Дайте живительного пинка.

[Hedgehog256]

Товарищи, что-то очень мне надобно поныть...

Если посмотреть в целом и со стороны, то у меня вроде все нормально.
Если же вдаваться в подробности, то это какой-то трэш...

В сентябре я пошла учиться на МБА (дистанционно), давно об этом думала и вот подвернулся случай. В тот момент была уверенна что потяну и времени хватит.

Прошло буквально несколько месяцев, и в феврале у меня на работе начался полный п**дец. Торчим на работе чуть ли не всей компанией по 10-12 часов, времени ни на что не остается, тем более на учебу, а там и сроки поджимают, и преподы попались, как на зло, жесткие... Стараюсь успеть все и не успеваю ничего. Нервов уже просто нет.

На работе вся эта ситуация в ближайшее время не рассосется и лучше не станет.

С мужем отношения тоже не супер. Уж извините за подробности, но из-за всего этого нервяка я не могу расслабиться и просто его не хочу, из-за чего происходят небольшие конфликты на этой почве. Единственный способ снять нервное напряжение для меня, как выяснилось, это алкоголь. Успокоительные помогают как то слабо, или вообще не помогают и это мое воображение.

Поделиться всеми этими моими переживаниями мне не с кем, поскольку близкая подруга только что родила и ей вообще не до меня и есть ощущение что теперь никгда ей не будет до меня.

Ну и, как у каждого из нас, есть куча мелких нерешенных проблем, которые не буду описывать, но все они подвисли в процессе решения из-за недостатка времени, что тоже на меня давит.

Короче говоря, я совсем расклеилась и жую сопли вторую неделю.

Может кто-то сможет мне что-то посоветовать, например убиться, или даст мне живительного пинка?

[Piroman]

1. Разводись
2. Бросай учебу
3. Уходи с работы
4. Роди ребенка
...
6. Profit!

[redvivid]

А муж вообще никакой поддержки не оказывает? Только пилит на тему постели?
Почему нельзя прямо ему высказать что у Вас тяжелый период и нужно не только мозги не жрать а еще желательно и поддержку оказывать?

[greek girl]

Еж - птица гордая, пока не пнешь - не полетит, да?

Еж, а чо там на работе-то таки? Форс-мажор на два месяца - это них*я не форсмажор уже. Пахать по 12 часов в день тоже них*я не нормально. МБА тут не виноват, основная проблема в работе. И проблему эту надо как-то решать.
Ты ж за МБА еще и денюжку платишь, и полагаю не три копейки. Сколько в твоих зарплатах курс?

И еще - что муж говорит по поводу всего? Секс-сексом, но не секс же проблема. Он - следствие

[Next]

Поддерживаю греческую деву по поводу работы.

Учеба - а есть возможность взять в ней паузу?

[Aniramka]

1 - никакого алкоголя!
не хватало стать уставшей, нервной, дерганной, еще и пропитой. Фупля
2 - делать план на работе. Каждый день. В этот план вписывать 3-4 отдыха по 15 минут и 2 раза по полчаса на MBA, чтобы доделывать тянущиеся проекты
3 - объяснить мужу, что иногда на секс не хватает сил. Вот вообще. Никак.
Но тут у меня вопрос: если муж сам этого не видит, все ли нормально у вас в отношениях?
4 - устраивать пассивные выходные. Много спать, есть мясо, гулять на улице, если позволяет погода. И никаких родственников, доделывания рабочих проектов и прочего. Организму нужно давать время на восстановление
5 - Плаванье. Если есть возможность пойти на плаванье после работы, то это здорово. Расслабляет, успокаивает, но в то же время тонизирует тело и придает сил. Можно ходить с мужем и ипстись с ним там в раздевалках  
6 - Понять, что будет дальше в работой. Почему такой напряг? Когда он закончится? Стоит ли зп такой нервотрепки? Проанализировать, понять для себя ситуацию, обговорить ее с мужем и начальством.

[Sarabi]

Согласна с Анирамкой, могу добавить только пункт высыпаться. Не упахиваться до утра, придерживаться приемлимого для организма графика. Умный будильник ещё с фитнес-трекером можно попробовать.

[Tilka_Beermaker]

Еж, проанализируйте, что жрет больше всего сил и нервов.
Подумайте, чего не хватает, чтоб все успеть.
До треша на работе все успевали?
Если да, то решать с работой.
Если нет, то подумать, что вы не тянете и надо ли тянуть.
Надрываться стоит ли?

[Verus]

У меня было как-то работа+учеба+оформление документов, и тоже на всё не хватало времени. Самое мерзкое тут - паника.

Как мне удавалось от неё избавляться:
завела себе ежедневник, и планировала каждый день до мелочей, как раз по этим основным пунктам - где и когда мне нужно быть, чтобы успеть сделать то-то и то-то к такому-то сроку. Каждый день расписываешь это перед сном, вместо сказки на ночь, смотришь, понимаешь, что делаешь всё, что необходимо, всё успеваешь, и вообще ты молодец - и успокаиваешься (и спишь, наконец, более-менее нормально).

И помнить, что лучший отдых - это сон, даже на полчаса.

[Zanthiа]

о, кстати, про поспать в обед - отличный совет. если есть такая возможность, конечно.

Далеко не универсальный совет. Немало людей, которые если вздремнут после обеда, вообще расклеиваются. Если не спать- просто уставшие, но некритично, а если поспать- вообще как вареные сосиски. Я тоже из таких людей. Лучше уж вечером пораньше завалиться, но никакой "сиесты" в виде сна. После обеда лучше чайку попить да почитать для отдыха.

[Aniramka]

о, кстати, про поспать в обед - отличный совет. если есть такая возможность, конечно.

со мной не сработало бы
я была бы как помятая весб день
после сна днем я еще и путаю какое время суток и организм просто вялый до следующего сна
мне легче перетепреть и вообще не спать, чем заснуть на полчаса
потом голова как чугунная

[Hedgehog256]

Piroman, я так и сделаю

redvivid, понимаете, я не могу сказать, что муж меня пилит. Он как-бы все понимает и поддерживает, терпит, но ё-моё, мы 2 месяца почти не трахаемся. Мне как-то самой от этого факта не по себе.

greek girl, на работе куча проверок из разных инстанций, замут по реорганизации, который растянется ориентировочно еще минимум на пол года, потому что там все очень масштабно, параллельно с этим застопорилось выстраивание бизнес-процессов, а по этой задаче жесткие сроки, и куча текучки, и мелких дел, короче работы непочатый край...

Next, есть возможность взять академ на пол года, но это достаточно проблематично, не факт, что дадут, и не факт, что через пол года станет лучше

goodgirl, сейчас никаких отпусков и дней за свой счет на дают, это не вариант.

Tilka_Beermaker, до трэша было нормально, временами успевала, временами нет, но в целом все было нормально.

Всем спасибо за советы.
Бросать МБА уже на вариант, бабло отвалено (три моих зарплаты), да и знания интересные дает...
Работу бросать тоже не вариант, хрен найдешь что сейчас, а платят хорошо.
А как разгрузить выходные пока тоже не понимаю, но попробую. Куча недоделанных дел...

П.С. Спать днем не могу, потом хожу как пьяная.

[greek girl]

Не, Еж, это не дело - в таком темпе за полгода ты сдохнешь
Попробуй для начала планировать все вот так, как расписала Анирамка, плюс параллельно нужно осознать, что ТЕБЕ ПАМЯТНИК НА РАБОТЕ НЕ ПОСТАВЯТ
Все понятно, платят хорошо, есть желание работать, есть какие-то моральные обязанности и все такое - но если ты похеришь себе личную жизнь и здоровье, то работой можно будет только подтереться
И п.2 - следует осознавать, насколько ТЕБЯ ценят на работе, а не только насколько ты ценишь работу. Случись что - тебя ж уволят и все, правда? Сокращение какое-то, или у тебя проблемы - тебя тупо уволят. Никто не будет входить в твое положение. Поэтому ты должна думать в первую очередь о себе.

[Aniramka]

greek girl, на работе куча проверок из разных инстанций, замут по реорганизации, который растянется ориентировочно еще минимум на пол года, потому что там все очень масштабно, параллельно с этим застопорилось выстраивание бизнес-процессов, а по этой задаче жесткие сроки, и куча текучки, и мелких дел, короче работы непочатый край...

Все дело в том, что этот непочатый никогда и не станет почетым
Я была как вы: ответственность, сколько недоделано, проверки, отчеты, продажи, и до полуночи в офисе, и муж подождет, и недоспать, и ваще
Ну, выписали за это премию. А дальше-то чо?
Организм устал, муж ворчит, друзей лица позвбывала, канарейка и та со мной не разговаривает больше!
Поэтому, нахй. Жизнь одна.
Я вот вчера с утра, чесов в 9 КАААААААААААКККККК психанула !!!!!!!!!
Закрыла ноут, всех послала нахй, выезжала с парковки со злости машину босса поцарапала! Приехала домой, легла спать. Да пошло оно все, думаю!
Дома рагу сделала, цветочки пересадила, мужу кексис испекла.
37 пропущенных и милые сообщения от всего менеджмента:"Если надо, отдохни! Если надо, дай часть своей работы тому и тому", "Если надо, бери отпуск" и прочая
А седня 500 евро премии дали
Это я к чему? К тому, что, если вы будете умирать на работе, все будут думать, что так оно и надо
А у вас жизнь одна. Муж, здоровье. Это должно быть если не приоритетом, то, хотя бы важными состовляющими помимо работы
Учитесь на ошибках других

[murmur]

Когда я начала дома психовать, перестала хотеть трахаться и вообще стала дерганая из-за работы, я ушла с работы
Это конечно не всем подойдет, у меня-то работа была настолько хреновая, что такую еще поискать. Но зато как мне потом стало хорошо!
Что делать, если проблемы доставляет хорошая высокооплачиваемая работа - даже и не знаю
Посижу послушаю, вдруг у меня когда-нибудь тоже такая будет))

[Recipient]

с таким замесом поможет справиться только жесткий распорядок дня, включающий в себя физуху (хотя бы часовую прогулку или бег), обильное регулярное питание и таки да, секс. грузиться надо поменьше, конечно, отвлекаться как-то
пара вопросов к автору: часто плачете? мб тревожное состояние фоном?

[Volkodav]

Что делать, если проблемы доставляет хорошая высокооплачиваемая работа - даже и не знаю

Жопу в кулак и впахивать. Вот и весь хрен до копейки.

Это если нет шансов свалить

Если есть - валить, теряя тапки

с таким замесом поможет справиться только жесткий распорядок дня, включающий в себя физуху (хотя бы часовую прогулку или бег), обильное регулярное питание и таки да, секс. грузиться надо поменьше, конечно, отвлекаться как-то

Расх#рядок... я тоже был такой умный. Пока как-то плавно не оказалось, что если соблюдать распорядки дня, то ни дома нихрена не сделаешь, ни на работе толку не будет.
В теплое время года хотя бы велик помогает.

[Next]

Ёж, я хренею с вашего описания работы. Это ОЧЕНЬ печально. Я бы сделала так:

1. Расписала бы все дела, которые у меня находятся в подвешенном из-за недостатка времени состоянии. Выделила бы те, которые необходимо сделать, А НЕ ТО МЫ ВСЕ УМРЕМ. Все, что ничьей смертью не грозит, отложила бы до лучших времен.
2. Пробила бы насчет академа. Раз вы заплатили деньги, разве вас могут так просто кинуть? А если бы вы заболели? Должна быть возможность академа в случае объективных причин. В любом случае, надо бы точно знать, да или нет.
3. Как уже правильно написала Анирамка, составила бы четкий план на рабочие дни, причем отдых в них был бы вписан обязательным делом. На время отдыха желательно уходить куда-нибудь.
4. Осознала бы, что и без всяких МБА такой режим работы - это 3,14здец. Просмотрела бы вакансии, если есть, то отправила бы резюме. Потому что лечиться дороже выйдет.

[Recipient]

у кого распорядок, а у кого рас*уядок
детали нужны

[Hedgehog256]

ТЕБЕ ПАМЯТНИК НА РАБОТЕ НЕ ПОСТАВЯТ

А жаль

пара вопросов к автору: часто плачете? мб тревожное состояние фоном?

Да нет, этим не грешу. Ну могу всплакнуть, конечно, но не чаще, чем раньше.

Вообще, друзья, большое спасибо за советы.

По поводу работы - да, я реально ее люблю и за нее хорошо платят. Сейчас такой второй не найти. И да, со словами многих из вас по поводу того, что работа это как-бы не главное - я согласна. Но каждый раз приходит мысль - но без меня то они как же, родимые, без меня то не справятся... Короче, надо как-то приоритеты свои пересматривать...

Распорядок я пробовала составлять для работы - нихрена не получается, слишком много входящей информации и срочных, падающих сверху дел. Но я не оставляю попыток все-таки как-то это реализовать. Реально проще иметь просто список всех дел, но, когда я его вижу, мне дурно от их количества.

[Juliette has a gun]

А есть вариант сваливать с работы в определенное время, а не торчать там до победного конца каждый день?

[Aniramka]

Хорошо, тогда что мешает сделать план на неделю?
Например, пару раз в рабочую неделю убегать с работы раньше на часик, чтобы посвятить это время мужу, семейному отдыху и сексу?
Почему нужно именно постоянно урабатываться в ноль?
Мне кажется, можно составить расписание на неделю, включив туда секс, ужин, прогулку и кино с мужем
М?

[Ангел Сияющий]

У нас на матфаке люди спиды принимали во время сессий...
Не, я не рекомендую, конечно, можно ещё и подсесть, но это будет полезнее алкоголя, имхо.

[Hedgehog256]

А есть вариант сваливать с работы в определенное время, а не торчать там до победного конца каждый день?

Не всегда. Иногда есть, а иногда нет. Когда есть вариант сваливать - я сразу сваливаю.

Хорошо, тогда что мешает сделать план на неделю?
Например, пару раз в рабочую неделю убегать с работы раньше на часик, чтобы посвятить это время мужу, семейному отдыху и сексу?
Почему нужно именно постоянно урабатываться в ноль?
Мне кажется, можно составить расписание на неделю, включив туда секс, ужин, прогулку и кино с мужем
М?

Я реально попробую этот вариант. Но опять таки, ну не могу я туда секс включить, не хочу, это прям как насилие мной воспринимается даже когда я только об этом говорю  

[Slaanesh]

опять таки, ну не могу я туда секс включить, не хочу, это прям как насилие мной воспринимается даже когда я только об этом говорю  

Ящитаю, для начала можно составить план без секса, но обязательно с отдыхом. А после отдыха уже и секс перестанет восприниматься как насилие.
У меня было нечто похожее прошлым летом. Я работал-работал-работал как проклятый, плюс жопа со здоровьем, да и в целом год выдался адский. А после нескольких месяцев такой жизни понял однажды, что не могу спать. Дико хочется, но не могу уснуть. Всё, п*здец, нарушение сна. В итоге пришлось ложиться в дурочку в психотерапевтическое, месяц ушёл на восстановление. Поэтому - я всё понимаю, с работы уйти и отдохнуть нельзя. Но надо. Дайте организму время вздохнуть, ибо в противном случае он возьмёт своё.

У нас на матфаке люди спиды принимали во время сессий...
... это будет полезнее алкоголя, имхо.

[Volkodav]

Мне кажется, можно составить расписание на неделю, включив туда секс, ужин, прогулку и кино с мужем

Марин, именно что кажется. Потому что не все могут в обязаловку по таким вопросам. А если могут, то ей-ей, вздрчнть проще и эмоциональнее будет в конечном итоге

[Aniramka]

Волкодавушко, у меня получилось
Да, секс по расписанию совсем не ахти
Но именно он позволил мне довольно легко и без проблем с мужем пройти через период "работа 24/7"
Правда, длилось такое всего пару месяцев, но все же

[Volkodav]

Везет - у меня на обязаловку такого рода наоборот, жестокий нестояк. На работе обязаловка, дома обязаловка.. через несколько месяцев домой ходишь как на вторую работу, осталось ток KPI и квартальные оценки ввести