Все разделы > C zadolba.li
#17987 - Ешьте и не выделывайтесь
Next:
Khepri, насчет нежирного - понятия не имею, я про обычный. Ну, и в любом случае, для перекуса этой калорийности достаточно, ИМХО. Позволит дотерпеть, пока обед закончит готовиться, например.
Кстати, когда парень какой-то проводил эксперимент и питался продуктовой корзиной, он писал, что по вечерам только кефиром и спасается, как кефир кончился - начались проблемы. Так что ненадолго вполне насыщает.
Khepri:
Next, у обычного - 50-60. Мало же(
ZloeAloe:
Думаю, зависит от размера йогурта.
Я имела в виду типа маленьких Валио Гефилус, 100 грамм, желательно без наполнителя.
Мне этого на полноценный перекус мало. Вот его и яблока - уже куда ни шло....
Next:
Ну, я обычно вижу, что на перекус берут такие довольно большие бутылочки, явно не 100 грамм.)
Outcast:
--- Цитировать ---Пару месяцев послужите — мигом спесь пооблетит
--- Конец цитаты ---
Навигация
Перейти к полной версии