Куда уходят мозги?

[galadriel]

Вообще мозг нужно просто постоянно держать в тонусе, узнавать новые вещи и прочее, думать и осмыслять все события.

Попытайтесь, как уже советовали, изучать новый язык, прослушать онлайн-курс какой-нибудь. Есть куча любопытных книг по саморазвитию: теория ТРИЗ, например. Смотреть фильмы на иностранном - тоже тема, так как необходимо будет одновременно воспринимать язык, переводить, понимать смысл.

Сама я пользуюсь вот этим сайтом от Кэмбриджа http://www.cambridgebrainsciences.com/ для проверки состояния, в котором находится мой мозг в данный момент (тут именно имеется возможность сравнить свое текущее состояние с предыдущим). Так же есть возможность сравнить себя с другими людьми из популяции.

Существуют так же множество игр на развитие памяти, например. Просто необходимо погуглить это и все )

[moriel]

Мориэль, а ты жестока - советовать человеку окунуться в гадюшник российской науки  

Ну извините.
Но ведь задорненько трахают мозг-то. Вот и разминка.

[George Catcher]

А ещё знаете есть какой прикол? (Об этом Кларксон в какой-то серии Топ Гир говорил, что у него такая же фигня). Я помню автомобильные номера нашей первой машины (ещё старые без кодов регионов). Помню номера первой своей личной машины. И ни хрена не могу запомнить номера той, которая в нынешние времена стоит в гараже. То есть я их помню, конечно, но чтобы воспроизвести их в памяти и на словах, надо напрячься провести ряд ассоциаций, и выдать на словах, с сомнением правильно ли их сказал, или ошибся? Какой там регион 99? Или 199? Какой номер 7 или 4 на конце? А в то же время номер первой машины отлетает от зубов...

Вот фиг знает, как эту память понять : ))

К своему стыду недавно поймал себя на том, что с трудом помню как банальное квадратное уравнение решать : )

[Актриска]

К своему стыду недавно поймал себя на том, что с трудом помню как банальное квадратное уравнение решать : )

Минус бэ плюс/минус корень из дискриминанта и все это делить на два а!  

[ZloeAloe]

Я вот помню эту херню. Про а, б, корень.
Я не помню, что такое дискриминант.
Но мне не стыдно, если честно.

[Актриска]

Дискриминант - это такая хрень, которая нужна для того, чтобы ее подставить в формулу из моего предыдущего сообщения и вычислить корни квадратного уравнения Он тоже по формуле вычисляется.
А ещёёёё, если а=1, то корни можно найти без вычисления дискриминанта и без формул, по теореме виета.

[ZloeAloe]

То, что он b^2 - 4ac никак мне не поможет вспомнить, что он суть по себе есть.
А без сути невозможно понимание.
Да, синусы, косинусы и прочую невнятную абстракцию туда же. То есть нахрен.

[тян без пруфа]

Спасибо всем за ответы и внимание ко мне, тупице

Тем, кто советовал читать - большое спасибо, ребят, но я не настолько ещё отупела-то Я читать люблю, читаю и художественную литературу, и специальную по интересующим темам. Но есть проблема: я не запоминаю. Забываю перипетии сюжетов и половину персонажей художественных книг, едва закрыв последнюю страницу (при этом некоторые, прочитанные 10 и 20 лет назад - помню, да!). И со специальными знаниями такая же фигня. Вот, допустим, я занимаюсь сиреневенькими глазовыколупывателями. И вроде знаю, что надо покупать их у компании "Окулист": там они очень сиреневенькие и прочные, - а в фирме "Шоколадный глаз" покупать не надо, потому что облезают через месяц и всё время требуют наладки. Это ещё худо-бедно в моей памяти помещается. Но вот о глазовыколупывателях красненьких или жёлтеньких, которыми занимаются мои коллеги, я уже запомнить ничего не могу, хотя мне это могло бы быть полезно.

Ещё один отрицательный момент в том, что мне стало сложнее воспринимать информацию. Вот прямо физически сложно читать научные и даже научно-популярные статьи и т. п. Приходится по несколько раз перечитывать, чтобы понять, о чём речь. Большие объёмы текста - ещё труднее...

И вот это вот всё приводит к тому, что я вижу интересную статью - и вроде хочу узнать, о чём она, и понимаю, что полезно - но не читаю, максимум - отправляю в закладки (иногда позже возвращаюсь к ней, иногда - так и забрасываю). Потому что вот этот дискомфорт отвращает от изучения нового. А мне это не нравится, я люблю учиться, всегда любила.

Анемия - да, вот сама думаю о чём-то в этом направлении: конечности стали легко затекать, это симптом как раз. Спасибо за подсказку.

Хотела про стихи сказать. Может, вы меня щас в быдланы запишете, канеш, но я не большой любитель стихов, я прозу предпочитаю. Стихи читаю изредка, под настроение. В годы обучения учила наизусть средний стих за 2-3 повторения. Сейчас не так легко, но тоже могу, с этим как раз проблем нет. Вот как долго оно будет храниться в памяти - этого не могу сказать. Но могу сказать, что насильно впихивать в себя стихи - не лучший метод.

Языки люблю и учу легко, и в теории хотела бы ещё несколько выучить на простом уровне хотя бы - но в сложившейся ситуации на изучение нового языка я б не замахивалась, русский бы не забыть

Я вообще думала, может, кто знает какие-нибудь общеоздоровительные комплексы, которые положительно на мозг влияют. Ну там, стойку на голове по утрам делать, как в "Сказке о потерянном времени" Или какие витамины/микроэлементы можно попробовать принимать без назначения врача (по принципу "хуже не будет, а лучше - может").

Не всем ответила: сейчас тороплюсь, позже перечитаю всех ещё раз и отвечу с цитатами. Но всё прочитала и всё обдумываю, много полезного, спасибо.

И отдельное спасибо тем, кто признался, что у него схожая ситуация. Я знала, что не одна такая, но от наличия реальных людей с этой проблемой всё равно немного полегчало

[Wookies!]

Бже, я когда то нежной любовью любила алгебру, а теперь даже не могу вникнуть в смысле сообщения про дискриминант(

[George Catcher]

Сейчас всё норм, постепенно восстановилась.

Само или с посторонней помощью?

[moriel]

А ещёёёё, если а=1, то корни можно найти без вычисления дискриминанта и без формул, по теореме виета.

Эээ, прааастите, но причем тут a=1? Теореме, обратной теореме Виета (если числа таковы, что их сумма равна -b/a, а произведение c/a, то эти числа -- корни соответствующего кв. уравнения), не важно, чему равно a.
Да, удобнее, конечно, с единицей, но какая разница-то?

ZloeAloe, мои студенты рассуждают точно так же.
Притом у них математика -- профильный. Они милые.

[vms]

Притом у них математика -- профильный. Они милые.

До какой степени профильный? У естественников-то используется математика максимум 100 летней давности. Она, кстати, визуализируется исключительно хорошо.

[moriel]

Дох*ра профильный. Всю дорогу будет матан и его родственники вроде дифуров или статистики. А у них школьная программа хромает на все конечности. Жертвы ЕГЭ, чтоб его.

Я -- естественник. Но че-та далеко не все визуализируется. Ну, гильбертовы пространства, к примеру. Слава Валар, хоть это объяснять не придется.

[vms]

Я -- естественник. Но че-та далеко не все визуализируется. Ну, гильбертовы пространства, к примеру.

У меня они как раз визуализируются обычным 3-х мерным. Вот бурбаковщина и логика - это Ԥ самый настоящий.

[moriel]

Бурбаковщина -- это лютейший трешак, к которому я и близко не подхожу. Сама идея максимально обобщить алгебру -- это нечто. Слава Эру, есть нормальные книги. И муж, который объясняет лучше любой книги.
Логика -- ну это еще не так страшно. Хотя мне милей теория функций. Вот где рай и простор для воображения.

И как визуализировать L², мне интересно? (Пространство функций, квадрат модуля которых интегрируется по Лебегу, да.) Это мягко говоря не R³, базис самую капельку мощнее.

[Ыш]

Похоже, тут у половины форума сходные проблемы.
Мне держать себя в тонусе помогает спорт (причем периодически я меняю конкретный вид), просмотр всяких вебинаров, чтение книжек в оригинале. А еще спать больше, при недосыпе голова перестает варить. И курсы витаминок время от времени!
Хотя вчера я, например, час не могла вспомнить пин-код от одной из банковских карт((

П.С. Классно, что среди КМПшников столько ЧГКшников:)

[vms]

И как визуализировать L², мне интересно? (Пространство функций, квадрат модуля которых интегрируется по Лебегу, да.)

В общем, оно как-то очень смутно, но таки представляю я себе эту штуку именно совокупностью нескольких образов (описывать их не берусь - получится какая-то фигня).

Как вы понимаете, банальная ТФКП напрямую не визуализируется - там везде графики в 4-х мерном пространстве. Но если не добиваться полного соответствия, то вполне можно обойтись и графиками в 3-х мерном пр-ве. И очень многое из них извлечь, хотя и не всё.

Бурбаковщина -- это лютейший трешак, к которому я и близко не подхожу. Сама идея максимально обобщить алгебру -- это нечто.

Ну, мысль, что математика - это набор текстов, написанных по определённым правилам, практически напрочь исключает визуализацию. Хотя и позволяет вытаскивать такое, что визуализацией не вынимается. И, насколько я понимаю, это текущее состояние математики.

[Amiga]

тян без пруфа Вы, если не любите стихи вполне можете учить и прозу, прозу учить сложнее, что увеличивает сложность тренировки. Вы упомянули, что любите читать, но при этом сказали что часто путаетесь в перипетиях сюжета, анализируйте и выписывайте понравившиеся мысли, там, при чтении научной литературы и около научных статьей пытайтесь сыграть в игру, мне нужно обьяснить ее дебилу ребенку и переформируйте, чтобы было понятно, тоже своеобразная тренировка.
Так же следует тренировать мелкую моторику займитесь вышиванием, вязанием, шитьем особенно если никогда раньше этого не делали, Вы будете развивать навык, а заодно, как бонус научитесь делать что-то крутое.
А еще, как по мне интересно начать изучать область в которой Вы не спец, но она Вам интересна, например физику, психологию, химию, только не как в школе а с интересом. В интернете полно курсов, который затянут в мир науке. А мозг уставший от однообразный деятельности начнет развитие. И да, когда вы устанете от учебы поиграйте в игры, компьютерные, даже не обязательно те скучные на логику, а можно в стратегии или даже стрелялки.
Так же давайте приток воздуха мозгу, то есть гуляйте, если время не позволяет, то пока идете с работы выйдете за пару остановок до дома.

[mmm]

еще к вышеперечисленному посоветую почаще делать что-то новое и уходить от привычного, в каких-то бытовых мелочах - пойти обедать в другое кафе, поехать другим маршрутом, посетить в отпуске новый город/страну, реорганизовать вещи в шкафу по другому принципу. тут есть преимущество, что все эти действия совсем не сложные, и не придется себя особо заставлять, или ощущать тупым)  а эффект по моим ощущениям небольшой, но есть, если делать регулярно.

[CrimsonKing]

И как визуализировать L², мне интересно? (Пространство функций, квадрат модуля которых интегрируется по Лебегу, да.) Это мягко говоря не R³, базис самую капельку мощнее.

Зачем?

Величайшим достижением человеческого гения является то, что человек может понять вещи, которые он уже не в силах вообразить.
-- Лев Ландау.

[Sargon]

Или, может, мне не на форум, а к врачу надо? Тогда к какому: к неврологу, эндокринологу? Может, кто-то сталкивался с подобным и поделится опытом, а то и контактами хорошего специалиста (в Москве)? Пробовала для начала принимать глицин - забываю

Думаю, уже писали, но я повторюсь.
Наш организм и мозг в частности - очень ленивая штука. И очень любит экономить энергию. Интеллект - способность учиться и находить решение новых задач. С воспроизведением известных решений гораздо лучше справится строго детерменированный автомат. Если вы не делаете ничего нового - "посторонние" нейронные связи в мозге начинают отключаться. Остаются лишь те, что нужны для воспроизведения заученных паттернов.
Говоря человеческим языком, если вы не учитесь новому - вы тупеете. В день, в который вы не выучили новый десяток иностранных слов или новую главу из учебника в интересной вам области, вы стали чуточку глупее.
Вот и все. Хотите затормозить (а при удаче и остановить) этот процесс? Упражняйте мозги. Учите иностранные языки. Займитесь математикой. Эти области в данном плане особенно хороши. Читайте классическую и вообще "серьезную" литературу, а не только низкопробное чтиво.

[ZloeAloe]

ZloeAloe, мои студенты рассуждают точно так же.
Притом у них математика -- профильный. Они милые.

Мне можно, я растение.
Но все-таки любой показатель, любой получившийся результат должен иметь какой-то смысл. Мы можем получить результат в рубль^2/сек, но зачем?

[CrimsonKing]

Мы можем получить результат в рубль^2/сек, но зачем?

руб/(сек^2) имело бы больший смысл

[ZloeAloe]

Ну так имело бы, да у пытавшегося вывести не получилось  

[CrimsonKing]

Ну так имело бы, да у пытавшегося вывести не получилось  

Значит неправильно построили модель.

[Yarish]

Я, конечно, не имею никакого права отписываться в чужой истории. Не верится мне правдивость утверждение о том, что после критического рубежа в двадцать пять лет "мозги медленно усыхают" не смотря на постоянную подпитку новыми знаниями.

[Wookies!]

Я, конечно, не имею никакого права отписываться в чужой истории

убило ваще   мы тут все этим занимаемся, але

[AntonSor]

после критического рубежа в двадцать пять лет "мозги медленно усыхают" не смотря на постоянную подпитку новыми знаниями.

Они усыхают медленно. Незаметно. За меся незаметно, а за четыре-пять лет уже заметно.

[Zanthiа]

Тоже явно отупела со школьных и институтских времен. Но мне кажется, это нормально, просто другие потребности, другие приоритеты, большинство с возрастом становятся более приземленными и практичными (кто по жизни профессионально не занимается наукой, те постоянно с головой в своем занятии и не успевают забыть при постоянной практике). Для того, чтобы совсем уж не становиться хлебушком, сижу в группе по разгадыванию загадок и головоломок (там друг другу и сами загадывают, и разгадывают), а также начинала учить испанский, правда, потом как-то все равно забросила, но думаю еще вернуться к нему. А раньше вообще разные языки понемногу учила, больше всего после английского - французский (а по мелочи покушалась на туеву хучу языков).
А так... смотря что интересно и что используешь или просто читаешь и припоминаешь. По лингвистической части я еще не вконец отупела. Когда читаю что-то из генетики или психологии, психиатрии (мне это тоже было интересно еще с тех пор), тоже чувствую, что в памяти это все имеется и вытащить оттуда не так трудно. А вот взять математику-физику - все, труба. И знала-то через пень колоду, а сейчас даже квадратное уравнение не решу и закон Ома не назову. Но... есть одна для меня позорная и стыдная вещь. В географии я дураком раньше не была. А сейчас дико туплю даже когда требуется указать, где хотя бы примерно на карте находится определенный город или страна. Вот это я считаю своим большим забывашным провалом.

[vms]

Не видел дедков что ли, которые соображают на порядок лучше, чем вся сидящая перед ними группа юных и свежих вместе взятые?

Ой, неоднократно такое видел, и с такими людьми работал. Однако очень часто их имена в учебниках записаны.

В общем, кто что тренирует, у того то и работает.

а также начинала учить испанский, правда, потом как-то все равно забросила, но думаю еще вернуться к нему.

Язык - это такая дрянь, которую нужно очень интенсивно учить. Желательно ежедневно по часу.