Проще написать, что я ем, чем то, что не ем... Курицу, нежирную говядину, картошку, рис, макароны, овощи только в свежем виде, солёную рыбу, сладкое, фрукты по мелочи. Производные от этого типа полуфабрикатов, закрыв глаза, съесть могу, с остальным все очень плохо.