройство от долгого голода, его можно сравнить с приступами обжорства у анорексичек.
Это один из видов нарушения пищевого поведения. Если у человека нет проблем с гормонами и со здоровьем, но есть лишний вес, скорее всего, причина именно в этом. Анорексия, булимия, компульсивное переедание - это все РПП.
-
Если у человека нет проблем с гормонами и со здоровьем, но есть лишний вес, скорее всего, причина именно в этом.
у людей после Освенцима были проблемы и с гормонами, и в целом со здоровьем, и метаболизм был угроблен полностью, и липидный обмен, и ЖКТ - да все, что только можно
А уже плюсом к этому психологические проблемы, и РПП там просто капля в море на фоне всего остального
-
Как очкарик задолбалась советами про линзы, операцию.
каждый чемодан, что узнает про мои очки, считает делом чести рассказать мне про линзы.
Меня, походу, сия чаша миновала :o
Вообще у нас горазды все херню молоть - одна врёт что жрёт и не толстеет, другая что не жрёт и толстеет.
К слову, у меня 3 дня уже потребление - не более 500 ккал. Сегодня вообще 200 (болеть "для фигуры" болезно, ага, жрать не хочется).
Вес хоть на полкило меньше стал? Ага, щаз >:(
Предположим, что кто-то толстый просто потому, что неплохо бы жрать на пол-ведра меньше, я все равно не понимаю, нах его задалбывать. Из моего холодильника ест? Заставляет меня столько же жрать? Набивается в любовники? Нет? Да пусть хоть обожрется, мне-то что?
Согласна. Если его это устраивает, пусть живет, как хочет.
-
Как очкарик задолбалась советами про линзы, операцию.
У меня обратная ситуация :) Обычно ношу линзы, но иногда надеваю очки (когда простужена или просто когда хочется). И все начинают спрашивать, почему не хожу в очках все время -- мол, мне идет и вообще. А мне они запотевают в холода. Спускаешься в метро -- и как еж в тумане :(
-
К слову, у меня 3 дня уже потребление - не более 500 ккал. Сегодня вообще 200 (болеть "для фигуры" болезно, ага, жрать не хочется).
Вес хоть на полкило меньше стал? Ага, щаз >:(
Вот это прямо кристаллизованный пример логики ХТП (от Х - худеющей), большое спасибо Астрид за него.
Итак, давайте посчитаем. Один килограмм жира равен 7716 ккал. То есть полкило - это 3858 ккал. Поцыент из-за скудости рациона уже давно в энергосберегающем режиме - мозг в постоянном полусне, тело экономит движения, нервная система потихоньку атрофируется (это видно). То есть потребление в обычном режиме скорее всего 1000-1200 ккал (это обычно и называют "убитый метаболизм"), а то и меньше - вроде на форуме проскальзывало, что речь идёт о карлике. То есть за три дня данный организм может сжечь 3000-3600 ккал, что уже изначально меньше чем искомые 3858! Но для того, чтобы сжечь эти калории, организм должен ещё и потребить какое-то количество калорий внутрь, для поддержания тех же самых обменных процессов в активном состоянии. Иначе впадёт голодное оцепенение - до него так-то совсем недолго осталось. А значит, за три дня это тело физически не способно похудеть на полкило! Это огромная гора энергии, даже для нормального человека. Вот тебе и "хоть на полкило".
Какое-нибудь тело может возразить - цифры же на весах меняются. Так вспомним школу, или откроем гугл, и посмотрим в один простой параметр - содержание воды. Так вот, в организме взрослого человека от 55 до 70 процентов воды. Вдумайтесь, для веса всего в 50 килограмм это 27,5-35 килограммов. 7,5 кило воды может туда-сюда гулять при том, что человек остаётся более-менее в рамках нормы, и это на 50 кг, не на 100. За какое время можно изменить свой вес на полкило? Ну вот примерно секунд за пять, хлопнув пинту светлого. Никаких трёх дней не надо. И не надо смотреть изменения веса в рамках трёх дней. Ни один находящийся в здравом уме человек не будет воспринимать эти изменения всерьёз.
-
вроде на форуме проскальзывало, что речь идёт о карлике.
Ээээ, чо? :o
-
Ну три дня это действительно несерьёзно
Хотя при сильном стрессе всякое бывает, можно быстро отощать до скелетика
-
murmur, это ж было сказано с иронией))
Сорян, если не понятно было.
Вот только TolstyiKot не преминул попытаться спровоцировать и намеками на тупость, и на нервную систему. Куда ж он без этого-то? :D
А вот слова про карлика меня удивили. То ли идиотская провокация, то ли дурачок не в курсе, кто такие карлики и как они выглядят, то ли у чувака уже серьезный склероз и таблеточки пить пора ;D
-
Я вот тему читаю и никак не могу придумать, чего бы такого наесть на 1200 калорий( Всегда думала, что ем на 1300-1500, а как решила подсчитывать, то оказалось, что самое большее - 900. И то, когда в фастфуд зайду :с
Кстати. Насчет задолбашки автора о "лапках". Ее бы на преднизолон, хотя бы на неделю. Сразу бы появились "лапки"
-
Вот только TolstyiKot не преминул попытаться спровоцировать и намеками на тупость, и на нервную систему.
Интересно, кто-нибудь как и Астрид увидел у меня в тексте какие-то намёки? Удивите меня пожалуйста. Я-то точно ни на что не намекал.
-
Ее бы на преднизолон, хотя бы на неделю. Сразу бы появились "лапки"
А что должно случиться?
Я неделю пила преднизолон, может 8-10 дней, уже не помню, и дозировка была приличная, весь ЖКТ был воспалён к концу курса
Похудела на 8кг
Вот только TolstyiKot не преминул попытаться спровоцировать и намеками на тупость, и на нервную систему.
Интересно, кто-нибудь как и Астрид увидел у меня в тексте какие-то намёки? Удивите меня пожалуйста. Я-то точно ни на что не намекал.
Я увидела намёк на низкий рост
-
Я увидела намёк на низкий рост
Намёк? На то, о чём она много раз писала? И что является достаточно важным моментом в расчётах?
-
Если б было написано "низкий рост", то это был бы просто факт. А написано было "карлик", а она не карлик, значит что-то тут неладно
-
А она не карлик? Я не помню, о чём и написал. Фото её видел очень давно и толком не помню.
-
Тогда пардон)
Нет, она не карлик
-
Кстати. Насчет задолбашки автора о "лапках". Ее бы на преднизолон, хотя бы на неделю. Сразу бы появились "лапки"
А также щечки, желеобразное брюшко, тонюсенькие конечности, лысеющая голова и все это расплывается хоть вообще не жри.
-
Тогда пардон)
Принято.
Ну вот, даже при желании в моих словах намёков каких-то не обнаруживается. Это потому, что их там нет: пишу как есть.
-
Кста, все забываю спросить, а о каких "лапках"-то речь идет?
-
У меня тоже когда-то было 47 кг
Теперь, благодаря этому за*бу по "весить как можно меньше и НЕЖРАТ!!" вес стабильно идет вверх, и скинуть оный очень сложно. Убитый метаболизм не слушается истерик. Да, я могу скинуть 10,20, 30 кг, я знаю как! Только по окончании диеты килограммы вернутся с друзьями, потому что на организм не наорешь, что оно ленивая дура.
-
Броневичок, ты ж в отличной форме была?!
-
Была, потому что упарывалась по этому делу.
Сейчас вроде сила-выносливость все там же, даже вверх идет, а вот вес вверх идет, и фиг с этим что поделаешь, если снова не сесть на режим. А сидеть на режиме всю жизнь - то жить когда?
-
Была, потому что упарывалась по этому делу.
Сейчас вроде сила-выносливость все там же, даже вверх идет, а вот вес вверх идет, и фиг с этим что поделаешь, если снова не сесть на режим. А сидеть на режиме всю жизнь - то жить когда?
Вот потому диеты и не работают. И метаболизм нарушается, и пищевое поведение.
-
Сейчас вроде сила-выносливость все там же, даже вверх идет, а вот вес вверх идет, и фиг с этим что поделаешь, если снова не сесть на режим.
Какой ужас! Если человек качается - у него растут мышцы?! Да не может быть!
-
Какой ужас! Если человек качается - у него растут мышцы?! Да не может быть!
Кот, емнип, Броневичок на порядок лучше тебя в курсе, что происходит, когда человек качается
Не первый раз, не первый год и с соревнованиями - вот это вот все
А ты тут просто вес сбросил и прям светоч ))))
-
Твоя память таки изменяет. Год и годы назад я писал ровно то же самое. Личная форма это показатель усилий, а не знаний
-
Год и годы назад я писал ровно то же самое. Личная форма это показатель усилий, а не знаний
Котичка, каких знаний? Что если качаешься - мышцы растут? оооооукей
А каг ты объяснишь этот удивительный факт набора веса? Раньше качалась - мыщцы не росли, а щаз ломанулись? ))))
-
Сейчас вроде сила-выносливость все там же, даже вверх идет, а вот вес вверх идет, и фиг с этим что поделаешь, если снова не сесть на режим.
Какой ужас! Если человек качается - у него растут мышцы?! Да не может быть!
Мышцы конечно растут, но у меня лично вес растет в-основном не от них :) Я знаю, что жирею. Абсолютно нормальное и предсказуемое последствие почти десяти лет экстремальных диет и режима.
Я знаю, что у меня метаболизм посажен. Пару лет назад я зареклась упарываться, и просто жду пока маятник перестанет качаться в стороны, и вес/процент жира в тушке устаканится.
-
А каг ты объяснишь этот удивительный факт набора веса? Раньше качалась - мыщцы не росли, а щаз ломанулись? ))))
С чего они не росли? Ты в своей попытке меня обосрать совсем оторвалась от реальности.
Мышцы конечно растут, но у меня лично вес растет в-основном не от них :) Я знаю, что жирею. Абсолютно нормальное и предсказуемое последствие почти десяти лет экстремальных диет и режима.
Во сколько ты начала - в 20?
Пару лет назад я зареклась упарываться, и просто жду пока маятник перестанет качаться в стороны, и вес/процент жира в тушке устаканится.
Ну да, большинство к этому приходит когда надоедает срочно готовиться к каким-нибудь соревнованиям, ничего ж страшного в этом нет.
-
Удивительно здесь то, как нынешняя публика в массе своей недооценивает голод. И еще смеют чего-то там про концлагеря вякать в плане диет. Им это остроумным кажется.
нынешняя публика - это кто?
А вот такие как автор этой задолбайки и иже с нею. В любом похудательно-спортивном топике на любом ресурсе выныривают люди с этой репликой. Некоторые и Ленинград приплетают. Типа, в блокаду толстых не было. И ведь на девятое мая с ленточками на груди гулять пойдут, патриоты фиговы.