Если это серьёзно, то мне очень интересно, что у вас за рацион.
Основу моего питания составляют свежие овощи, крупы, домашний творог, фрукты и сладочти и фастфуд. На одних крупах и сладостях прожить, конечно, можно, но это будет ощутимый дискомфорт.
Мой рацион в основном - это мясо/рыба, овощи, крупы, яйца, домашний творог, фрукты, капучино.
У меня есть дополнительная морозильная камера с мясом, рыбой, овощами, ягодами, грибами, домашними пельменями. Есть куча домашних солений, которые бабушка мужчины производит в промышленных масштабах. Есть полмешка картошки (опять же спасибо бабушке, сама бы я такое вряд ли провернула) и два (или три) ящика яблок, морковь, капуста, лук, чеснок. Крупы, макароны - вроде бы каждого вида по одной упаковке, но в сумме получается немало. Большой пакет сушеной морской капусты. Сушеные шиповник и боярышник.
По факту в случае коллапса мне бы не хватало свежих овощей, творога, молока, яиц, но из имеющихся продуктов вполне можно составить полноценный рацион. Не совсем без дискомфорта, но без особого.