livejournal.com - Что с нами не так?

[Coccinella]

Плюсуюсь к Vin4a_da_Leo. Турник повесить недорого, конечно, но толк будет, только если занятия нравятся, ну либо сила воли такая, что взглядом гвозди гнуть можно. Мы вон с мужем купили доску для прокачивания мышц пресса. Неделю занимались, полгода пылится. А вот поплавать или погулять - это мы завсегда. В бесснежное время года с работы домой пешком ходим, идти два часа. На выходных вообще можем уйти с утра и приползти вечером, уставшие и довольные. Но бассейны далеко, а зимой не очень-то погуляешь.

[TolstyiKot]

Турник повесить недорого, конечно, но толк будет, только если занятия нравятся, ну либо сила воли такая, что взглядом гвозди гнуть можно.

20-30 подтягиваний в день уже вполне дадут кой-какую форму.
https://www.youtube.com/watch?v=w_dMGrbrP3I - тут порядка 40 подтягиваний (ЕМНИП) и уже результат вполне заметен.

А ведь это вообще почти ничто по времени: ничего не надо доставать и раскладывать, не надо подолгу пыхтеть, как с сотнями отжиманий, не надо топать в зал. Где тут надобна сила воли, не понимаю.

[Федя]

Плюсуюсь к Vin4a_da_Leo. Турник повесить недорого, конечно, но толк будет, только если занятия нравятся, ну либо сила воли такая, что взглядом гвозди гнуть можно.

Нахрена там сила воли?

Идёшь мимо с пустыми руками, запрыгнул, сделал подход, дальше пошёл. Меньше минуты занимает. Так за день глядишь - и назанимался.

[Coccinella]

То же самое можно сказать и, например, про приседания. Время занимает? Да нет. Тренажёры нужны? Не нужны. Даже турник вешать не надо. По этой логике у кучи народа должна быть попа как орех. Оглянусь по сторонам - где же накачанные задницы? А нету почти Так что сила воли нужна.

[Megakot2301]

лень, тупо лень.
Кто придумает таблетки от лени, тот заработает как 10 Цукербергов ))

[Coccinella]

Так и придумали уже, и деньги на них делают. И сроки за это получают. Ну не разрешены у нас амфетамины  

[TolstyiKot]

То же самое можно сказать и, например, про приседания.

Нельзя. Для существенного улучшения формы нужно в день делать сотни приседаний. Либо это должны быть приседания с весом, а значит привет стойка, привет штанга, привет навинчивание замков. Приет разминка, привет заминка, привет душ после тренировки опять же.

[Megakot2301]

Нельзя. Для существенного улучшения формы нужно в день делать сотни приседаний. Либо это должны быть приседания с весом, а значит привет стойка, привет штанга, привет навинчивание замков. Приет разминка, привет заминка, привет душ после тренировки.

Скорее всего это будет "привет, колени" или "привет, связки".
Потому, что кто вот так лихо берется за дело часто делает все, чтобы себя угробить.

[TolstyiKot]

Тоже существенный аргумент за турник, кстати - на нём не так легко угробиться.

[Шани]

Турник - хорошо, висеть на нем поганым кулем, не в состоянии подтянуться даже раз - плохо.  

[Coccinella]

Я ещё ни разу в жизни не сумела ни отжаться, ни подтянуться, и заставить себя что-то с этим сделать не могу. Лень и нулевая мотивация. Грустно. Пойду поем.

[Федя]

Турник - хорошо, висеть на нем поганым кулем, не в состоянии подтянуться даже раз - плохо.  

Если нет особо лишнего веса, до 10-12 подтягиваний за подход можно быстро дойти даже с ноля. Для начала хорошо будет просто дергаться и пытаться, если есть кому чутка подсобить, приподняв за ноги, - вообще отлично.

[Megakot2301]

Если нет особо лишнего веса, до 10-12 подтягиваний за подход можно быстро дойти даже с ноля. Для начала хорошо будет просто дергаться и пытаться, если есть кому чутка подсобить, приподняв за ноги, - вообще отлично.

Тренажеры специальные есть, с компенсатором веса. Турник, только от твоего веса отнимает 10-20-30...кг, чтобы мог нормально подтягиваться. Поначалу при лишнем весе штука архиполезная

[Шани]

Нет у меня лишнего веса. И ручки не сказать, чтобы прям хиленькие. Но вот с подтягиванием и отжиманием не складывается. Поэтому я иногда просто вишу и мотаюсь, чтобы спину распрямить, от тупления за компом сгорбаченную. Это уже само по себе пользительно.  

[Федя]

Нет у меня лишнего веса. И ручки не сказать, чтобы прям хиленькие. Но вот с подтягиванием и отжиманием не складывается. Поэтому я иногда просто вишу и мотаюсь, чтобы спину распрямить, от тупления за компом сгорбаченную. Это уже само по себе пользительно.  

Знал весьма спортивную девушку, которая со штангами-гантелями дружила, отжималась по 50+ раз за подход, но подтянуться не могла ни разу - не умела. Потом сама научилась и поперло.

[TolstyiKot]

Если нет особо лишнего веса, до 10-12 подтягиваний за подход можно быстро дойти даже с ноля.

У женщин плечевой пояс развивается слабее.

[murmur]

20-30 подтягиваний в день уже вполне дадут кой-какую форму.
https://www.youtube.com/watch?v=w_dMGrbrP3I - тут порядка 40 подтягиваний (ЕМНИП) и уже результат вполне заметен.

Что вы пытаетесь доказать? Если человеку не нравится подтягиваться, а нравится плавать, то логично что он хочет плавать, а не подтягиваться
Результат будет много от чего, но люди хотят еще и в процессе удовольствие получать, а не только получив результат

[Static Space]

Насчет того, какую девушку не стыдно привести в компанию.
Цукенберг гик, задрот и прочая был ранее. И Присцилла его подруга еще с тех лет, с теми же увлечениями. Возможно, в той компании наоборот круто было привести шарящего партнера, способного поддержать разговор на принятые темы, а не только чтобы внешность видная.

[TolstyiKot]

Что вы пытаетесь доказать?

Что приемлемую форму можно получить недорого, и для этого не обязательно крошить чистой волей скалы.

Если человеку не нравится подтягиваться, а нравится плавать, то логично что он хочет плавать, а не подтягиваться
Результат будет много от чего, но люди хотят еще и в процессе удовольствие получать, а не только получив результат

Не моя боль.

[murmur]

Никто не спорит, что можно получить ее недорого)
Вот только это будет неинтересно и неприятно, а для многих это серьезное препятствие
А сила воли тут при том, что надо себя заставлять делать то, что не нравится

А вот если бы да кабы, да в доме установили бассейн, то вот бы тогда ух!
И отсюда я лично делаю вывод, что не очень то и нужна этому человеку для счастья накачанная попа)

[Lobsterenok]

Я не умею подтягиваться    
Кстати о женской силе.

Мы на анатомке делали небольшое обследование самих себя и измеряли силу сжатия мышч руки. Я прошла по нижней границе нормы женской, зато мои одногруппницы, большая часть, по нижней границе мужской нормы  

[Next]

Я тоже никогда не умела подтягиваться, но недавно вот поставила личный рекорд - 10 отжиманий за подход (да-да, я слабачка, для меня это весьма круто), теперь мне интересно попробовать, может, хоть разок подтянуться выйдет.)

[TolstyiKot]

Вот только это будет неинтересно и неприятно, а для многих это серьезное препятствие

Получаешь ли ты экстатическое удовольствие от чистки зубов? Интересно ли тебе ходить в туалет? Или то и другое ты не делаешь?

[murmur]

Получаешь ли ты экстатическое удовольствие от чистки зубов? Интересно ли тебе ходить в туалет? Или то и другое ты не делаешь?

Вы чего привязались? Я вроде с вами не спорила
Я чищу зубы, потому что для меня важно, чтоб они были чистыми
А накачаться мне не очень важно, и поскольку оно мне еще и не нравится - я этого не делаю

[TolstyiKot]

Вы чего привязались? Я вроде с вами не спорила

Я-то как раз не привязывался, это ты вдруг решила зачем-то прицепиться, перечитай. Я лишь отвечаю.

Я чищу зубы, потому что для меня важно, чтоб они были чистыми
А накачаться мне не очень важно, и поскольку оно мне еще и не нравится - я этого не делаю

Окай, тебе не важна твоя физическая форма, так и что ты тут доказываешь?

[murmur]

Я доказываю, что если человек отмазывается тем, что бассейн далеко, а турник он не любит - скорее всего ему не очень важна его физ.форма
И то, насколько это дешево или дорого, тут вообще не важно, заниматься можно вообще бесплатно

[Jylia]

Вот только это будет неинтересно и неприятно, а для многих это серьезное препятствие

Получаешь ли ты экстатическое удовольствие от чистки зубов? Интересно ли тебе ходить в туалет? Или то и другое ты не делаешь?

Я, например, получаю удовольствие от чистки зубов. Не экстаз, но ощущать чистые зубы и холодок зубной пасты мне приятно. Так же, на и умывать лицо сперва горячей, а потом холодной водой.

А туалет - это физиологическая, а не эстетическая потребность - не захочешь, а сходишь. И, если не поспешить - будет мокро, вонюче и чесаться.

[Nicole White]

Главное начать. Когда видишь первые результаты, то мотивация зашкаливает.
А есть среди успешных мазохисты, которым нравится мышечная боль после занятий?

[TolstyiKot]

Я доказываю, что если человек отмазывается тем, что бассейн далеко, а турник он не любит - скорее всего ему не очень важна его физ.форма

Не возражаю.

[Астрид]

Главное начать. Когда видишь первые результаты, то мотивация зашкаливает.

А вот не соглашусь. Со мной это не работает. Личный комфорт превышает мотивацию.