Все разделы > Из ЖЖ
livejournal.com - Тварь ты дрожащая или право на котлету имеешь
whc:
--- Цитата: Loy Yver от 10 Сентября 2015, 12:27:03 ---Вот так я и знала, что есть какой-то подвох! ;D
--- Конец цитаты ---
Думаешь, подозрительнее когда его нет? ;D
Inex:
Эта мисс_траммел всегда так упорота?
Шведский стол в школе - однозначный вин (в теории)
Roch:
--- Цитата: Inex от 10 Сентября 2015, 14:27:18 ---Эта мисс_траммел всегда так упорота?
Шведский стол в школе - однозначный вин (в теории)
--- Конец цитаты ---
Бедняжке диета головного мозга не дает жрать. И она лютой ненавистью ненавидит тех, кто в этом "жрать" имеют выбор не между стаканом воды и 50 гр. гречки. ИМХО.
TolstyiKot:
--- Цитата: Rin от 09 Сентября 2015, 21:56:25 ---Если у тебя анатомически тонкой талии изначально не было, ты ее тоньше не сделаешь
--- Конец цитаты ---
Корсет сделает, еще говорят вакуум помогает.
ZloeAloe:
--- Цитата: Rin от 10 Сентября 2015, 14:40:47 ---
--- Цитировать ---Но ведь... для полностью желешки реально скорее мышцы подкачать и увеличиться в объеме, нежели согнать жир, если просто заниматься ;D
Жир сгонять сложнее, чем набирать мышцы из их отсутствия.
--- Конец цитаты ---
Алоэ, это полный бред.
1) Результат тренировок зависит ТОЛЬКО от питания. Если ты ешь в профицит по калориям И набираешь норму белка в день- ты растишь мышцы, ТОЛЬКО в этом случае. Если ты ешь в дефицит- ты худеешь, мышцам просто неоткуда взяться при дефиците калорий. Если ты ешь в свой калораж, ты можешь визуально чуть измениться из-за тонуса мышц, но ты никак не накачаешься и никак не похудеешь.
2)Единовременно либо анаболизм, либо катаболизм
3) Масснабор по своей сути гораздо более привередливая х*йня, чем сушка.
--- Конец цитаты ---
Если человек жирный и аморфный, то он редко жрет менее своего калоража.
Если человек еще и с настроем "худеем через спорт, нафиг диеты" - скорее всего, он вполне себе будет эту норму белка в день иметь, и мышцы у него увеличатся при нагрузке - а чем меньше их было - тем более заметно будет то, что они появились, и проще они набираются в первое время.
Вы исходите из ложной предпосылки, что человек пойдет и соблюдать диету, и качаться.
Скорее всего, нет.
Тогда да, первое время у него реально будет увеличение мышц с сохранением жира. И объем его станет больше.
Навигация
Перейти к полной версии