Форум проекта "Килл Ми Плз"
Все разделы => Обсуждаем истории => C zadolba.li => Тема начата: murmur от 23 Ноября 2017, 20:30:11
-
http://zadolba.li/story/24979
Каждый день у меня происходит борьба, самое что ни на есть сражение за право мало есть.
Забегаем в гости к маме, и начинается:
— А я тут пирог испекла.
— Спасибо, мама. Ты ведь помнишь, что я пытаюсь похудеть?
Обижается.
— Ну возьми хотя бы один кусочек!
Хорошо, я сдаюсь, сдобный пирог с маком и правда шикарен. Думаете, на этом сказке конец, а кто скушал — молодец? Нет, к сожалению, это только начало.
— Ты у меня совсем перестала есть! Даже домой ничего не берёшь!
Если уж на то пошло, я сама умею готовить. Ну хорошо, мама, если ты так хочешь меня накормить, приготовь что-нибудь полезное. Нет, так у нас не получается…
Первый этап борьбы пройден. Начинается вторая часть — я прихожу к любимому. На завтрак жареные блинчики… Эти ароматные и соблазнительные блинчики!
— От сливочного масла никакого вреда не будет!
Конечно, не будет, скажи это моим поросячьим бокам, которые считают иначе. Глядя на твою идеальную фигуру, можно было бы и поверить, что большие количества сливочного масла не принесут бед… Но проблема-то не в одном кусочке масла! А без масла, по твоим словам, будет невкусно. Я это понимаю, но мне нельзя, правда нельзя такое есть!
На обед у любимого — очаровательные поджаренные хрустящие макароны на сливочно-растительном масле. С сочным обжаренным мясом, морковкой и лучком.
— Чего так мало накладываешь? Давай клади ещё!
— Не надо, пожалуйста… Мне хватит 150 граммов, чтобы наесться. Не надо увеличивать порцию такой вкусной, но вредной еды до 250−300 граммов!
А на ужин — восхитительный стейк размером граммов под триста. Нет, это всё не в один день, иначе я бы уже не сиденье не помещалась, но всё же…
Не забываем про соблазны на работе. У кого-то был день рождения? Тортик! Сегодня праздник? Тортик! Праздника нет? Тогда скидываемся и покупаем печенье, конфеты и вафли.
И если бы это происходило только раз в неделю! Так нет же, вы соблазняете меня каждый день, а порой — все сразу. И не всегда удаётся вам противостоять. Удержаться от этих соблазнов невероятно тяжело и не хочется никого из вас обидеть, вы ведь для меня стараетесь…
Дорогие мои, я вас, конечно, очень люблю. Но поймите и вы меня: мне стоило огромных трудов похудеть с 93-x килограммов до 72-х, и останавливаться на достигнутом, а тем более возвращаться к изначальному весу, мне очень не хочется. Каждый приём пищи — это невероятная борьба с собой, и мне куда тяжелее оттого, что приходится бороться ещё и с вами.
Про маму и мужа понятно. Но коллеги что не так сделали? Всем офисом что ли надо на диету сесть ради неё? Как приносили торты на день рождения, так и будут приносить. И вафли просто так каждый день. Уже и вафли не пожри, блин.
— Не надо, пожалуйста… Мне хватит 150 граммов, чтобы наесться. Не надо увеличивать порцию такой вкусной, но вредной еды до 250−300 граммов!
Ох уж эта прямая речь
Так и слышу - "не надо, пожалуйста, мне хватит ста пятидесяти граммов, чтобы наесться, не надо увеличивать порцию такой вкусной, но вредной еды до двухсот пятидесяти - трёхсот граммов!"
-
Судя по количеству потерянных кг автор худеет давно, но видимо питается как-то неправильно, т.к. за месяц-два организму пора привыкнуть, что его отныне и навсегда будут кормить иначе, чем было до этого
и не только лишь все.
-
За месяц-два? оО
Что-то я на своих гастритных диетах так ни разу и не привыкла к правильной еде. Я просто знаю, что будет плохо, поэтому нельзя увлекаться. Но это не мешает мне страдать))
Вообще хрень это, что человек по собственному желанию насовсем отвыкает, привыкает, меняет все привычки, надо только начать и втянешься. Можно любить какую-то еду и не выработать к ней неприязни или хотя бы равнодушия за всю жизнь. Можно даже иметь смертельную аллергию и всё равно любить и мечтать о продукте. Всё сложнее, чем месяц не пожрал жареную курицу и такой "о, теперь я люблю овсянку".
-
Я тоже хотеть на завтрак блинчиков. С сёмгой и сыром или, на худой конец, икрой
:(
-
вы соблазняете меня каждый день, а порой — все сразу. И не всегда удаётся вам противостоять. Удержаться от этих соблазнов невероятно тяжело и не хочется никого из вас обидеть, вы ведь для меня стараетесь…
Дорогие мои, я вас, конечно, очень люблю. Но поймите и вы меня: мне стоило огромных трудов похудеть с 93-x килограммов до 72-х, и останавливаться на достигнутом, а тем более возвращаться к изначальному весу, мне очень не хочется. Каждый приём пищи — это невероятная борьба с собой, и мне куда тяжелее оттого, что приходится бороться ещё и с вами.
Автор еще не поняла, что ее диета - ее проблемы. Не хочешь есть пирог - скажи, что не хочешь. Без объяснений. Лишние объяснения вызывают лишние вопросы и попытки переубедить. Не хочешь есть блинчики - свари к кашке пару яиц, возьми на закуску обезжиренного творога с сухофруктами/цукатами. Когда желудок не пустой есть вредности тянет намного меньше, и можно на одном блинчике остановиться.
И вообще, чем ей стейк-то не угодил? Мясо без жира - куда еще диетичнее?
-
Я душой за автора. Все понимаю, и про то что никто не должен садиться со мной на диету, и про свои трудности. Но блииин! Я толстая и я люблю пончики. И прям страдаю, когда они есть, а мне нельзя.
-
Очень автора понимаю!
Сама вынуждена из-за фигурных забот придерживаться правильного питания - нет, не жесткая диета, могу и вкусненького съесть, особенно по субботам (торжественно разрешаю себе "день свободы от забот"), но не на постоянной основе, а что партнер, что матушка, что лучшая подруга - так сложилось - не имеют проблем с лишним весом, подруга и партнер так и вовсе худощавы почти до скелетообразности и при этом весьма любят покушать... и это адский ад порой, т.к. да, блин, я тоже хочу этого вкусного хлеба, я тоже очень ЗА то, чтобы не "пустой" чай пить под кино, а вприкуску с печеньем, и картошку вот эту вот золотистую, с корочкой хрустящей, поджаренную, я тоже очень-очень, блин, хочу(
-
Силы воли нет у автора, а виноваты все вокруг
Дыаааа!!!
Я всех подряд не обвиняю, но живя и работая в одиночку питаться правильнее значительно легче, чем когда ты в социуме, а все вокруг точат вкуснющие вредности.
-
Я уже неделю жру фрукты на обед *гордится* а эти сволочи вокруг точат бургеры. И вендер шоколад прислал :(
-
Почему-то представляется товар анорексичка, которая скоро начнёт гребень костями при ходьбе. Вот её и пытаются откормить.
-
Про маму и мужа понятно. Но коллеги что не так сделали? Всем офисом что ли надо на диету сесть ради неё? Как приносили торты на день рождения, так и будут приносить. И вафли просто так каждый день. Уже и вафли не пожри, блин.
Как я понимаю, автора задолбало не то, что коллеги вафлят жрут вафли, а то, что они постоянно пытаются уговорить деву слопать кусочек. Это и меня раздражало гораздо больше того, что вкусняшек себе купить нельзя, когда я худела.)
Автор еще не поняла, что ее диета - ее проблемы. Не хочешь есть пирог - скажи, что не хочешь. Без объяснений. Лишние объяснения вызывают лишние вопросы и попытки переубедить.
А вот это верно. Точнее "не хочу" тоже не помогает, начинают думать, что ты стесняешься. Или ныть "Ну попробуй как вкууусно!" Надо сказать, что у тебя болят зубы/дыра в желудке/ "Детка" Иванова. Тогда отстанут. :)
что партнер, что матушка, что лучшая подруга - так сложилось - не имеют проблем с лишним весом, подруга и партнер так и вовсе худощавы почти до скелетообразности и при этом весьма любят покушать...
И вам, небось, говорят что-то вроде:" Ну я же ем хлебушек и т.д., но не набираю. И ты не наберешь!"? >:( Знаю-знаю таких.)
-
О да, как я её понимаю. Одно дело - худеть в гордом одиночестве, а другое - когда по десять раз на дню тебя пытаются откормить на убой, буквально ставя перед тобой тарелку с чем-нибудь вкусно-вредным на сливочном масле, потому что "ну как так, нельзя быть сытой с одного йогурта".
-
У меня ощущение, что она просто с постоянно пустым желудком ходит Оо Потому что названные объёмы, эм... Пугают.
А когда все время хочется жрать, нет, ЖРАТЬ... Тут даже на продавщицу в магазине кидаться будешь: соблазняет! >_>
-
Хуже когда у тя диета, а надо готовить мужу и ребёнку. Это трындец просто. Ну не будешь работающего мужика кормить салатиком, а подростка спортсмена йогуртом. Каждый день как на войну к плите иду)))))) а уж если они капризить начинают, мол не хчуууууу я сегодня енто, приготовь вон тооооо. Да мля, да у меня от одной мысли про ваше вон тооооо ведро для слюней надо ставить, а от одного взгляда на вот енто жопу раздувает на два размера))) Прям убивать охота)))
-
Автор, съешь ещё этих мягких французских булок
-
"Обожаю" такой подход - в том, что не хочет, но жрёт она, виноваты другие.
Трудно не вспомнить - "...разрешите мне спросить вас: при чем же здесь хозяин? Ведь он не душил младенца в лесу!"
-
Только оставьте ухо!
-
Ну справедливости ради, та же маменька она ведь ОБИЖАЕТСЯ, еслиб было так- дочь, пирог будешь? Нет я худею, мож домой возьмёшь ? Нет спасибо мам, ну ок. Тогда да, тогда нефик ныть. Ну а ваще всёж от близких и родных людей хоца всёж немного поддержки что ли. Коллеги да, они тут никаким боком, а вот мама . Раз так нравится кормить у себя дочь, и обижаешься что не ест, действительно чтоб не приготовить то, что будет есть, всё равно же заморачиваешься.
-
Мама вроде не заставляет автора сжирать половину пирога размером в духовку, предлагая кусочек.
С учетом того, что при виде любой еды автор жрет как не в себя, проблема где-то глубже простого переедания.
-
Я думаю, автору хочется не жрать, а именно вкусненького. И каждый кусок вкусненького кажется последним. Это ловушка.) Одному худеть или правильно питаться и правда проще. Со мной вот случилось "любовь - это жиреть вместе". Я не разрослась до огромных размеров, меня толстой никто не считает даже, да я и не толстая. Но раньше питалась иначе и была куда худее, что больше нравилось. Сейчас пытаешься вернуться, а соблазны даже дома. Особенно, учитывая привычку моего окружения готовить что-то необычное, чего я вообще никогда не пробовала, потому что у меня никогда не было особого интереса к кухням мира и т.д.) Я никого не виню, конечно, но правда тяжело устоять.)
Марленка, а у подростка-спортсмена разве не сбалансированное пп, которое может и Вам подходить, просто в меньшей граммовке?
-
Марленка, а у подростка-спортсмена разве не сбалансированное пп, которое может и Вам подходить, просто в меньшей граммовке?
Та не, она растёт жеж ашо, да и тренировки ежедневные по 2,5 часа, нне считая школы. А я сижу на жопе, да и наследственность не ахти какая в плане этой же большой жопы. Она может себе позволить сожрать пирог с вишней и даже запить это сладким чаем, у меня же только от взгляда на это уже отлетают пуговицы на одежде, причём прям ещё в шкафу)))) да и если она может без последствий сожрать этот грёбаный пирог который очень любит, чтож ребёнку во вкусняхах отказывать, потому что у мамы жопа))))
-
>Ты ведь помнишь, что я пытаюсь похудеть?
>Хорошо, я сдаюсь, сдобный пирог с маком и правда шикарен.
Небось любимый, коллеги и все остальные тоже в курсе, что стоит слегка на неё надавить - она и сдастся. Типа, ах, я пыталась, но кругом коварные соблазнители, и рот не открыть, булки туда сами заскакивают!..
Фу такой быть, автор)
-
Ну таки 20кг она как-то скинула
-
А стейк ей чем не угодил?
-
Проблема автора в том, что она решила терять жир путем страданий и превозмоганий.
Это будут бесконечные срывы и соблазны, а потом кто-то винит себя за отсутствие силы воли, кто-то винит других как автор.
-
Ахххха. Вчера на родительском собрании мама одной девочки громко возмущалась, что в школе продают выпечку! И дети её покупают и едят! Ащащащащ! Ей сказали, что не надо в таком случае ребёнку давать с собой деньги, на что она возмутилась, что вот другие-то покупают! И на глазах у её дочери едят булки!
-
Эээээ... А что, порция еды в 250-300 граммов -- это прям дофига? :-\
Ахххха. Вчера на родительском собрании мама одной девочки громко возмущалась, что в школе продают выпечку! И дети её покупают и едят! Ащащащащ! Ей сказали, что не надо в таком случае ребёнку давать с собой деньги, на что она возмутилась, что вот другие-то покупают! И на глазах у её дочери едят булки!
Ммммм, пирожки со сгущенкой из школьной столовки... ::)
-
По ходу, автор пытается похудеть методом уменьшения порций, но ест все то же - пироги, блинчики, жареные макароны (нафига их жарить, вообще?). А это по ощущениям сложнее, чем правильное питание в нормальном количестве.
-
Проблема автора в том, что она решила терять жир путем страданий и превозмоганий.
Это будут бесконечные срывы и соблазны, а потом кто-то винит себя за отсутствие силы воли, кто-то винит других как автор.
ну если автор привыкла с детства жрать по ведру, то переход на стандартные порции - тяжко. +надо в калории укладываться. Этот лишний кусок пирога и полстейка замедляют процесс похудения.
Cinnamon, ПП тот еще бред сивой кобылы. Жрать можно все, лишь бы в норму укладываться.
-
Я разожралась до 50 килограмм, так что теперь буду понимать автора и ненавидеть точащих вкусняшки((
-
Cinnamon, ПП тот еще бред сивой кобылы. Жрать можно все, лишь бы в норму укладываться.
Как ПП может быть бредом?
Ибо "правильное питание" в целом - это питание, которое соответствует потребности организма в необходимой энергии, микроэлементах и блабла.
Или ПП - это как нарицательное для ланчбоксов с гречкой и парокурогрудью?
-
Вопрос только в том, как перейти на правильное питание, если ты тряпка :-\
-
Легко. Готовить вкусно, и не есть говнище.
-
Эээээ... А что, порция еды в 250-300 граммов -- это прям дофига? :-\
Смотря что за еда. Например, пицца или бургер - да, дофига. Судя по тому что автор говорит, что еда вредная, то да, это прям дофига
-
Ах, если бы
Но меня неимоверно тянет на говнище. Я могу наготовить вкусного и не жрать это, а потом оголодавшей в ночи нажраться говнища. Поэтому я уже неипически жырный. Короче, головушку лечить надо, походу, а не готовить вкусно
-
Cinnamon, ПП тот еще бред сивой кобылы. Жрать можно все, лишь бы в норму укладываться.
Ну да, теоретически можно есть все, хотя объемы и распределение жира по организму таки зависит от БЖУ *сугубо личный опыт*
Но я больше о том, что, имхо, психологически сложнее съесть небольшое количество калорийной еды, чем много не калорийной. Потому что в первом случае мозг и желудок сигналят, что еды мало и страдают ;D То есть, я на 500 кКал гречки с куриным филе вряд ли смогу в себя запихнуть, а если смогу, буду чувствовать себя переевшей. А шоколадку, в которой те же 500 кКал сточить за 5 минут спокойно можно, и потом еще есть захочется. Поэтому мне кажется, что на ПП худеть проще.
Впрочем, от той же шоколадки особого вреда не будет, если остальной рацион нормальный. А автор так описывает, как будто она только калорийное и ест - там пирог, тут блинчики, потом макароны, и всего по чуть-чуть. Я б озверела от непрерывного чувства голода на таком питании.
-
Проблема автора в том, что она решила терять жир путем страданий и превозмоганий.
Это будут бесконечные срывы и соблазны, а потом кто-то винит себя за отсутствие силы воли, кто-то винит других как автор.
А как можно заставить себя не любить то, что любишь есть? Только если кодироваться от еды, но это действует не на всех.
-
Ах, если бы
Но меня неимоверно тянет на говнище. Я могу наготовить вкусного и не жрать это, а потом оголодавшей в ночи нажраться говнища. Поэтому я уже неипически жырный. Короче, головушку лечить надо, походу, а не готовить вкусно
Смотря что ты считаешь говнищем и почему ты не можешь наслаждаться умеренным количеством вкуснях)
Почему ты ночью оголодавшая? Может потому, что вечером нормально не поела из-за мифа "спать надо голодной ложиться! вечером не жрааать! я и таж жирный, не жрааать!"?
А как можно заставить себя не любить то, что любишь есть? Только если кодироваться от еды, но это действует не на всех.
Бред. Зачем заставлять себя вообще?
-
Ты сравниваешь основное блюдо и десерт.
Все выше обозначенные блюда можно сожрать в течении одного дня без вреда для фигуры. Вкусно и привычно. И не давять гручной с курогрудью и салатом листовым. зато на диете, типа. +организму проще, не будет бунтовать и требовать привычных блюд, которых типа нельзя. Запретный плод сладок. Мой тренер советовал жрать шоколадные торты, а не сам шоколад) По каллорийности так же, но объем сожранного куда больше. Маленький кусок шоколада лишь раззадорит. А отказываться от сладкого целиком сплошной мазохизм. Если бы сила воли изначально позволяла отказываться от лишней еды, то и не отожралась бы изначально.
-
Мисс, а как не заставлять? Полезная еда бывает вкусной, можно готовить ее каждый день. Но если сильно любишь вредности, их хотеться никогда не перестанет. Я люблю и гречку, и тушеные овощи, и нежирную запеченную рыбу, и супы диетические. Но так же люблю и жареную картошку, и чипсы, и филе-о-фиш в макдаке, и сухари с оливковым маслом. К сожалению, нельзя дать организму команду "Это гадость, а не вкусняшка, это над ненавидеть а не любить" :(
-
Не, Мисс. Я готовлю на всех че-нить вкусное и умеренно полезное. И сижу такая, думаю, надо пожрать, а сама про пельмени жареные думаю, допустим. Короче, хочу другого, а вот это даже начать жрать не могу. Нажраться говна не позволяют мысли о жирной жопе, но потом голод берет свое.
А когда я начинаю жрать вкусняхи, конфеты например, я тупо не могу остановиться.
Короче, мне зовут Оленька, и я обжора.
-
Ещё добавлю, что когда выбор нравящихся продуктов и блюд очень ограничен просто ввиду вкусовых пристрастий, ты начинаешь жрать в том числе то, что не любишь, иначе твой рацион будет относительно скудный. Вот и выходит превозмогание
-
*выронила чипсину изо рта*
А шо, непременно надо ненавидеть вот это все, да? :(
Если это любишь и не позволяешь себе ради фигуры, то превозмогаешь. Мисс Гемор утверждает, что так нельзя, неизбежны срывы. Как же дать себе команду "разлюбить вкусняшку", чтобы больше не превозмогать? Это невозможно.
-
Если это любишь и не позволяешь себе ради фигуры, то превозмогаешь. Мисс Гемор утверждает, что так нельзя, неизбежны срывы. Как же дать себе команду "разлюбить вкусняшку", чтобы больше не превозмогать? Это невозможно.
Я утверждаю, что нет смысла запрещать себе и превозмогать.
Есть смысл понять, почему случается переедание, почему возникает болезненная тяга к определенному продукту.
-
Почему нельзя позволить себе небольшую радость в течение дня и компенсировать ее вечерней пробежкой или усиленной работой в зале?
Почему нельзя взять домой кусок пирога, чтобы сделать маме приятно, и отдать этот кусок парню?
Почему нельзя есть стейк?
Патамушта после недели на сельдерее с огурцом автору мучительно хочется все это сожрать.
-
Ты сравниваешь основное блюдо и десерт.
Все выше обозначенные блюда можно сожрать в течении одного дня без вреда для фигуры. Вкусно и привычно. И не давять гручной с курогрудью и салатом листовым. зато на диете, типа. +организму проще, не будет бунтовать и требовать привычных блюд, которых типа нельзя. Запретный плод сладок. Мой тренер советовал жрать шоколадные торты, а не сам шоколад) По каллорийности так же, но объем сожранного куда больше. Маленький кусок шоколада лишь раззадорит. А отказываться от сладкого целиком сплошной мазохизм. Если бы сила воли изначально позволяла отказываться от лишней еды, то и не отожралась бы изначально.
Ну, можно подставить жаренную картошку с салом вместо шоколадки. Или пиццу. Но тут мне сложнее оценить разницу в объемах.
Я, в общем, о том, что когда видишь в тарелке не гору еды, а небольшой кусочек, находит тоска *ну, на меня лично*, и потом нет ощущения, что поела - сидишь и хочешь жрать *и иногда таки срываешься и жрешь*. А если есть много калорийного, жопа таки растет.
И не обязательно есть то, чем давишься - можно приготовить что-то вкусное и не очень калорийное.
Я не призываю совсем отказаться от сладкого. И мне как раз проще с долькой шоколада, чем без нее - восприятие поменялось и мне теперь от нее нужен вкус, а не чувство насыщения.
Но некоторые ограничения, имхо, лучше соблюдать - если сегодня я зашла в кафешку и съела там тортик, я не пойду в пекарню за пирогом, и не буду вечером хомячить тарелку бутеров с маслом. Т.е. я это все делаю периодически, но стараюсь, чтоб не в один день.
-
Короче, мне зовут Оленька, и я обжора.
ППКС))) Дай обниму)
-
Так. Сколько я там сижу на диете? Двадцать лет? Так вот. Все двадцать лет приходится бороться с соблазнами, ибо всякие вредности весьма аппетитны и превлекательны. И по моему наблюдению, срывов не случается, если дозволять себе ма-а-аленькое послабление раз в месяц или два месяца
Эх. У меня был пятилетний перерыв от диеты и в августе он закончился. Грусть-тоска-пичаль :'(
-
Короче, мне зовут Оленька, и я обжора.
ППКС))) Дай обниму)
Рук не хватит ;D
-
Я понятия не имею с какой стороны подступаться к своему рациону.
У меня привычка есть отсутствует как факт. Я голод забиваю вкусняхами и фастфудом. Вру себе что это от того что не успеваю нифига. Но жопу то не обманешь, она растет, и расстройство от этого я заедаю тортом.
Думаю, что у меня не возникло бы проблем с диетой, если бы мне диет хавку 3 раза в день выдавали, а не приходилось готовить ее себе отдельно.
-
Рук не хватит ;D
Ну хоть по плечам друг друга похлопать)) Можно ещё денюжку зарабатывать, ставить между нами когонить, шоб между двумя Оленьками обжорами желания загадывали))
-
ППКС))) Дай обниму)
Третьей буду)
-
ППКС))) Дай обниму)
Третьей буду)
уррра, даёшь хоровооод))
-
Думаю, что у меня не возникло бы проблем с диетой, если бы мне диет хавку 3 раза в день выдавали, а не приходилось готовить ее себе отдельно.
А где вы живёте? Если город достаточно крупный, то возможно там есть какая-нибудь доставка здоровой еды.
Я так питалась в Польше, каждый день доставляли пакет еды на завтра. Внутри было 5 порций здоровой пищи (завтрак, второй завтрак, обед, "подвечёрек" и ужин) на желаемое количество калорий (у меня было 1400)
Худеется очень даже хорошо, я бы так постоянно питалась, только это довольно-таки дорого(
-
здоровая еда - это здорово и довольно вкусно
но когда ты такой сточил свой капустный салат, он аж в горле комом стоит, и тут какая-то сука вкусно пахнет жаренной картошечкой - да гори оно все огнем, если предложит поделиться.
это мне случайно инсулин выше нормы в намерили. это когда дозволенная долька горькой шоколадки (реально горького дерьма состоящего из какао почти без божественного сахарочка) кажется сладкой
автор, вперде, я в тебя верю
а вот людям, которые вдруг узнали, что внутренний монолог других людей иной раз непригляден (в очередной раз, в этой теме) я удивляюсь
-
Но меня неимоверно тянет на говнище. Я могу наготовить вкусного и не жрать это, а потом оголодавшей в ночи нажраться говнища.
То есть ты прям в ночи имеешь говнище в холодильнике? ЗАЧЕМ?
-
Если б только в холодильнике, я могу ещё и детские сладости сожрать.
И вообще, я нигде не писала, что я умная
-
Я понятия не имею с какой стороны подступаться к своему рациону.
У меня привычка есть отсутствует как факт. Я голод забиваю вкусняхами и фастфудом. Вру себе что это от того что не успеваю нифига. Но жопу то не обманешь, она растет, и расстройство от этого я заедаю тортом.
Думаю, что у меня не возникло бы проблем с диетой, если бы мне диет хавку 3 раза в день выдавали, а не приходилось готовить ее себе отдельно.
мрачно: на леовите сидела полгода, минус 17 кг без физнагрузок... но мне еще было лень заниматься доп.питанием, праздновала все праздники (один НГ чего стоит), и почему-то еще осталась куча пакетиков с едой, удобно было на работу брать ))) щас на 4 месяца делала перерыв, с декабря опять начну ))) для поддержания... И да, без кофе, шоколада и фруктов я не выживу ))
-
Если город достаточно крупный, то возможно там есть какая-нибудь доставка здоровой еды.
Я так питалась в Польше, каждый день доставляли пакет еды на завтра. Внутри было 5 порций здоровой пищи (завтрак, второй завтрак, обед, "подвечёрек" и ужин) на желаемое количество калорий (у меня было 1400)
Худеется очень даже хорошо, я бы так постоянно питалась, только это довольно-таки дорого(
Я, кажется, понимаю, почему это дорого. Если будет дешево, то худеющим не будет жалко денег, чтоб купить вечером торт и сожрать его в ночи, урча маянезиком. А так еще подумаешь ;D
-
мрачно: на леовите сидела полгода, минус 17 кг без физнагрузок...
Похудательные комплексы от "Леовит" содержат сенаде в составе, стремно как-то. Понятно что худеется хорошо, а проблемы с ЖКТ не вылезли?
-
не )))) я могу маринованные огурцы есть, запивая рассолом, и свежевыжатый лимонный сок пить без сахара ))) а если сижу за компом - то схомячить что угодно перед монитором )))
озадачили: посмотрела очищающий чай - сенаде нет, состав: чай зеленый, столбики с рыльцами кукурузы, толокнянки лист, сенны экстракт, аскорбиновая кислота, инулин, витамин В6.
жиросжигающий комплекс: чай черный, имбирь, корица, кардамон, куркума, аскорбинка, инулин, гарциния камбоджийская, хрома пиноколат и л-каротин...
блин, мне в сундучки чего-то недовложили?!
-
А сенны экстракт это что, по вашему? :)
-
В составе одной таблетки сенаде содержится 93,33 мг экстракта листьев сены (в пересчете на сеннозид В содержание кальциевых солей сеннозидов А и В составляет 13,5 мг).
Также в составе содержатся вспомогательные вещества: крахмал, микрокристаллическая целлюлоза, лактоза, метилпаргидроксибензонат, стеарат магния, кармеллоза натрия, тальк и лаурилсульфат натрия.
Подробнее: http://medside.ru/senade
вооот, тут даже меньше всяких добавок ))) но с другой стороны - могу есть и переваривать все подряд, так что на меня не повлияло )))
чай в принципе не люблю - пила как лекарство противное ))) а вот кофе со специями для глинтвейна - очень вкусно ))
-
Linca, мне в этом плане больше нравится описание ксеникала. Его же можно без рецепта достать при желании вроде? Всерьез задумалась о его покупке.
Он не вредный, если сравнивать его с другими похудательными средствами. По своей сути, это карательная мера за срывы. Наелся от пуза, значит будешь дристать целый день, держишь диету, будет все нормально.
-
Вот вы суровые.
-
Linca, мне в этом плане больше нравится описание ксеникала. Его же можно без рецепта достать при желании вроде? Всерьез задумалась о его покупке.
Он не вредный, если сравнивать его с другими похудательными средствами. По своей сути, это карательная мера за срывы. Наелся от пуза, значит будешь дристать целый день, держишь диету, будет все нормально.
не, мне карательные не нужны )))) покосилась на шоколадку... Я же шоколад только темный и горький ем и 150 г в неделю - несчетово ))) Хватит того, что я по жадности купила витамины большую упаковку 365 шт и теперь уговариваю себя их лопать, чтоб не пропали ))) с присказкой - если в неделю можно 7, то от 8 точно не умрешь ))) и да, диеты от жадности не помогают - проверено на себе )))
Вот вы суровые.
А то??? вот прямо сурово сдвинув брови командуешь себе: ну-ка быстро встала из-за компа и пообедала! время уже домой с работы уходить, а ты все еще утренний кофе допиваешь!!! Вечером опять обжорством наслаждаться будешь?
Кстати, как советуют не есть после 18-00 - я домой только в 19-00 приезжаю... а на голодный желудок спится плохо ))))
мультипостинг
-
Кстати, как советуют не есть после 18-00 - я домой только в 19-00 приезжаю... а на голодный желудок спится плохо ))))
это советуют в основном идиоты
правильный совет это не нажираться на сон, то есть 3 часа до сна примерно
-
Кстати, как советуют не есть после 18-00 - я домой только в 19-00 приезжаю... а на голодный желудок спится плохо ))))
это советуют в основном идиоты
правильный совет это не нажираться на сон, то есть 3 часа до сна примерно
мрачно: утром кроме кофе ничего не лезет, в обед только легкий перекус, вечером как не нажраться?! и спать меньше 8 часов я уже не согласна, хоть какой-то уход от реальности ))) эх, ЗОЖ и ПП не для меня ))) старательно впихнула-утрамбовала в джинсы лишние 10 кг, а что, раз по бокам не свисает - значит нормально ))))
блииин, но почему ко мне так не пристают с уговорами откушать вкусняшек? у нас чаще другой принцип "в большой семье клювом не щелкай" )))
-
Я всегда не любила завтраки, не лезет в меня еда по утрам) Сейчас себя заставляю выпить 2 стакана воды (если не заставить - забуду), а через полчаса-час стакан кефира, так хоть что-то в желудке есть)
А кофе с утра вредно (во всяком случае меня сердце потом наказало), его лучше в промежутке 12-15 пить, так оно действительно бодрит)
-
Linca, таскайте с собой на работу сытный обед. Я на днях начала так делать, посмотрю какой эффект будет. Чтобы обедать нормально, а на ужин только овощи из пароварки или легкий салатик. Задумываюсь еще о покупке ксеникала, чтобы наверняка избежать срывов. Я еще люблю острющие перцы во все блюда добавлять, они тоже якобы сжигают жиры.
-
это советуют в основном идиоты
правильный совет это не нажираться на сон, то есть 3 часа до сна примерно
Совет от других идиотов так-то.
-
Прибейте кто-нибудь автора, чтобы не мучилась. Она пытается похудеть и одновременно с этим старается «писать вкусно». Все эти соблазнительные сочные стейки, все эти ароматные блинчики, которые сами в рот прыгают. Она забыла добавить «под дымящийся ароматный кофе».
У меня от таких описаний обычно, почему-то, обратный рефлекс, до отвращения, поэтому я тоже страдаю вместе с автором ;D
-
Совет от других идиотов так-то.
кому как
если ты знаешь что от еды на ночь тебя разнесет - не жри на ночь
-
если ты знаешь что от еды на ночь тебя разнесет - не жри на ночь
Тут целых два лишних упоминания "на ночь". Убрать их и будет вменяемое высказывание. А пока - идиотизма сколько было, столько и осталось.
-
Про маму и мужа понятно.
Он не муж, а любимый. Станет мужем - проблема решится сама собой: *уй ей будет с пробором, а не блинчики по утрам, да еще и шпынять станет за поросячьи бока ;D. Так что пусть сейчас наслаждается моментом и не выйопуется.
-
(http://memepedia.ru/wp-content/uploads/2017/04/%D1%84%D0%B5%D0%B9%D1%81%D0%BF%D0%B0%D0%BB%D0%BC-1.jpg)
-
Почему люди, жаждущие накормить вкусно и бесплатно, достаются таким как автор? :'(
Меня наоборот окружают "я-на-диете", "мне-нельзя" и "я-вегетарианец". Как это, ск, УНЫЛО!