Лучший способ замедлить обмен веществ - это как раз повысить физнагрузки и сильно занизить калораж рациона.
Если это работает, то это скорее мне подойдет, чем обратное
Потому что нагрузок у меня мало в среднем, а вот калораж увеличивать дальше просто некуда.
Но уменьшать его я не готова, а нагрузки планирую увеличить в целях оздоровления, но не слишком сильно)
Так что не быть мне вечно сытым пухляшом
Лучший способ замедлить обмен веществ - это как раз повысить физнагрузки и сильно занизить калораж рациона.
Это лучший способ умереть =/
Да ну, какой же это лучший способ умереть) Умереть можно и покрасивше