Почитайте форумы мигрантов. Личные истории. Когда люди оказываются в чужой стране без знания языка и без знания культурной среды. После этого вы поймёте, что у вас всё не так уж и плохо.
И маленький совет от меня. Возобновите общение со старыми знакомыми. Это работает не всегда, но порой школьные/университетские приятели оказываются отличным вариантом для общения.