#36313 + #36337 - Офисные вонючки

[Сова]

Если ложиться в 9, а вставать в 5-30, потратив все время на поесть-помыться-укладка, то когда ж тогда жить? В промежутке между 18 и 21 часами?

[Ыш]

И сейчас я встаю на работу в 6:40, и господи, КАК Я НЕНАВИЖУ ЭТО ВРЕМЯ! Я хочу спать-спать-спать, меня бесят все вокруг, это блдское утро, эти уипаны, придумавшие работу с 8 часов, а если мне лично кто-то скажет про режим, я с ним сделаю такое. что он станет новой главой в анатомическом атласе.

А вариантов с более поздним началом рабочего дня нет?

[Vin4a_da_Leo]

Увы, у меня такая сфера деятельности, которая, в принципе, подразумевает раннее начало рабочего дня (ну или мне надо полностью на фриланс переходить, но я пока ссу  не готова еще).
Я уже рассказывала, для меня идеальным было, когда мы работали на удаленке - я вставала за 10 минут до начала рабочего дня - и это было счастье, я реально улыбалась, заходя в рабочую программу.

[Лис]

Я из тех людей кому легко подстроиться под разные режимы. При этом я в том числе люблю вставать рано. Часов в 5, особенно в теплое время года когда уже светло. И я по утрам испытываю такой подъем сил и настроения если мне никуда не надо спешить. Ненавижу спешку. И обожаю утром по долгу вдумчиво пить чай, спокойно красится, причесываться, собираться.
И все было бы клево если бы не одно НО! Если я ТАК рано встала уже к обеду я буду жутко хотеть спать и ничего не соображать. И мне нужнен будет ещё один сон днем. Плюс чтобы так рано вставать нужно и запредельно рано ложиться. Часов в 9 вечера самое позднее. А это жуткий рассинхрон со всем окружающим миром. Ты будешь спать а дома все ещё часов до 12 шуршать. В общем это вариант только для выходных или отпуска.
По этому в итоге ключевое для меня утром не торопиться. Если мне приходится вставать за пол часа до выхода, я просто не успеваю проснуться и в крови кипят гормоны. Злость и раздражительность, желание убивать все что издаёт звуки.
Так что в итоге я в среднем встаю за 2 часа до начала рабочего дня и ложусь спать так чтобы набралось 8 часов.
Кстати каша утром варится за пару минут вообще без моего участия. Не знала что каша на завтрак это какой то офигеть сложный уровень и супер полноценное питание.
Я обычно ставлю кастрюльку на слабый огонь, молоко, каша, соль, сахар и иду спокойно умываться. На слабом огне ничего не сгорит и не прилипает, зато когда закончишь умываться каша как раз идеально готова.

[Из мышеловки]

У меня пик активности начинается +- в восемь-девять вечера и продолжается до трех-четырех, какой спать, когда хочется и почитать, и поработать, и немножечко просто пожить?
Был знакомый, с умной рожей вещающий "а ты повставай часов в семь, первый месяц помучаешься, потом полегче будет, через три привыкнешь и будешь летать". Детский сад, школа, институт такие - ну да, ну да, пошли мы...

[Твинк]

Насчет завтрака. Я поняла, наверное:

причём полноценный, в виде каши, бутерброда, чая или кофе, каких-либо других вкусностей.

Расшифровываю: у авторка полноценный завтрак, где к кашке прилагаются бутерброды вкусные или еще что-то из вкусняшек.
Под "ванной" он, видимо, имеет в виду душ или просто  гигиенические процедуры. Вот с маникюром непонятно. Может "марафет" имеет в виду?  

[Morphine69]

Хз, я сова, но на работу спокойно просыпаюсь в 6-7. Зимой тяжеловато, но зимой мне и в 10 тяжеловато, потому что на улице срань. Зимой в принципе жить тяжеловато.
В отпуске, конечно, режим сам собой съезжает на третий день в пользу более поздних подъёмов-засыпаний (2-3 ночи / 10-11 утра), но потом нормально назад возвращается.
Так что верю, что режим можно перестроить под свои нужды и при этом не страдать. Наверное, не всем так везёт.
С другой стороны, у многих из числа не могущих или страдающих проблема, на мой взгляд, такая же, как у не могущих, например, похудеть: не очень-то и пытаются либо делают что-то неправильно.

[Каталина]

У меня пик активности начинается +- в восемь-девять вечера и продолжается до трех-четырех, какой спать, когда хочется и почитать, и поработать, и немножечко просто пожить?
Был знакомый, с умной рожей вещающий "а ты повставай часов в семь, первый месяц помучаешься, потом полегче будет, через три привыкнешь и будешь летать". Детский сад, школа, институт такие - ну да, ну да, пошли мы...

Извините, а где у вас есть родинки? Видимо, вы моя потерянная в младенчестве сестра

[Vedzma]

Морфин, сейчас и вас нафиг пошлют. Когда ты 10 лет встаешь в школу, потом 5 в универ, потом еще n на работу, и все это время тебе тяжело, во сколько бы ни ложилась, с лавандой для засыпания, кофейными таблетками для просыпания, с завтраком, без завтрака, фитнес-браслетом, фазным будильником, да, это именно не очень-то и пытаешься.

Извините, а где у вас есть родинки? Видимо, вы моя потерянная в младенчестве сестра

Тройняшки мы

[гарнаДевка]

Если я сплю 8-9 часов жаль что не часто, то мне все равно, во сколько я легла спать.
Спать я люблю, могу днем  могу вечером и ночью)

[Твинк]

не очень-то и пытаются либо делают что-то неправильно.

А предвращаться-то в жаворонка как можно неправильно?)

[Morphine69]

Морфин, сейчас и вас нафиг пошлют. Когда ты 10 лет встаешь в школу, потом 5 в универ, потом еще n на работу, и все это время тебе тяжело, во сколько бы ни ложилась, с лавандой для засыпания, кофейными таблетками для просыпания, с завтраком, без завтрака, фитнес-браслетом, фазным будильником, да, это именно не очень-то и пытаешься.

А зачем всё принимать на свой счёт? Я написала «многие», а не «все». Вы, может быть, хорошо пытались. При этом какие-то другие люди (не все) пытаются плохо.

[Vin4a_da_Leo]

Морфин, сейчас и вас нафиг пошлют.

обязательно. И только потому, что за мат у нас банят.
Идите нафиг со своими "не очень-то и пытаются".

[Твинк]

Хз, я сова, но на работу спокойно просыпаюсь в 6-7. Зимой тяжеловато, но зимой мне и в 10 тяжеловато, потому что на улице срань.

Блин, когда я слышу про 10 утра в значении "вставать довольно поздно" или "вставать так, чтобы выспаться", у меня возникают вопросы.   Это я совсем уж радикальная сова, или все-таки для многих эти десять утра - это совсем не поздний подъем? Что скажете, совушки?

[Vedzma]

А зачем всё принимать на свой счёт? Я написала «многие», а не «все». Вы, может быть, хорошо пытались. При этом какие-то другие люди (не все) пытаются плохо.

Потому что это уж очень частая песенка. На жаворонков не наезжают, а совы или ленивые, или плохо пытаются. Поверьте, для каждой истинной совы это уже триггер и больная пяточка. Причем наезжают не жаворонки, они понимают, что такое режим, который не переделать, а такие голуби как вы, которые могут перестроиться, у самой муж такой. Но давно уже зарекся подшучивать "всю жизнь проспишь".

Блин, когда я слышу про 10 утра в значении "вставать довольно поздно" или "вставать так, чтобы выспаться", то у меня возникают вопросы.   Это я совсем уж радикальная сова, или все-таки для многих эти десять утра - это совсем не поздний подъем? Что скажете, совушки?

Для меня "поздно" - это два часа дня. Но такого я себе уже много лет не позволяла

[Каталина]

Блин, когда я слышу про 10 утра в значении "вставать довольно поздно" или "вставать так, чтобы выспаться", то у меня возникают вопросы.   Это я совсем уж радикальная сова, или все-таки для многих эти десять утра - это совсем не поздний подъем? Что скажете, совушки?

Угу!  

[Vin4a_da_Leo]

Что скажете, совушки?

Для меня идеальное пробуждение летом - это около 9 утра, зимой как раз около 10 и чтобы не идти на эту ипучую улицу с льдом под ногами.

[Из мышеловки]

Мне идеально подходит просыпаться примерно от двух до четырех дня   Нет, если устала и срубило в условные девять вечера - в восемь проснусь, потому что спать уже не полезет, но голова разболится, буду стены сшибать, все прочие радости.
Сон днем лично мне намного "сытнее", его меньше надо. Проспать шесть часов и встать в час-два - хорошо поспала, проспать семь-восемь и встать в девять - ааауууыыыыымозгииииии...

[Кегги Клегги]

Неважно, во сколько я лягу - в 22.00, в 21.00, мне будет трудно встать и в 7.00 и в 8.00 и, о боже, даже в 9.00. Часиков в 11 встать - ну норм)) Мой идеальный режим - легла в 12 ночи, встала в 12 дня.

[Тётя Сэм]

Ну, в больнице я без проблем встаю в шесть, но мне кажется, сова - это не тот, кто не может встать, а тот кто не может рано лечь спать, потому что пик мозговой активности приходится на вечер, и ты все равно будешь ворочаться в постели до трех, мысли в голове уснуть не дадут.

А меня если разбудитьутром, я не усну. Вот так я и спала по три часа несколько дней подряд, пока не вырубалась на сутки.

[Vedzma]

тот кто не может рано лечь спать, потому что пик мозговой активности приходится на вечер, и ты все равно будешь ворочаться в постели до трех, мысли в голове уснуть не дадут.

Типа того. Я могу встать и в 6, и в 7, но буду злая и тупая, ибо какая еще я могу быть, если заснула в 4? Раньше 12 я вырубиться не могу, даже если вымотана, я еще давно заметила, что 8 часов мне мало, надо 9-9.5. Максимум, на что смогла себя перестроить - ложиться в 2, а не в 5. Выходит, просыпаться мне надо в 10-11, не раньше.

[Мяшкин]

Совы, жаворонки... Чо делать, если твои внутренние сутки - часов 30?! Мне комфортно встать в 6 утра, а лечь спать в 2 ночи, только вот промежутка на поспать между этими событиями совсем не хватает, вот бы еще часиков шесть..

[Vedzma]

Совы, жаворонки... Чо делать, если твои внутренние сутки - часов 30?! Мне комфортно встать в 6 утра, а лечь спать в 2 ночи, только вот промежутка на поспать между этими событиями совсем не хватает, вот бы еще часиков шесть..

Вы просто плохо пытаетесь!

[Morphine69]

А предвращаться-то в жаворонка как можно неправильно?)

Самый простой пример некоторых моих знакомых: кое-как проснулись в шесть утра, пришли с работы в шесть вечера и завалились спать до десяти, потом сидят до трёх, а в шесть утра снова еле глаза продирают. И так по кругу, день за днём. Ноль шансов дать организму возможность перестроиться.
Другой пример: знакомая встаёт в шесть утра, ложится после полуночи, т.к. с наступлением темноты жизнь только начинается. Говорит, что часов до 22-23 побороться с сонливостью, конечно, надо, но потом ничего, прям второе дыхание открывается! Там вообще фиг разберёшься уже, что она за птичка такая (ставлю на курицу), но настаивает на своей совиности.

Я уже не буду говорить про отсутствие достаточной физической активности, неправильный режим питания (попытки уснуть с переполненным или урчащим от голода желудком), неправильные условия засыпания и прочее очевидное.

Блин, когда я слышу про 10 утра в значении "вставать довольно поздно" или "вставать так, чтобы выспаться", то у меня возникают вопросы.

Так а во сколько вставать, если ложишься в два (например)? Восемь часов сна как раз.

[Vedzma]

Если человеку надо бороть сонливость в 10 вечера, он точно не ночная птица. А вообще, многие люди - дятлы и это не новость   Я для кого-то наверно тоже дятел.

[Каталина]

Если человеку надо бороть сонливость в 10 вечера, он точно не ночная птица. А вообще, многие люди - дятлы и это не новость   Я для кого-то наверно тоже дятел.

Я часов до девяти вечера хожу вялая, даже если выспалась. Потом включаюсь

[Твинк]

Так а во сколько вставать, если ложишься в два (например)? Восемь часов сна как раз.

Я сама обычно в 12-13 просыпаюсь.) А заснуть могу только часа в три ночи, а могу и в час-два. Один фиг в десять разбитая.

[Red_Fox]

Мне просто нравится дрыхнуть) Проснуться в шесть - запросто - солнышко светит, жарко становится. Встать в шесть? Черта с два - переворачиваюсь в сторону от солнца, спинываю одеяло, сплю дальше.

[VehkDremora]

Таким образом, человек в 5 утра уже может спокойно бодрствовать.

подтверждаю, сейчас пять утра, я спокойно бодрствую, но скоро пойду спать наверное

[Охотница Ночи]

Полпятого, но да, сомневаюсь, что раньше шести упаду...
И вообще, быть тем, кто спит когда угодно, лишь бы нужное время - оч удобно. Но я все равно при этом не люблю мигрировать в жаворонка х)