Нет, это не депрессия. Лекарства были всего месяц, а дальше как раз КПТ (когнитивно-поведенческая терапия), нужно учиться правильно справляться с ситуациями чтобы не провоцировать тревожные состояния.
Я ничего не имею против лекарств, когда они реально нужны, но согласись не хочется чтоб жизнь зависела от таблеток, когда без этого можно обойтись
КПТ есть в системе кодирования процедур МКБ-10. Это и есть «добрый доктор лечит». Почитай что-нибудь пожалуйста и перестань сравнивать это с молитвами