Я занималась с тренером в зале некоторое время. Не уточняла, какие курсы она заканчивала, но работает она более 15 лет, и вроде как упоминала, что регулярно проходит всякие обучения. Хз. Так вот, антинаучной и околонаучной инфы о человеческом организме и пище она выдавала довольно много.
А другой тренер составил моей подруге программу питания, по поводу которой я уже возмущалась здесь. Она примерно так выглядела: с утра одно яйцо, через пару часов три отварные креветки, еще через пару часов половина отварной грудки, далее все повторить. Я не прикалываюсь, так и было, только еще вроде можно было по половинке болгарского перца есть или по целому огурцу.
Короче, если когда-нибудь решу серьезно заниматься с тренером, выбирать буду ппц, как внимательно.