Форум проекта "Килл Ми Плз"
Все разделы => Обсуждаем истории => КМП, опубликованные => Тема начата: nienna от 25 Декабря 2017, 21:14:00
-
http://killpls.me/story/21437
Привет тебе, парень, худеющий со 110 кг. Хотела предупредить - обязательно наблюдайся у дерматолога. Я этого не сделала и поплатилась. С такого же веса похудела в два раза, теперь 55. Правильное питание, постепенное похудение, умеренные (серьезные нельзя по состоянию здоровья) физ. нагрузки три раза в неделю, массаж, крема - ничего не помогло. Я очень красивая в одежде, да. Но стоит меня раздеть, и вот, я уродина. Вся моя кожа, несмотря на бесконечные усилия - в растяжках, уродливые белёсые полосы на животе, груди, бёдрах. Не повторяйте моих ошибок, если кто это читает. Ни один совет в интернете не заменит реального специалиста. А меня КМП, мужчины бегут, как от огня, стоит снять кофту.
И чем тут поможет дерматолог?
З.Ы. Чот приуныла от темы: наела изрядный филей в декрете, теперь пытаюсь похудеть. Не вдвое, конечно, на 15 кг, но всё равно боязно стать шарпеем.
У кого есть опыт?
-
У меня. худейте по 3 кг в месяц, одновременно принимайте прохладный душ и старайтесь высыпаться. Это для кожи. А для мышц живота и ягодиц - ПОТИХОНЬКУ качайте пресс и приседайте. Скажем, в день по 10 приседаний утром и вечером, пресс - раза по три 2 раза в день. На следующий день увеличивает все на 1.
-
Я думала, кожа свисает после похудения
Растяжки - это же когда наоборот объем увеличивается и кожа растягивается, не?
-
Я думала, кожа свисает после похудения
Растяжки - это же когда наоборот объем увеличивается и кожа растягивается, не?
Она свисает. Растяжки появляются при наборе веса и остаются после похудения. Свисающая кожа и ещё и в полосочку
-
Тогда у неё растяжки должны быть уже давно. Чего она вдруг распереживалась? Она думала они исчезнут?
-
При чем тут дерматолог? Это у кого какая эластичность кожи. Знаю случай, когда нерезкие колебания веса в 10кг (то есть случалось и поправляться, и худеть, и опять поправляться, и худеть, но не так сильно и заметно) в течение даже не полугода, а пары-тройки лет привели к растяжкам на боках. Причем это мужчина. А кто-то из женщин двойню выносит с хорошим таким набором веса, родит - и ни одной растяжечки.
-
И я хочу худеть. У меня 15
лишних дополнительных.
Хочу что бы за мной кто нибудь ходил и бил меня палкой, когда я иду в бургерную с тропы похудения.
-
Наркомания какая-то.
Растяжки не от похудания, а от набора веса. У меня они с 13 лет на всех местах, которые в 13 за несколько месяцев значительно отросли. Ну вот такая у меня поганая кожа, как-то молнией на джинсах зедела - три года шрам был на ноге сантиметров 15, хотя вроде мелкая царапина.
Особым уродством не считаю. Ну белесые полосы и чо?
Может, ей свет выключать? Тогда хоть до снятия лифчика дойдут, и тут она осознает, что гравитация бессердечная дрянь...
Мужики, рассказывайте, вот стаскиваете вы с женщины перед первым сексом одежду, а у нее на бочках полоски, на попе при повороте ямки собираются, а на груди... не знаю, вены просвечивают, как скоро вы начинаете бежать?
-
У меня растяжки на бедрах вообще в школе появились, когда я за лето на 9 см выросла.
А худела на 27 кг примерно за 9 месяцев, но этот так, в среднем 3 кг в месяц получается, а на самом деле половина улетела за 3 месяца, а потом меньше и меньше, и ничего, кожа на месте, новых растяжек не появилось. Только жопу подтягивать пришлось :D и внутренняя поверхность бедра буэ была какое-то время, рыхленькая. Потом ничего так, адаптировалось.
-
Ниенна, давай вместе :-\ у меня всего 8 кг, но, сцк, три месяца не уходят, штаны трещат, юбки не лезут.
Давай! Вместе оно веселее :))
Fat secret на телефон поставила, х.з. как домашнюю еду считать, но лучше, чем ничего. На днях посоветовали новогодний ужин сделать в обычное время, а в 12 только шампанское с минимальной закусью а лучше без
-
Я два раза худела глобально, каждый раз скидывала где-то по двадцатке кг ( вес вернулся спустя года четыре, не весь, пришлось повторить). Просто медленно, тогда и кожа не обвисала, как у шарпея. Растяжки есть, но я не уловила, когда они появились, я внимание на них обратила только после второго похудения. На бёдрах, светлые, не оч заметные.
-
худела на 27 кг примерно за 9 месяце
Супер! А как?
Sovskij, давай друг другу регулярно хвалиться стойкостью к гастрономическим соблазнам :)
-
Да :) но вот сейчас я и сижу с соблазном в руке :)
-
я настолько читер что у меня заросли растяжки (опытный взгляд их еще рассмотрит, но разве что мой)
такие дела
ну возможно клирвин все же помог, а вдруг в него реально замешивают слюнки единорога и СЕКРЕТ БОБРА?
-
Девушке только пластика поможет?
-
Да :) но вот сейчас я и сижу с соблазном в руке :)
Брось вкусняшку :)))
-
nienna, уф, если вам действительно интересно, завтра постараюсь рассказать подробнее, но в целом ничего нового :
- подошедшая именно мне диета, которую я в определенном виде соблюдаю до сих пор (4 года уже )
- подошедшая мне "физкультура", подключенная в нужный момент - а именно, когда первые результаты уже были
- бонусом всякие жопомаски, растирания, контрастный душ и прочее. Я считаю, что это скорее полезно для кожи и поддерживает женское настроение (типа ты о себе заботишься, делаешь себя красивой ) - все-таки похудение это стресс.
Я с детства была пухленькой, поэтому диеты, качели веса и все такое мне известно не по наслышке. Поэтому для себя я бы выделила следующие важные концепции успеха :
- нужный момент (захотеть похудеть не ради "скоро день рождения, а я все еще толстая " (утрирую ), а ради своего здоровья, чтобы нравится себе всегда )
- комфортный метод, желательно такой, чтобы можно было его постоянно использовать.
Ну, пожалуй, или сильная воля или поддержка и понимание близких. Это нужно чтобы избежать соблазнов на длинной дистанции.
-
У меня растяжки на бедрах вообще в школе появились, когда я за лето на 9 см выросла.
Та же фигня. С тех пор бедра слегка поперечно-полосатые ;D
Я вот чего во всем этом не пойму - чего конкретно люди хотят добиться похудением?
-
Я вот чего во всем этом не пойму - чего конкретно люди хотят добиться похудением?
За себя так скажу : хотелось быть "тонкой и звонкой ", здоровой, выбирать вещи, которые нравятся и идут, а не по принципу "налезло, стройнит, - заипись, беру! " и поскольку всю жизнь была "в теле ", "упитанной ", ещё мне можно было эпитет "статная " применить, казалось, что жизнь в каких-то ещё аспектах изменится.
-
Я вот чего во всем этом не пойму - чего конкретно люди хотят добиться похудением?
Ну мне просто не удобно в моем весе, проблемы с суставами, и когда я набираю +10кг у меня очень сильно болят колени. И одежду хочется любую подбирать.
-
З.Ы. Чот приуныла от темы: наела изрядный филей в декрете, теперь пытаюсь похудеть. Не вдвое, конечно, на 15 кг, но всё равно боязно стать шарпеем.
У кого есть опыт?
У меня. Минус 11 кг за 10-14 дней из-за болезни. С тех пор набрала пару кг. Несколько светлых полосок сзади под попой и все. Никаких кремов, мазючек, массажей, обертываний не было.
Мне кажется зависит от цвета кожи. Я белая как смерть. На смуглых вроде виднее растяжки.
-
Я вот чего во всем этом не пойму - чего конкретно люди хотят добиться похудением?
По степени важности:
1. секситься с комфортом. лишний вес ппц неудобно
2. в целом чувствовать себя лучше. когда тонкая, двигаешься иначе, живёшь бодрее, и вообще для здоровья тушки полезно. Толстая я очень неуклюжей становлюсь и суставы болят.
3. Надевать, что нравится, а не что налезло. Покупать одежду на два размера больше, чем обычно носишь - печалька, попаболь и испорченное настроение.
4. Делать фоточки с удовольствием. Картинку с обабившейся ряхой на аватарку не поставишь, в конце концов.
-
...ещё мне можно было эпитет "статная " применить, казалось, что жизнь в каких-то ещё аспектах изменится.
То есть стройная. ;)
-
Я вот чего во всем этом не пойму - чего конкретно люди хотят добиться похудением?
Эстетического оргазма при взгляде в зеркало.
Люблю кости, чо поделать.
-
За себя так скажу...
По степени важности...
Спасибо за ответы вам большое. Я к чему спрашиваю.
Я как раз из этих, "тонких и звонких", ИМТ 17,5-18. Здоровье в общем среднестатистическое (колени травмированные оба два и тоже болят, падлы, артериальное давление 110/60 в хорошую погоду и как-то это вапще не бодро). Дофига шмоток мне не идут потому что DFC (https://lurkmore.to/Delicious_flat_chest) и/или сидят как саван на скелете. На каратэ я вообще как тот ежик из анекдота, каждый спарринг - "какая боль аргентина-ямайка 5:0". На сборах так огребла, что про дан-тест не могу думать без ужаса.
(про секс вапще скорбно молчу, эта тема у меня безотносительно веса полна сложностей).
И вот сижу я в печали над бокалом абхазского красного и думаю, с какой радостью я бы эту стройнозвонкость, грёбаный чемодан без ручки, обменяла на самое обычное неэльфийское телосложение...
Эстетического оргазма при взгляде в зеркало.
Люблю кости, чо поделать.
*тонны чОрной зависти*
У меня мои кости в зеркале вызывают глубокое эстетическое уныние :'(
-
Это так забавно когда врачам приписывают какие то магические силы. Найди дерматолога и у тебя не будет растяжек! Все так просто.
-
ProblemCreator, а мышцу нарастить не поможет?
Ых, а я бы свою среднерусскую комплекцию "где ваша изба? конь не пробегал?" сменяла ты на девочку-веточку :(
-
...ещё мне можно было эпитет "статная " применить, казалось, что жизнь в каких-то ещё аспектах изменится.
То есть стройная. ;)
С точки зрения пропорций - да, в максимальном своем весе я была 112-84-116. При росте 179 и длинных черных волосах до жопы - смотрелось органично - такая валькирия, зена королева войнов, бой-баба, короче
Problem Creator, так это, любые крайности имеют свои негативные стороны. Если вы всегда такой были и особенность организма быстрый метаболизм наесть и не растерять будет очень сложно. А как с мышечным корсетом? Можно нарастить, будет красиво и здорово. Я, правда, не знаю, как ваше здоровье к этому отнесется, но наверняка можно подобрать программу, чтобы не травмировать колени, и питание.
-
К вопросу о татуировках на растяжках: https://www.instagram.com/rodolphotatuador/?hl=ru
-
ProblemCreator, а мышцу нарастить не поможет?
Нууу.... Вряд ли.
У астеников (а создатель, видимо, он) плохо растут мышцы, то есть что-то нарастет, но мало. И это не закроет кости.
Ну вот я обожаю косточки на запястьях, торчащие ключицы, тазовые косточки ::)
Ащащащащ
Все это мышцы не прикроют, только жирок.
-
А я фанат острых коленок ::)
-
А я фанат острых коленок ::)
И это тоже, да.
И тооонкие щиколотки. С браслетиком ::)
-
Manticora, да что ж вы делаете то?! всегда мечтала о костях, но любовь к плюшкам меня губит.
У меня фигура классические песочные часы, но вот стоит набрать вес и она становится ну очень вот не очень.
-
Набирала стабильно после родов,потом само уходило. До 10-15 кг уходит безболезненно и без последствий.
Но я не худая, и не была худой.
Хотя вру. Похудела до 55 кг, стала страшноватая и с жутко широкими бедрами. Тощая корова. Костяк не газеличий. Набрала обратно. Держусь.
-
ProblemCreator, а мышцу нарастить не поможет?
Мантикора права, я астеник и мышцА растёт на мне очень плохо. За 4,5 года спорта аж целых +2 кг ;D стала не просто тощая, а тощая и рельефная.
А как с мышечным корсетом? Можно нарастить, будет красиво и здорово. Я, правда, не знаю, как ваше здоровье к этому отнесется, но наверняка можно подобрать программу, чтобы не травмировать колени, и питание.
Ну вот собственно см. выше, все мои достижения нащщот мышц и спорта.
Вот думаю, не пойти ли в качалку с нового года (как бы её совместить с каратэ и не помереть от таких нагрузок).
-
у меня растяжки стали видны, когда я с 47 до 42 похудела. дальше уже никакой разницы не было, что сбрасывала, что набирала. усе растяжки вот как есть. уся жопа. уся. :'(
но я бледная как моль, на мне их почти не видно.
---
не уверена, что дерматолог тут крепко поможет. ??? при таком похудении растяжки - не самое страшное... особенно, если быстро скидывать. я по ТЛС передачу про худеющих за 300кг смотрела, так там растяжки вообще не проблема. там тонны кожи не знали куда девать. :(
-
Надо к врачу идти и удалять лишнюю кожу. При таком сильном похудании она никуда не денется(
-
У меня на бедрах растяжки с подросткового возраста, когда я однажды резко сильно выросла за пару месяцев. Их видно.
Но я не верю в "мужчины сбегают, увидев меня без одежды". Как бы на этапе, когда мужчина тебя видит без одежды, ты ему уже должна быть как минимум симпатична настолько, чтобы всякие мелочи его не сильно волновали.
Но может я так думаю потому что от меня из-за внешности никто никогда не сбегал
-
Я сейчас активно тусуюсь во всяких похудательных темах. Ну вот я теперь шарпейчик. На руках кожа висит, титек нет, а шкурка от них осталась. Фигура у меня типа "груша", низ тяжелый+нехилое такое галифе. Так вот вся жёппа у меня в ямах теперь, а галифе как-то уныло отвисло. Всякие жопные маски, простите, до жопы. Надеюсь только на физнагрузки, вдруг поможет. Про шрамы от растяжек я вообще молчу, это такая незначительная фигня на фоне общего лунного пейзажа.
-
Склоняюсь к версии о генетике. Теряла 15 кг. Не висит нигде, кроме как немного складка на животе. Но там рубец.. Фиг знает, но там тоже подтягивается постепенно
-
З.Ы. Чот приуныла от темы: наела изрядный филей в декрете, теперь пытаюсь похудеть. Не вдвое, конечно, на 15 кг, но всё равно боязно стать шарпеем.
У кого есть опыт?
У меня. Минус 11 кг за 10-14 дней из-за болезни. С тех пор набрала пару кг. Несколько светлых полосок сзади под попой и все. Никаких кремов, мазючек, массажей, обертываний не было.
Мне кажется зависит от цвета кожи. Я белая как смерть. На смуглых вроде виднее растяжки.
Я светлокожая - не вконец бледнющая, но далеко не смуглянка. Ни одной растяжки нет. Да, резких потолстелок и похуделок не было, и вообще могу точить любые булочки и не толстеть - но я как бы рожавшая, а это тоже считается фактором риска. Животик вот не абсолютно плоский - но он у меня всю жизнь такой был, "груша обыкновенная", так что не парилась. Ну запасы у меня откладываются снизу, а не сверху, животик небольшой имеется, попа тоже норм, зато сисек нема, так что ж теперь. При этом в целом еще поправиться бы не мешало, в общих чертах.
-
Мужики не сбегают даже от баб со страшными шрамами, а нам тут про растяжки затирают.
-
3 кг в месяц и потом еще 2 недели после каждого месяца на то, чтобы вес закрепить и кожа успела чутка подтянуться - всякие креможопоскрабы, растяжка, физнагрузка, плавание. можно еще в процессе попить таблеточек с коллагеном или еще чего. и да не нервничать, ухаживать за собой и спать.
-
И тооонкие щиколотки. С браслетиком ::)
чот ща грустно стало
ибо я даже когда была тощей - щиколотки тонкими не были :(
-
У меня они с 13 лет на всех местах, которые в 13 за несколько месяцев значительно отросли.
Хнык, такая же фигня :'(
Однако, в ужасе пока никто не сбегал. Прокомментировал только один из бывших (спустя год отношений ;D, наблюдательный), типа, это от чего. И все. Но мне самой как-то плевать, может, поэтому.
Или у девы там прямо ужас-кошмар, или она слишком загоняется.
-
З.Ы. Чот приуныла от темы: наела изрядный филей в декрете, теперь пытаюсь похудеть. Не вдвое, конечно, на 15 кг, но всё равно боязно стать шарпеем.
У кого есть опыт?
Тред не читала, но! Я в 19 похудела с 71 до 54 кг.
Все ок, кожа в порядке ::)
как бы обратно 54 вернуть... :(
-
Я вот думаю, то ли завидовать, что люди на много кило худеют, то ли радоваться, что у меня столько в жизни не было ;D Недавно увидела на весах 58, так для меня это уже ужос-ужос разожралась
Хотя у меня рост мелкий, я и с 45 не буду выглядеть костлявой :-\
-
Ну у меня вес сейчас 64, талия ска 70 см, но обхват груди 101, это компенсирует.
Но давно хочу зайти поинтересоваться в спортзал рядом расценками их
-
Ну у меня вес сейчас 64, талия ска 70 см, но обхват груди 101, это компенсирует.
Но давно хочу зайти поинтересоваться в спортзал рядом расценками их
Сейчас, перед НГ - самое время. У нас во всех залах очень хорошие скидки на годовые абонементы, только выбирай. Сама позавчера отоварилась ;D
-
Нууу.... Вряд ли.
У астеников (а создатель, видимо, он) плохо растут мышцы, то есть что-то нарастет, но мало. И это не закроет кости.
Ну вот я обожаю косточки на запястьях, торчащие ключицы, тазовые косточки ::)
Ащащащащ
Все это мышцы не прикроют, только жирок.
А вот не фааакт. Я всю жизнь при косточках на запястьях, ключицах и прочем. При том, что не эльф нифига: 105×68×98 при росте 170. Это скорее про тип скелета, чем про вес, КМК.
-
У меня вся спина в поперечных растяжках, потому что однажды мой организм решил вытянуться на 14 см за месяца 4. Кожа смуглая, растяжки заметные, всем пофиг всегда было.
Ну вот я обожаю косточки на запястьях, торчащие ключицы, тазовые косточки ::)
Ащащащащ
*глубоко задумалась ::) *
-
Сестра мужа регулярно худеет и набирает, ходит в Борменталь, когда вес переваливает 90, в другой раз - когда за сотку. Худеет килограммов на 20. Никаких растяжек не наблюдается. У мужа моего такая же кожа, вызывающая мою дикую зависть. Она смуглая, плотная и мега-эластичная такая. То ли воды в ней много, то ли что. Любой подкожный жир который у меня виден комками (не знаю как описать) у них спрятан и сама кожа - как плотный такой корсет. И абсолютно нежнейшие розовые пятки (до которых моим как до китая раком, каким бы припаркам и притираниям я свои не подвергала - с пятками мужа и его сестры им не сравниться никогда).
Так что я за генетику.
-
Прокомментировал только один из бывших (спустя год отношений ;D, наблюдательный), типа, это от чего. И все. Но мне самой как-то плевать, может, поэтому.
У меня на морде "звездочка" капиллярная сантиметра три в диаметре. Не очень плотная, но на видном месте.
Ее вообще никто не видит кроме косметологов)
-
Так растяжки же не от похудения - они появляются как раз при резком увеличении размеров при условии генетической предрасположенности. И в силу того, что стрии - очень глубокая штука, никие кремы не помогут. Максимум - шлифануть лазером.
Sad, but true
-
У меня заметные растяжки (по крайней мере, массажист сразу спросил, были и ли скачки веса). На груди, на животе, на бедрах. Мужчинам всегда было пофиг.
Худела чуть больше чем на 10 кг где-то за полгода. Сейчас ношу 44-й размер (был 52), но при этом остаюсь весьма кряжистой, как выше писали - коня на скаку и вот это все.
-
Насчёт растяжек при похудении.
Это сигнал острой нехватки белка в рационе/проблем с его усвоением, кожа становится тоньше.
Я к врачам поскакала, когда при стабильном весе внезапно заполосилась - тут можно вообще не менять объемы, просто кожа символизирует, что ей весьма хреново.
А с учётом того, что многие радикальные диеты без проф наблюдения строятся на "ешь яблоко, гречку, пей кефир, и жуй сельдерей" - то ухудшение состояния кожи в этом плане не удивительно.