Ну так-то если не высыпаться и не позволять себе хоть какие-то развлечения, то немудрено на самом деле выйти в окно. Не говоря уж о том, что пахота вместо отдыха чревата проблемами со здоровьем, на лечение которых тоже потребуются деньги.
Вообще это конечно ненормальная ситуация, что честно работающий человек, пусть не гений и не топовый специалист, вынужден пахать на износ ради того, чтобы позволить себе базовые вещи. Крыша над головой - это то, что обязано быть у человека, честно работающего и платящего налоги, просто по факту его существования. А не так, что ради базового надо либо надрываться без сна и отдыха, либо быть финансовым гением/большим начальником/редким суперспецом.