Стахаш, потому что человек говорит херню. Не нравиться может все что угодно- это пожалуйста, но во время силовых упражнений нет возможности думать о высоком, если ты не называешь силовыми упражнениями 2 повтора с гантелькой 2 кг раз в 5 минут.
Зачем всё усложнять? Человеку не нравится этот вид деятельности. Всё. Зачем приписывать ему лень и неправильное выполнение упражнений? Это может быть. А может и не быть.
Могу пояснить на пальцах.
1) Если у человека не мозг блондинки из анекдота про жвачку (или идти или жевать), то он использует разные... как по русски будет звучить levels of conscious awareness? разные каналы мыслительной деятельности одновременно. Классический пример в психологии: ты ведёшь машину, слушаешь радио, говоришь с пассажиром, а сам при этом думаешь о покупках в продуктовом. Это очень наглядный пример, но мы так или иначе постоянно крутим какие-то "задние мысли", которые позволяют нам не теряться во времени, не врезаться в других людей и не забывать о том, где мы сейчас находимся.
Вот ты делаешь присед, основное внимание сосредоточено на технике выполнения и на физических ощущениях, а где-то на фоне крутятся предательские мысли "боже, на что я трачу свою жизнь".
2) Скука - это, по определению, отсутствие интереса к чему либо. Если человеку не интересно делать подходы в спорт зале, то ему скучно. Подчеркну, что к критериям скуки не относится твой уровень мастерства в этой деятельности. Можно делать что-то очень хорошо, но не получать от этого никакого удовольствия.
3) В тренировке есть перерывы, кардио, растяжка, статичные упражнения. В это время внимание естественным образом снижается. И возращаемя обрятно к "а я могла бы потратить это время на изучение японского".
4) Если вы вообще-вообще не верите в возможность человека думать и тренироваться одновременно, то ещё есть эмоции. Можно радоваться после каждого увеличения веса, а можно испытывать раздражение и апатию.
1. это работает не так, во время силовых тренировок цнс очень сильно загружена (если ты не х*и пинаешь, а делаешь нормальный свой рабочий вес), в голове обычно белый шум, на фоне которого отсчет повторов, прикидка по весу, и сколько там осталось подходов
2.Просто не согласна с определением.
3. я говорю конкретно про силовые, как можно скучать на аэробике и йоге прекрасно понимаю, они просто не жрут столько ресурсов, сколько силовые, есть время раскорячиться в какой-нить хитрой позе и думать о том, как это за*бало
4. испытывать раздражение и апатию можно в принципе, после увеличения веса конкретно - вряд ли, потому что это тесно связано с прогрессом, в том числе в зеркале, в том числе на весах, что людей обычно и стимулирует продолжать, а не бросать все. Агрессия и апатия как раз ОБЫЧНО появляются, если ты не можешь сдвинуться с мертвой точки, прогресса нет, тогда да, мысли "на что я трачу свою жизнь" и "зачем упахиваться больше, если разницы нет" вполне себе появляются у многих.
Если же тебе блевать хочется от самого факта тренировок- мб тебе найти другой вид физической активности?
И да, я делаю выводы, что Мур страдает херней, по многим пунктам, не только из-за того, что ей "скучно".
