Фобии, я так понимаю, тоже лечатся подобным образом? Боишся пауков - пойми, что паук - это не ты, оценись по шкале и посмотри фильм про пауков?
Про то, что ПТСР не клиника - вообще коментировать не хочу.
Страхи - это иррациональное, всё, теперь не боюсь, дорогое подсознательное, иди-ка ты нафиг. Классно, какой-то четвертый закон робототехники.
Кстати, вот начинается у меня ВТ, я по заветам осознала границы своей ответственности (какой, блин?) и мне резко уже не страшно должно быть или как?