Форум проекта "Килл Ми Плз"
Все разделы => Обсуждаем истории => Рассказанные на форуме => Тема начата: cuscus от 22 Мая 2017, 18:36:50
-
Всем привет.
Чукча не писатель, чукча читатель. Поэтому не уверена что получится правильно изложить мысль.
Вообще у меня много проблем. Я пыталась их решать по отдельности, но все мои попытки разлетались в прах. И только недавно я поняла почему.
Причина одна: я не люблю себя.
Нет, не ненавижу, не считаю себя уродиной, жирной, тупой.
Просто не люблю.
Это было нелегко заметить и от этого мне лишь грустнее. А понимать что из-за такой "мелочи" моя жизнь потихоньку катится в Ад... Больно.
Итак. В моей жизни отсутствует такое понятие как "гордость". Потому что личный опыт (не очень радужный) научил меня ждать. Любое плохое действие закончится. Нужно лишь переждать. Поэтому я пропускаю мимо ушей оскорбления, споры, пощёчины и прочее. Этакий послушный козёл отпущения. И раньше это меня никак не беспокоило...
Затем возникли проблемы с начальством. На меня орут, я всё это дело слушаю с виноватым видом... и всё. Молча съедаю и дальше работаю. Но когда у начальства появляется чёткое понимание что я всё оставлю - привет вечные шишки. Увольняемся, потом по новой.
Мужчины. Для них я лакомый кусок. Ну как же не вытереть ножки бесплатно? Когда никто ничего не скажет в ответ. Удобно же. Написать я могу что угодно (обычно так и расставались), а вот лично - нет. И это тяжело.
И самое обидное: я не могу защитить себя. Ни словом, ни делом. Раньше не беспокоило, но сейчас... Я всё чаще плачу и не могу взять себя в руки.
Моя подруга мне говорит что это всё херня. Что я раздуваю слона на ровном месте. Грубо говоря: "У людей кредиты и дети голодные, а ты плачешь что продавщица в магазине на тебя наорала. Взяла бы жалобную книгу и накатала на неё. А ещё лучше сказала бы ей в ответ пару ласковых - и всё. Развела сопли на пустом месте. Языка что-ли нет?"
А у меня и нет его. Я чаще молчу чем говорю, стараюсь не злить и не мешаться под ногами. И дать отпор, огрызнуться - не могу. Ком в горле.
Я не знаю чего хочу от форума.
Я понимаю что надо обращаться к психотерапевту.
Но у меня нет стольких денег. Да и что я ему скажу? "Здравствуйте, я чмо. Научите меня с этим жить."
Может кто-нибудь знает с чего начать? Статьи, книги, хорошие недорогие специалисты?
Я просто отчаялась.
Самой невозможно взять себя в руки. А поддержка у меня... Говёненькая, если уж честно.
-
Автор, какие у вас отношения с родителями?
Какие у родителей отношения между собой?
Сколько вам лет?
Есть ли у вас братья/сестры?
Вы живете одна?
Какой у вас опыт общения с мужчинами?
Сколько было и сколько продолжались самые долгие отношения?
Есть ли у вас близкие друзья?
Сколько человек и сколько лет дружите?
Какие отношения на работе с коллегами?
Есть ли у вас домашние животные?
-
Автор, какие у вас отношения с родителями?
Не общаюсь как только уехала из дома.
Какие у родителей отношения между собой?
Никаких. Развелись когда ещё мелкая была.
Сколько вам лет?
Мне 28. Сама не знаю как дожила.
Есть ли у вас братья/сестры?
Да, есть старшая сестра. С ней отношения нормальные, она уехала из дома раньше и дальше (мы все в разных городах), с матерью так же не общается. У неё наоборот пробивной характер. Даже чересчур. Никогда своего не упустит и ничего в свою сторону не потерпит.
Вы живете одна?
Да.
Какой у вас опыт общения с мужчинами?
Богатый :( Встречались, жили вместе, было насилие со стороны мужчины (незнакомого), умудрилась побывать любовницей сама того не зная, была во френдзоне, у меня были люди во френдзоне (чего я не понимала до последнего, да и вообще поразительно что это реально).
Как-то так.
Сколько было и сколько продолжались самые долгие отношения?
8 лет. Встречались, расходились, сходились. Недавно (где-то полгода назад) поставили окончательную точку.
Есть ли у вас близкие друзья?
Сколько человек и сколько лет дружите?
Две подруги со школы.
Какие отношения на работе с коллегами?
Нейтральные. В общих беседах участвую, подруг/друзей нет. Унижений и давления тоже нет.
Есть ли у вас домашние животные?
Кот.
-
В каком городе живете, автор?
Я бы на вашем месте попробовала поискать толкового начинающего психолога. Если нет денег на более опытного специалиста. Если человек хороший, то будет точно лучше, чем ничего.
А так... Много разных фильмов на подобные темы, книг. Не то чтобы оно решит проблему, но, по-крайней мере придаст немного веры в возможность благополучного разрешения ситуации.
Например, забавный фильм есть "управление гневом".
-
Затем возникли проблемы с начальством. На меня орут, я всё это дело слушаю с виноватым видом... и всё. Молча съедаю и дальше работаю. Но когда у начальства появляется чёткое понимание что я всё оставлю - привет вечные шишки. Увольняемся, потом по новой.
что за специальность и работы у вас?
вы востребованный специалист?
за что начальство ругалось?
приведите примеры, где вас оскорбляли незнакомые люди?
-
Так это разные виды - молчать и не реагировать на неприятности, зная, что все равно они скоро закончатся, и расстраиваться из-за мелочей. Первое - это наоборот хорошо. Представляется такой флегматик, который смотрит на орущего снисходительно: ори-ори, я все равно знаю, что я прав, все равно сделаю по-своему. И вовсе не говорит о нелюбви к себе. А второе куда неприятнее.
Я тоже себя не люблю. Просто по убеждениям, что любят людей - и себя, и других- за что-то. Что касается моих близких, тут это "что-то" находится. А вот я ничего такого ценного не сделала. Вот когда сделаю - тогда и буду считать себя молодцом. А когда таких действий нет, зато косяки имеются - да, виновата, так что молчи и не вякай, и радуйся, что тебе еще в рожу не двинули.
Отношения с родителями в детстве были прекрасные. В других обстоятельствах поняла, что окружающие тебя любят не по умолчанию потому что ты такая няшечка с красивыми глазками, а за твои определенные поступки. Так что или делай все на уровне, или не удивляйся, что ты растяпа и дурында.
-
Мужчины. Для них я лакомый кусок. Ну как же не вытереть ножки бесплатно? Когда никто ничего не скажет в ответ. Удобно же
Ох..енно.
Хорошо что такие люди рили есть. Значит, есть смысл сесть и еще подождать.
-
А почему всё перечисленное объединено в "не люблю себя"?
Мне показалось, что вы себя как раз любите, раз вам обидно за себя, не хочется чтобы обижали и всё такое.
Вот если б вы думали "ну так мне и надо, правильно они всё говорят" - это была бы нелюбовь к себе, наверное. Но я такого у вас не заметила. Вам наоборот хочется ответить, постоять за себя, но вы не умеете. Это другое, мне кажется.
-
Имхо, главное начать. Однажды сказать продавщице/кондуктору/вахтерше "Не хамите/орите/уберите пистолет или скажите как связаться с вашим начальством", причем требовать начальника даже если тут же приплывут извинения. Спокойным, ровным голосом.
-
Это вы-то себя не любите?
Простите, но у вас каждая строчка пронизана «ах я бедная, ах я несчастная, а вокруг все пидарасы-пидарасы-пидарасы».
-
Это вы-то себя не любите?
Простите, но у вас каждая строчка пронизана «ах я бедная, ах я несчастная, а вокруг все пидарасы-пидарасы-пидарасы».
Это очень связанные вещи чаще всего. Хотя и не всегда. Агрессия всегда изначально направлена вовне, но потом может обратиться на самого человека.
Я вот, например, себя тоже не люблю. Но со мной даже гопники "на Вы" и "извините пожалуйста", а в магазине ни разу в жизни не нахамили. Фиг знает почему.
-
В больших городах есть клиники пограничных состояния, где психологи работают за смешные деньги, если живете в москве, то есть возможность содить к специалисту бесплатно.
-
Вот если б вы думали "ну так мне и надо, правильно они всё говорят" - это была бы нелюбовь к себе, наверное. Но я такого у вас не заметила. Вам наоборот хочется ответить, постоять за себя, но вы не умеете. Это другое, мне кажется.
Поддерживаю. Мне тоже кажется, что когда себя не любят - то себя стыдятся и хамство в свой адрес считают заслуженным.
А тут как будто бы скука, тоска, апатия, все вокруг бесят, в общем нелюбовь к окружающим людям, а не к себе. Хотя если вечно получать от окружающих людей хамство и пощёчины, рано или поздно взвоешь и возненавидишь этих людей, наверное. Но если прямо-таки все окружающие начинают хамить и вытирать ноги, ладно один человек, два, но "если десятый бьёт в морду, может дело в морде"?
С теми же подругами я ссорилась и иногда пропускала мимо ушей их хамство. Но это были единичные разы, и они не начинали об меня вытирать ноги после тех раз, они же не садистки, просто был конфликт, который разрешился. Если люди окружающие делают это стабильно (не дети дебилы, а взрослые и адекватные) - чем они аргументируют, к чему придирки?
-
А почему всё перечисленное объединено в "не люблю себя"?
мне кажется, тут вопрос и ответ в одном флаконе. Выговорилась ТС юзернеймам, и ну как перестанет страдать?
В больших городах есть клиники пограничного состояния
а в пограничных городах есть клиники большого состояния?
-
Я ни на что не намекаю, но вам не кажутся странными эти схожие ники у последних новичков с историями? namename, EmilyEmily, cuscus... ???
-
"Здравствуйте, я чмо. Научите меня с этим жить."
мне кажется, можно и так начать с психотерапевтом, почему бы и нет. только прочитайте статьи как не попасть к плохому специалисту
-
ТС, позвоните на горячую линию психологической поддержки. Вас там и выслушают, и проконсультируют по недорогим, дорогим и вообще бесплатным специалистам в вашем городе.
-
Социофоб? ???
Я здесь!
-
Причина одна: я не люблю себя.
Нет, не ненавижу, не считаю себя уродиной, жирной, тупой.
Просто не люблю.
Скачайте пособие по мастурбации. Следующий!
ПС. Мне кажется или на сайте резко появилось несколько новых пользователей с грусть-печаль-бедой и простыней на эту тему и просьбой советовать?
(http://i12.pixs.ru/storage/3/5/1/animalstor_3621621_26276351.jpg) (http://pixs.ru/showimage/animalstor_3621621_26276351.jpg)
-
а по-моему, господа и дамы форумчане, вы привыкли к жирным троллям и обычная человеческая реакция кажется ненатуральной
у меня та же беда была - с чем я и пошла к психологу.
Психолог предложила мне
1. вспомнить последнюю ситуацию, где я не смогла продвинуть свою точку зрения и смоделировать её, представив того человека. То есть я говорю то, что хотела бы, и сама отвечаю за того человека
2. поймать момент, где всё идет не так
3. найти в себе ту часть, которая меня тормозит и заставляет идти на попятный
4. понять, откуда у этой части ноги растут (сколько ей лет, когда она появилась, что конкретно она говорит)
5. объяснить самой себе как чужому человеку, в чем и где моя эта часть не права.
6. продолжить разговор.
-
Мне кажется или на сайте резко появилось несколько новых пользователей с грусть-печаль-бедой и простыней на эту тему и просьбой советовать?
Я здесь полтора года уже.
Это вы-то себя не любите?
Простите, но у вас каждая строчка пронизана «ах я бедная, ах я несчастная, а вокруг все пидарасы-пидарасы-пидарасы».
Это осознание пришло не так давно.
Лет до 26 считала нормальным. Что заслужила. А потом ВНЕЗАПНО дошло что есть люди которые поступают значительно хуже, но с ними так не обращаются.
И да, теперь все вокруг редиски, одна я такая несчастная.
Но я их не ненавижу.
Я себя корю за то что не могу банально послать человека. Я бы может тоже пользовалась чужой слабостью, если бы характер был другой. Да и сейчас считаю что если женщину 10 лет лупит муж, а она терпит - то виноват, конечно, мужик, но какая разница, если женщину это устраивает уже 10 лет?
Имхо, главное начать.
Я это понимаю...
Но мне кажется это будет больше похоже на лепетание восьмиклассницы, если меня вообще кто-то услышит. И вот с таким языком в жопе я слишком долго подбираю слова, интонацию и доводы что мне действительно это надо.
-
Автор вашего вида? ;D
Пока не принюхалась
Соглашусь с Succin.
И желательно прививать привычку не унижать себя, каждый раз, когда такие мысли будут появляться, то стараться их прерывать. сначала это сложно, потом проще, как и с любой вредной привычкой
-
Но мне кажется это будет больше похоже на лепетание восьмиклассницы, если меня вообще кто-то услышит. И вот с таким языком в жопе я слишком долго подбираю слова, интонацию и доводы что мне действительно это надо.
Если не услышат, надо разворачиваться и уходить. И искать людей, которые услышат.
Вы пишите, мол "есть люди которые поступают значительно хуже, но с ними так не обращаются". Так подобрать нужно круг общения, где вас ценят. А то возникло впечатление, будто вы думаете, мол "начну хамить тем, кто мной пользовался, и они меня зауважают за мою независимость и гордость". Чёрта с два. Если вы людям, которые об вас ноги вытирали, начнёте хамить, они разве что не побьют, ситуация станет гораздо хуже, за редким исключением.
А если вам очень трудно найти круг людей, которые бы вас ценили, и ни с кем не получается завязать дружбу и взаимную симпатию - то либо в вас что-то очень неприятное и отталкивающее есть, и нужно это менять, либо у вас завышенная планка, не дотягиваетесь до звёзд, чьей симпатии хотите, нужно на более "земных" по уровню людей смотреть.
-
прокачивать социализацию, если на это нет сил, то попробовать к психотерапевту пойти, может к психологу. в инторнетиках общаться, на кмп. (напишете еще десяток сообщений и вам можно будет в личку писать, например, вот вам мотивация
ну офигеть теперь, подумаете вы)
вы не можете ответить человеку, потому что редко это делаете, потому что нет сил на это.
в любом случае нельзя позволять другим унижать. директор или человек, который больше вас разбирается в работе, они могут вам дать какое-то указание, это нормально, но если они перегибают палку в общении и переходят на личности, надо это пресекать. как это делать? этого сказать не могу, не спец :(
мне всегда помогал взгляд "ты че ох*ел" на бычущего человека, либо дистанцирование во время неадеквата, пусть он свой гнев на себя спускает, мразь, вы ему не мамочка, чтобы истерики слушать. именно так я и потеряла работу, поэтому на этом и закончу ахах ;D
подруга чушь несет
гордость - дело наживное
-
Да ну нафиг таких подруг. Ничем не отличается от остальных уродов, про которых вы написали >:(
Автор, почитайте книгу Бегущая с волками. Читается трудно, многовато пафоса, но помогает разобраться в себе.
-
Я согласна с Мур, вы не то, что себя не любите, просто не умеете обозначать границы дозволенного и реагировать на агрессию. Почему-то не научились, но этому можно научиться, как и любому другому действию. Можно почитать соответствующую литературу (только не популярную психологию!!!) про личностные границы, самоуважение.
-
Я бы больше сказала: послать - дело минутное. Сначала страшно, а потом ведь как входишь во вкус, так и не остановиться. Автор, начинайте со случайных людей.
-
Если нет денег на дорогих психологов, можно банально пойти в районный психдиспансер по ОМС. Бесплатно. Там не одни психиатры сидят, которые вас тут же скрутят, обколют всякими галоперидолами и посадят в психушку, там и к психологу могут направить. Если прям сильно не понравится - ну и не ходите больше. Но попробовать можно. Потому что хрень, когда вы рыдаете полдня после того как на вас продавщица наорала - это ни фига не здоровая психика.
И согласна, вы себя не "не любите", а просто не умеете давать отпор, возможно - слишком чувствительны и боитесь боли. С этим работают.
А если хотите знать, как правильно себя не любить, почитайте посты Зантии. ;D