Все разделы > Из других источников
grazdano4ka.ru - «Мужик живет в твоей квартире, еще и критикует тебя за вес!»
Хакс:
--- Цитата: Кукушка от 07 Июля 2025, 16:33:51 ---Безотносительно всяких маний, что нездорового в овсянке на воде и фруктовых смесях? Овсянка — полезная крупа, недаром в диетические столы входит. Если под смесями подразумеваются всякие самодельные смузи, то это не худший вариант перекуса или даже полноценного приёма пищи (в зависимости от калорийности ингредиентов).
--- Конец цитаты ---
Не особо она полезная, есть нюансы. А упоротость на кашах и "смузях", а также "восхитительных" батончиках с сахаром и подсластителями сильно сбивает баланс в сторону углеводов. Но многие там готовы жрать хоть говно, лишь бы выглядело "здорово", инстаграммно и было низкокалорийным (последнее, к слову, необязательно, самое важное - "полезная" репутация).
TolstyiKot:
--- Цитата: Кукушка от 07 Июля 2025, 16:33:51 ---Безотносительно всяких маний, что нездорового в овсянке на воде и фруктовых смесях?
--- Конец цитаты ---
То, что это те же практически пустые углеводы что и какие-нибудь "ужасные" макарохи. Витаминов группы B там например сильная нехватка, белков нет. Гамбургер в целом более полноценная еда.
CynicalCreature:
--- Цитата: TolstyiKot от 08 Июля 2025, 21:33:15 ---Витаминов группы B там например сильная нехватка
--- Конец цитаты ---
Пивка можно добавить в диету
Morbid angel:
--- Цитата: CynicalCreature от 12 Июля 2025, 20:33:10 ---Пивка можно добавить в диету
--- Конец цитаты ---
Ну кстати, если на закусь взять вяленое мясо и маленькую горсть орешков, то вполне себе норм
ГОСТ_8239-89:
И чехонь. Там рыбий жир ;D
Навигация
Перейти к полной версии