Нет денег кормить ребенка

[Jylia]

Лучше всего усваивается железо гемовое, из животной пищи: печень, кровяная колбаса и продукты из крови, красное мясо, субпродукты - никаким гранатам,яблокам и чечевице их не обогнать ни разу, но для усвоения железа, опять же, нужен витамин С. Поэтому квашеная капуста наше всё

А как быть тем, кто всю эту супер полезную требуху на дух не переваривает? (((( Через силу могу поесть чуть-чуть раз в месяц.
Да и так ли важно еда? Ведь содержание железа в одной таблетке равно каким-то диким количествам еды, которые нереально съесть ежедневно человеку.

Надо мной стояли Цербером, заставляли по ложечке.
Бабушка любила натирать морковь или яблоки на мелкую тёрку, чуть сахара и сметаны.
А меня от этого сочетания с души воротило всегда.
Но, пришла в гости к бабушке – блюдечко съешь.
И лаской и таской, и строгим наказом, и с ложечки она в меня пихала.
Особая моя ненависть это тёртое яблоко, причем обязательно чтобы немного потемнело.
А у меня зубы от этого сводило.
Зато эта бабушка научила меня есть мясо, а то я к своей анемии старательно веганила по детству.

[ГОСТ_8239-89]

Я вчера впервые до мага дошла за долгий перерыв и окуела от цен. И нифига не понимаю,с чего яблоки "дешевые". Да сцук любой почти фрукт дешевле яблок Яблоки 120, хурма 75, мандарины 90, бананы 70.
Печень дешевая? - говяжья по 380. Вырезка свиньи столько же.
Но больше всего удивили крылья, ноги куриные по 200. На моей памяти они они максимум 150 стоили.
Цены подскочили очень сильно.

[Сарделька]

А курица мясо не заменяет - не по вкусовым качествам, а по всяким витаминам-минералам? А хоть хлебом ее дети могут вволю наесться, или он тоже "по талонам"? Насчёт фруктов нужно осенью суетиться - в сельской местности народ излишки яблок в урожайные годы даром отдает. Привезти несколько мешков, часть детям так скормить, часть переработать. В отпуск у них все равно нет денег куда-то ехать - съездить в лес за черникой, малиной, или что там в их широтах растет. Грибы - пища тяжёлая, зато богатая белками, отчасти заменяет мясо, да и хоть какое-то разнообразие в рационе будет. Я в 90-е ела мясо в день маминой зарплаты (т.е. в лучшем случае раз в месяц), но до обмороков у меня дело не доходило - уж хлеба, макарон и картошки всегда вдоволь было.

[ZloeAloe]

То, что при таком рационе не доходило до обмороков, заслуга исключительно организма, а не яблок.
Как и то, что обмороки от анемии лечатся всё-таки медикаментозно. В целом подростки 12-16 стандартная группа риска по железодефицитной анемии, особенно если есть проблемы с усвоением железа организмом. И печенкой со стейками и гранатами с яблоками тут особо не поможешь.

[Anorienn]

Например,

прожиточный минимум в Ставропольском крае на 2021 год на душу населения составляет 10 081 рубль, для трудоспособного населения — 10 749 рублей, для пенсионеров — 8 646 и для детей — 10 621 рубль.

Непонятно, что там с алиментами, но без них они не подпадают, видимо.

При этом мякоть говядины стоит от 550 р. Если не ешь кости и жир и все это выкинешь, то в итоге дороже получится, а не экономия.

[LastObserver]

Если женщина не способна обеспечить нормальное питание ребенку, а бывший муж - урод, который готов заморить ребенка голодом, то пора задуматься о детском доме. Да, там очень плохо, но там ребенка не будут морить голодом, что серьезно отразиться на её здоровье на всю жизнь. И да, отсутствие в рационе фруктов в нормальном количестве и мяса - это морить голодом.

[ZloeAloe]

В детдоме тоже вряд ли рацион будет покруче курицы и сезонных овощей-фруктов?
Да и таблетки скорее всего будут какие по ОМС.
У неё таки не голодные обмороки, а распространённое подростковое заболевание.

[LastObserver]

Так уж сложилось, что я бывал в детдоме в качестве волонтера. На обедах видел говяжьи котлеты и бананы как минимум. Питание не сильно богатое, но до анемии и голодных обмороков не доводит.
UPD Опять же, если квартира своя, то детей - в детдом, квартиру сдать, себе снять комнату в коммуналке с алкашами, на освободившиеся деньги возить детям фрукты и таблетки.

[Vedzma]

У девочки не голодные обмороки, это всё-таки другая штука. А в такой обморок вполне может упасть и взрослый, который сытно точит жареные крылышки с картошечкой.

[Jylia]

Я вчера впервые до мага дошла за долгий перерыв и окуела от цен. И нифига не понимаю,с чего яблоки "дешевые". Да сцук любой почти фрукт дешевле яблок Яблоки 120, хурма 75, мандарины 90, бананы 70.
Печень дешевая? - говяжья по 380. Вырезка свиньи столько же.
Но больше всего удивили крылья, ноги куриные по 200. На моей памяти они они максимум 150 стоили.
Цены подскочили очень сильно.

Поэтому автор  истории берет целую курицу, выходит дешевле.
Яблоки я беру на рынке, там по 60-80 в зависимости от сорта.
Мандарины от 100, во всяких супермаркетах бывае акции, около 80.
Хурму я не беру, у нас ее не ест никто.
По сути, самые дорогие выходят груши, дети подсели на конференцию, она 230 за кг.

[Pikachu]

Я из тех, кто в восторге от того, что всякие витамины, магний, железо можно получить из таблеток, и не запариваться с тем, чтобы подстроить под это свой рацион.

[dona Ma]

У нас самые дешевые яблоки типа местных, хз, может тепличные, но именно эта марка всегда дешевая. Причем сорта разные и ноунеймовские, может зеленое вялое говно лежать, а назавтра чуть ли не джонатаны. Или вообще все вперемешку в коробках, выбирай любые. А всякие определённые сорта - они да, 100 и выше. Мандарины колеблются в пределах 70-80. Бананы себе не изменяют, невзирая на подорожание, самый дешевый фрукт. Где-то с пару месяцев назад виноград был вообще копейки, брала по нескольку кило зараз. Но в любом случае мы на сотню в день минимум фруктов съедаем.

[ZloeAloe]

Котлеты это хорошо (но это можно и школьным обедом организовать), а вот бананы вообще никак при анемии не помогут, только повредят.
У них скорее всего сейчас курино-молочный рацион, кальций с железом не особо дружит по усвоению.
С учетом того, что анемия у старшей - я таки ставлю на обычную анемию подростков, которая случается независимо от питания при гормональной перестройке организма.
Реально тут не над рационом колдовать (еще скажите исключить чай, шоколад, кофе, какао, молочку и каши, хлеб), а подбирать препараты железа и витамина С.
Потому что из фруктов-ягод там скорее всего в рекомендации гранаты, цитрусы, голубика, смородина, черешня.

[Сарделька]

То, что при таком рационе не доходило до обмороков, заслуга исключительно организма, а не яблок.
Как и то, что обмороки от анемии лечатся всё-таки медикаментозно. В целом подростки 12-16 стандартная группа риска по железодефицитной анемии, особенно если есть проблемы с усвоением железа организмом. И печенкой со стейками и гранатами с яблоками тут особо не поможешь.

Мясо каждый день большинству людей стало доступно относительно недавно, Девочку либо даже простыми блюдами - кашей, хлебом, макаронами - досыта не кормят, либо у нее что-то посерьёзнее, чем голодные обмороки, а врачи разбираться не хотят. Говядину каждый день сейчас немногие могут себе позволить - и ничего, люди массово в обмороки не падают.

[ZloeAloe]

Врач сразу сказал, что это не голодный обморок, а железодефицитная анемия. Она в большей мере обусловлена особенностями организма, чем рационом, потому что иначе "такая же нога, но не болит". Просто врач сразу накрутил автора диетами вместо лечения.

[Босячка]

Не вместо лечения, а вместе с лечением, таблетки ей прописали.

[Sangria]

Прохожу лечение анемии как раз. Сидела 2 месяца на одной курице из всего мяса - и привет, обострение.
У меня легкая степень - по назначению гематолога это таблетки минимум 3 месяца. Я знаю, что есть счастливчики, которые жрут их как витаминки, но персонально для меня это смерть кишечнику и зубам.
Выбрала капельницы. Капельницы, к слову, несколько дороже мяса. И тоже тяжеловаты, как повезёт.
И да, мясо работает, подтверждала анализами. По крайней мере не падает так быстро, если его хоть иногда жрать.

Мать же побарахтается и забьет. Она уже пишет с изрядным негативом. При обострениях будет сдавать в бесплатную больничку, где бесплатно вольют что нужно.
Хрен с фруктами, купить половину говяжьей туши и кинуть в заморозку - уже худшая часть дефицита закрыта.

[Kelin]

Диета при  анемии

Максимальное всасывание железа в кишечнике из пищевых продуктов следующее: молочные продукты и яйца 5%, зерновые (крупа и хлеб), бобовые, овощи и фрукты 5-10%, рыба 15%, мясо 30%. Фактическое всасывание железа из продуктов в среднем ниже в 2 раза. Всасыванию железа в кишечнике способствуют органические кислоты соков различных ягод и фруктов. Усвоение железа зависит от набора продуктов употребляемых вместе. Так, при питье сока усвоение железа возрастает в 2,3 раза. В зерновых и бобовых продуктах и некоторых овощах содержатся фосфаты, фитины и щавелевая кислота, препятствующие всасыванию железа. При добавлении мяса или рыбы к этим продуктам усвоение железа улучшается, при добавлении молочных продуктов не меняется, при добавлении яиц - ухудшается. Подавляет усвоение железа крепкий чай.

[Tigresse]

После операции рухнул ферритин, а таблетки пить жутко не хотелось. Год я пыталась поднять его говядиной и печенкой - ноль эффекта. Зато полторы пачки железа за месяц все подняли более чем шикарно. Так что уж 1000 рублей на 2 пачки какого нибудь Феррум-лека найти можно.

[Босячка]

Вот только постоянно пить таблетки или устраивать организму качели не слишком полезно. Допустим, поднимет она уровень таблетками, но уровень надо поддерживать, тут в дело вступает питание.

[Nicole White]

В моем случае мяско немного задерживает темпы падения железяк между курсами таблеток, но в общем мертвому припарка. Качели не полезно, постоянно низкий гемоглобин еще хуже, так что выбор не богатый.
зы: такое впечатление, что после ковидлы с пневмонией анемия чуток отступила. Кто-нить еще с таким сталкивался?

[ZloeAloe]

Я. Ковидла без пневмы, но во время ковида железо, сейчас стандартно магний-цинк, и впервые за 15 лет вот уже почти год без железа и оно конечно по нижнему краю, но не в зоне совсем жести, как обычно было.

[Wel]

А как таблетки на зубы влияют? Они же капсулами, не?

[ZloeAloe]

Потемнение и истончение зубной эмали.
Кальций и железо конкурируют по усвоению внутри организма, добавление железа снижает усвоение кальция на четверть, добавление кальция снижает усвоение железа наполовину, и так мы доходим или до раздельного приёма, или до конских доз, или до ситуации "пью мультивитамины и имею от них дефицит всего".

[Маргейт]

Гемовое железо хорошо усваивается, но, опять же, не все дети любят есть мясо. Вон, народы крайнего Севера приучают с детства своих соплеменников пить теплую кровь после забоя скота, и несмотря на то что по разнообразию их рацион весьма скуден, анемии или цинги у них нет, ибо что может посоперничать с неподвергшейся варке кровью? В ней есть всё что нужно.

Но дитя непривычное вырвет и от котлеты, не говоря уже о печени. У моей знакомой дочка такая- ест только курицу, и то не всегда.

[Red_moon]

Чем же бедные дети питаются, что они мясо и самые дешёвые яблоки с бананами не каждый день видят. А автор только причитает, ах, я бедная-несчастная. Собирать справки, подавать на малоимущность, продолжать судиться с бывшим мужем, оформлять бесплатное питание в школе, выбивать девочке путёвку в санаторий. Общепитовская еда, конечно, не шедевр, но всяко сытнее, чем дети дома питаются. Девочка уже в голодные обмороки падает, сидеть, страдать некогда.

вот тоже возник вопрос, чем же они питаются тогда? На общепитовскую еду тоже нужны деньги.

[Yin]

Вы чо все как из лесу глухого.  
Макарошки всегда одинаково стоят (с).
Пакет макарон можно вообще за 15-30 рублей 500 г купить, а по праздникам перловка и гречка
И ведь много людей так живут, чередуют макароны и картошку, например

Потемнение и истончение зубной эмали.
Кальций и железо конкурируют по усвоению внутри организма, добавление железа снижает усвоение кальция на четверть, добавление кальция снижает усвоение железа наполовину, и так мы доходим или до раздельного приёма, или до конских доз, или до ситуации "пью мультивитамины и имею от них дефицит всего".

*тот момент когда тебе прописали железо* Мл* (

[Чечевичка]

Моя знакомая с огромным трудом и подбором лекарств подняла себе железо до необходимого уровня. Никакое мясо и печень даже близко не помогало.

[Red_moon]

у меня в 16-19 лет был все время низкий гемоглобин и питалась нормально. родила и прошло *табличка%

[ГОСТ_8239-89]

Я - донор. И каждые 3 месяца сдаю кровь, где отслеживают показатели. Каждый раз хвалят за идеальный гемоглобин. При этом, из красного мяса я ем только свинину. Раз в неделю. В основном курица и рыба.