Мясо раз в месяц, банан раз в неделю? Да ну нах. В смысле если кому-то хорошо чувствуется на таком рационе я с советами лезть не буду, но ни я, ни семья, ни большинство знакомых так не смогут. У меня и так проблема белков в рационе добрать, хотя мясо или рыба ежедневно, а на сплошных крупах, яблоках и морковке меня разнесёт раза в полтора.