Все разделы > КМП, из Модерации
Похудение и секс
TolstyiKot:
--- Цитата: Higanbana от 01 Июля 2021, 10:13:08 ---Пишут, что недостаток или избыток эстрогенов влияет на жЫр, и, соответственно, сложность борьбы с ним
--- Конец цитаты ---
Таки пишут наоборот: влияет на аппетит и на то, как организм откладывает жир из пришедших питательных веществ, а вот это уже влияет на этот самый жир. Прямое же влияние - откуда? Кто вообще пишет о том, что гормоны могут как-то влиять на жир? Это же не серная кислота какая-нибудь. Гормоны действуют опосредованно, меняя настройки организма.
Так вот, хм... А люди, полагающие что покрутив настройки можно добиться вдруг получения запаса энергии из ниоткуда - это те же, что потом покупают экономители топлива и стиральную машинку ретона.
В общем, гормоны штука мощная, но вон у Red_Fox куда более реалистичный вариант. Действительно, если увеличивается повседневная активность, то это даёт гораздо более существенный расход чем какая-нибудь часовая тренировка, при том, расход принципиально не учитываемый. По крайней мере пока.
Ну и конечно, вполне вероятно, что в этом случае у неё меньше времени на жрат, а считает калории, напомню, она тогда когда не может похудеть.
Higanbana:
--- Цитата: TolstyiKot от 01 Июля 2021, 23:14:55 ---на то, как организм откладывает жир из пришедших питательных веществ
--- Конец цитаты ---
И я о том же.
А ссылки не кинете? Нигде при моём гуглёже нормально не объясняется механизм работы. Одно "ой, ну оно, вот, повлияло, и хлоп..." >:(
--- Цитировать ---
а считает калории, напомню, она тогда когда не может похудеть.
--- Конец цитаты ---
Ну да. Считает калории, ходит 12к шагов, но похудеть ей это не помогает. Она так и писала.
TolstyiKot:
--- Цитата: Higanbana от 02 Июля 2021, 10:02:37 ---А ссылки не кинете? Нигде при моём гуглёже нормально не объясняется механизм работы.
--- Конец цитаты ---
Потому что этих механизмов десяток, а неплохих исследований сотни на каждый гормон. Я честно открыл пабмед, попытался собрать несколько заслуживающих доверия материалов, и понял что не особо способен ради отдельного поста. Когда-нибудь ради отдельной статьи, не ранее, а сейчас это значило бы закрыть текущий материал.
--- Цитировать ---Ну да. Считает калории, ходит 12к шагов, но похудеть ей это не помогает. Она так и писала.
--- Конец цитаты ---
Но не писала, что придерживается этой тактики когда худеет. Кстати, 12000 шагов это хоть и больше среднего, особо мощного сжигания калорий не дают. Это около 600 Ккал для человека 80кг, что как бы вроде и неплохо, но норма калорий на день у того же человека ~2500, которые он должен сжечь полностью чтобы оставаться в балансе, а базовое потребление у него (чтобы лежать на боку и не худеть) около 1000.
Навигация
Перейти к полной версии