Сразу напишу, зачем я опять вываливаю грязное белье на форум: в конце августа у меня прием у психотерапевта (врач проверенный, но популярный, так что раньше не удалось записаться) и эта тема, в том числе, попытка сформулировать то, что я собираюсь вывалить на доктора))
В конце декабря я таки хапанула новомодный вирус. Перенесла на удивление легко, так слабость, температурка небольшая. А вот последствия...
В феврале стало понятно, что ловить на текущем месте работы нечего, зп удаленщикам (если кто не в курсе, я программист, работаю в преимущественно банковской сфере, работаю и работала удаленно еще до пандемии) они повышать упорно не хотят, хотя на рынке зарплата резко стартанула вверх (кадровый голод, он такой) и работу я поменяла. В принципе то на то и поменяла, сменила один банк на другой, только с зарплатой выше. И тут начала нарастать слабость, апатия, но я списала все это на очень бюрократизированную систему работы. В новом банке реально были чуть ли не ежедневные совещание на два часа + из-за требований безопасности мы работали на удаленных машинах, подключаясь через несколько шлюзов. Вся эта система адово тупила, что тоже не добавляло хорошего настроения. В общем, в конце испытательного срока я решила с банком попрощаться и, резко сменив вектор, ушла в геймдев.
Теперь у меня есть плавающее начало рабочего дня, минимум совещаний и вроде все должно быть отлично. А хрен! Работа не идет, апатия и слабость тоже никуда не делась и тут дошло (как до утки на пятые сутки), что похоже дело не в этом и надо к врачу.
Посетив сначала терапевта, потом невролога, я обзавелась диагнозом "Астено невротическое расстройство после перенесенной ковидной инфекции", контактами психотерапевта и рецептом на фенибут (еще у меня есть рецепт на антидепрессанты, но пока пытаюсь без них). С фенибутом мне хорошо, я по крайней мере не нервничаю, но и сил он мне не добавляет (ну он и не должен). Без него я реагирую на каждый чих и, в итоге, накручиваю себя практически до панической атаки (дыа, я еще тот ипохондрик).
Собственно, вопрос к форуму: у кого такое было и как справлялись. Потому что единственное, что мне худо бедно помогает - это бассейн. Но я же не могу в нем жить (хотя бы потому что мой фитнес клуб не круглосуточный).
UPD: Могу допустить, что за 10 лет мне просто надоела моя работа. И мне предложили выйти в новый проект (ыыы, опять банки) в качестве руководителя. Это мне интересно, но при этом приходится прикладывать большие усилия, чтобы включить ноут и открыть рабочие документы.
UPD2: Что я могу. Могу я лежать на диванчике и залипать в несильно интеллектуальные игрушки. И думать, что может я просто разленилась и некому мне дать конкретного пинка.
