#17341 - Полпорции после шести

[Listeria]

После обеда с чаем - 1-1,5 плитки шоколада - норм.
Если голодная, без нормальной еды, и шоколад в качестве самостоятельного перекуса - три плитки спокойно.
И да, только молочный, горький - не радует совсем.
Стараюсь так не делать, конечно, но могу - факт.

[Улитка на склоне]

нашла тему про жрать и не толстеть, ага

никто не знает чо делать, чтобы убрать жир только с пуза, не слишком задевая все остальное?  

[TolstyiKot]

К твоим услугам липосакция.

[Улитка на склоне]

я еще не настолько жирная

[Босячка]

Улитка на склоне, только на пузе никак, худеет организм только полностью и пузо в последнюю очередь. Мой тренер может задвинуть телегу на полчаса какой именно комплекс упражнений надо делать, это его больная мозоль.

[Улитка на склоне]

блин  мне все остальное нравиццо

[Босячка]

Тогда как сказал Толстыйкот - липосакция, ибо война с животом включает в себя контроль над питанием, аэробные нагрузки и упражнения на все группы мышц и худеет эта тварь в последнюю очередь.

[Listeria]

Точно, точно.
У меня в первую очередь грудь уходит. Потому я бросила худеть. Лучше буду с грудью и пузом, чем и без того, и без другого

[Vin4a_da_Leo]

с живота и бедер сошло лишнее (его там сантиметра полтора было всего), а грудь не сдулась

ведьма. Точно ведьма!
*сказала Винча, у которой при похудении первым делом "вылезли кости" в верхней половине тушки, а  приведение в порядок бедер  до сих спор продолжается*

[Listeria]

Хз, я вот похудела, с живота и бедер сошло лишнее (его там сантиметра полтора было всего), а грудь не сдулась. Даже как-то стремно выглядит плоский живот и огромные сиськи =/

Ну зависть тогда.
Я как раз недавно нашла статью, что при похудении всегда уходит грудь. Дескать: "была у вас тройка, похудеете - будет единичка; была единичка - будете плоской."
Ну и мой опыт похудения подтверждает.

[Loy Yver]

Хз, я вот похудела, с живота и бедер сошло лишнее (его там сантиметра полтора было всего), а грудь не сдулась. Даже как-то стремно выглядит плоский живот и огромные сиськи =/

Где там у тебя огромные сиськи, женщина?  

Кстати, у меня живот тоже уходит в первую очередь. Он и так-то плоский практически, а если худею, вообще "в минус" уходит.  

[murmur]

А какие типы вообще бывают? Есть тип "стиральная доска"? Очень вероятно, что у меня такой, но мне интересно как это на самом деле называется)
Я не только ребра и маленькую грудь имею в виду, но и в целом строение: у меня не очень-то есть талия, если спереди посмотреть, то я почти прямая, без заметного утончения в области талии, у мужчин так.

[Listeria]

У меня я не знаю, какое, типа "шкафчик"?
Жир распределяется в целом равномерно, ОТ/ОБ что-то вроде 0,7, только с живота все медленнее и тяжелее уходит, чем с других мест.

[Loy Yver]

Рин, откуда там четверка-то?   Ты когда отрастить успела, негодяйка?  

[Jylia]

Где там у тебя огромные сиськи, женщина?  

Они не сами по себе огромные, а в сравнении с телом, мне поменьше нравятся. По последним измерениям- четверка. Двойку было бы в самый раз.

Пруф, или не было

[Loy Yver]

Нет, Рин, откуда там четверка? У тебя ж была максимум двоечка, когда мы виделись.  

Сорри, форум не перекинул на все новые ответы.

Хм. У меня под грудью 75, грудь 92–93. Выходит, и у меня четверка. А она мала.  

[Loy Yver]

Рин, см. выше, я уже исправилась.

И за лифчики я тоже все знаю.  

[murmur]

Всё относительно
Даже сиськи
Надо ж как. Я просто никогда не интересовалась, как считать размер и какой у меня расстраиваться не хочу

[Улитка на склоне]

не, если у меня сиськи похудеют на размер (или даже 2), я не расстроюсь а вот жопу треугольную не хочу.

[MissGemor]

Увы, треугольную жопу не исправить приседаниями(

[MissGemor]

И я про ягодицы.

[Улитка на склоне]

Чтоб жопа не была треугольная, ее приседать надо  

я про картинку номер 2, она же форма V , это реально приседаниями исправить?

[MissGemor]

Нет, Улитка, не реально и ты сама лучше всех это знаешь.

[Улитка на склоне]

Нет, Улитка, не реально и ты сама лучше всех это знаешь.

 
ну я думала, вдруг фитоняши лучше знают, я ж ленивый и инструктора у меня никогда не было.

[MissGemor]

Инструктор может тебя гонять до седьмого пота и уверять, что будет жопа стульчиком; фитофаны будут убеждать, что ты просто малый вес берешь и технику не блюдешь и ржешь не то. Но унылый анатом говорит тебе - круглая жопа может появиться только после посещения доктора Льиса в Майами)

[TolstyiKot]

Ну есть разные ухищрения. Типа:
 - Нельзя убрать жир с живота упражениями, но можно упражнениями уменьшить объём живота, и несколько уменьшить объём висцерального жира.
 - Нельзя упражнениями изменить предрасположенность задницы к определённой форме, но после уборки валиков с боков и накачивания ягодиц задница опять же станет значительно более круглой. У меня даж снимки есть, но я их вам не покажу.

[MissGemor]

Обычно, к треугольной попе идут бонусом большие сиськи и внушительный живот, ну и весьма нелюбимая владелицами "складчатая" талия.
и вот этот валик уйдет только тогда, когда останутся только глаза на грустном лице) Хотя я видела упорных, они добивались много, но разочарование некое все же было. Жопы мечты так и не было, но и сисек годных не стало. Это печально(

[Улитка на склоне]

MissGemor, не, я худела же довольно прилично, у меня пузо неплохо убиралось, хоть и не совсем, но оставался терпимый вариант. другое дело, что я при этом чувствовала себя как будто вот-вот сдохну. у меня и так давление низкое, а при снижении веса мне вообще с кровати вставать было напряжно. вот я как бэ и худеть особо не хочу, но подкорректировать фихур желание есть.

[Босячка]

Улитка, могу заделиться координатами личного тренера, который поможет скорректировать рацион и тренировки, за определенную мзду, он клевый парень, я сама у него занималась.

[Улитка на склоне]

Босячка, делись в личку, коли не жаль.

хз почему так получается, но у меня все попытки регулярно чем-то заниматься заканчивались одинаково: сначала все клево примерно с месяц-1,5, потом мне начинает плохеть прямо во время, собственно, спортивной активности и с каждым разом становится все хуже и хуже. в какой-то момент становится настолько плохо, что занятия я бросаю. единственное, что у меня хорошо получается, это ходьба на дальние расстояния, я спокойно могу полгорода пешком протопать в довольно быстром темпе, было бы время.