Меня несколько удивляют заявления девственников, что им надо 5 раз в неделю по полчаса годами. Во-первых они даже не пробовали, откуда такие выводы? Во-вторых они вообще уровень физической активности в процессе представляют? Это ж как 5 раз в неделю сходить в спортзал на интенсив.
Не, конечно движение жизнь и здоровье, но таки...