Все разделы > Рассказанные на форуме

Режим питания

<< < (13/30) > >>

pysh000000:

--- Цитата: Mu от 19 Февраля 2014, 14:15:07 ---Да, зависит от человека. Но семья тоже играет громадную роль. И если все в семье и вокруг жрут с майонезом да побольше, закусывая хлебом с маслицем и колбасой потолще, а также сидят на опе ровно, мотивируя тем, что "мыже на даче пашем, это ж лучше всяких фитнесов", пройдет оооочень много времени, прежде чем сам человек осознает, что у него не кость широкая (такое тож бывает), это он и его семья ведут образ жизни хрюшек.

--- Конец цитаты ---
Семья играет большую роль до подросткового возраста, когда внешние недостатки ребенка (в данном случае полнота, прыщи, жирные волосы и прочее, к чему ведет неправильное питание) будут поводом для насмешек одноклассников и слова мамы "они дураки, а ты самый красивый/красивая" уже не действуют. А подросток вполне уже может сам регулировать свое питание и получить знания о нем.

greek girl:

--- Цитата: Frenesi от 19 Февраля 2014, 12:26:25 ---
--- Цитировать ---Я не могу завтракать-обедать-ужинать. Я ем, когда возникает чувство голода, и ем то, что хочется в конкретный момент. Никакой системы нет абсолютно.
--- Конец цитаты ---
- это плохо?
Или это автора, как человека, заботящегося о массе и здоровье, плохо?

--- Конец цитаты ---
О, кстати!
Тут стоит обсудить, что же такое "чувство голода". Ибо многие путают его с другими вещами.
1) иногда это просто жажда, во рту пересыхает, человек чувствует себя не комфортно и идёт кушать булочку с кофе. А хватило бы стакана воды
2) если хочется воооооот эту булочку, а соседний бутерброд не хочется, то это не чувство голода, а просто же-ла-ни-е

В связи с этим:
Кушать, когда есть чувство голода - это в общем-то естественно.
Но нужно научиться понимать себя и узнавать свои чувства.
И вот в этом случае уже не будет "ем то, что хочется в этот момент", ибо хотеться будет просто кушать, и тогда вполне себе можно кушать то, что запланировано в списке полноценного питания

Elvi Roy:
Brutall, про ползарплаты вышла забавная история - я преувеличила в самом начале (четверть сказала, ага, сама понимаю, что загнула), а Лой преувеличила еще больше.

Рост 163, вес 48.


--- Цитата: Brutall от 19 Февраля 2014, 14:20:51 ---Антибиотики не лечат от простуды.

--- Конец цитаты ---
Тонзиллит у меня был) Ангина, то бишь. Простудилась - в смысле температура-сопли-горло на неделю. Я не медик, я простудой все сопливо-кашельное зову. Извините, что запутала.

Mu:

--- Цитата: pysh000000 от 19 Февраля 2014, 14:23:01 ---Семья играет большую роль до подросткового возраста, когда внешние недостатки ребенка (в данном случае полнота, прыщи, жирные волосы и прочее, к чему ведет неправильное питание) будут поводом для насмешек одноклассников и слова мамы "они дураки, а ты самый красивый/красивая" уже не действуют. А подросток вполне уже может сам регулировать свое питание и получить знания о нем.

--- Конец цитаты ---
Отчасти да, если у ребенка мозг еще жиром не заплыл, то он должен понимать, что это нездоровая ситуация. А может и сваливать все на генетику\широкую кость - "ну все же в семье такие". Просто очевидные ответы и решения не всегда так очевидны, особенно когда дело касается привычек и образа жизни.
По поводу контроля - не соглашусь опять же. В 16 лет готовить себе отдельно правильную пищу, когда уже кастрюля жирного борщичка наварена и картофан в количестве ванны на сальце со шкварками зажарен для всей семьи - это,как минимум, источник претензий\скандалов из серии "не выдумывай\не переводи продукты на ерунду\все равно не умеешь готовить\зачем тебе это\я старалась, готовила, а ты не жрешь, тварь такая"

Айбу:

--- Цитировать ---В 16 лет готовить себе отдельно правильную пищу, когда уже кастрюля жирного борщичка наварена и картофан в количестве ванны на сальце со шкварками зажарен для всей семьи - это,как минимум, источник претензий\скандалов из серии "не выдумывай\не переводи продукты на ерунду\все равно не умеешь готовить\зачем тебе это\я старалась, готовила, а ты не жрешь, тварь такая"
--- Конец цитаты ---
Хоть мне и 19, но люто плюсую.

Навигация

[0] Главная страница сообщений

[#] Следующая страница

[*] Предыдущая страница

Перейти к полной версии