Спать хочу...

[Доби]

А я сплю по 11-12 часов. Здоровье прекрасное - хоть в космос лети, гормоны тоже в норме. Единственное, что смогли посоветовать - сходить к психотерапевту, но на него нет денег. Работаю в школе, муж администратор в кафе, хорошую часть зарплат отдаём за съём квартиры. Я вуз почти год назад закончила и мне уже жить не хочется от недосыпа. Помимо того, что сплю долго, я ещё и сплю очень чутко, если просто ложусь в районе 7, то выспаться не могу - хлопнувшая дверь, телефон, шум от соседей - я просыпаюсь, засыпать снова мне тяжело, иногда по полчаса могу лежать. В маске спать привыкла, в берушах мне слишком неудобно. Пока училась в вузе и жила с родителями, спать ложилась как все, просто к восьми часам ночью добавляла дневной сон сразу после универа, пока никого дома нет и тихо. Сейчас работа -спать днём не успеваю. Чувствую себя овощем. На выходных стараюсь отсыпаться, но как-то не очень помогает. Муж вроде старается входить в положение, но на сколько его хватит (вялая жена с нулевым либидо, секс только по выходным, иначе я во время процесса засну) предполагать не берусь.
Убейте меня пожалуйста.

А психотерапевт-то чем поможет?

[Языкатая Зараза]

Вангую, что она просто выматывается в школе. Бежать оттуда надо.

[Zymosis]

Мне не удобно в берушах выдают в авторе даношку с головой.

[Доби]

Мне не удобно в берушах выдают в авторе даношку с головой.

Да толку-то от них. Все равно все слышно, а инородное тело в ухе мешается.

[Nicole White]

Мне не удобно в берушах выдают в авторе даношку с головой.

У меня очень маленькие уши. В берушах чувствую себя так как будто мне в голову кол вбили, в любых. И еще в них (ща криво выражусь) слышно себя внутри, как дышишь, как глотаешь, как сердце бьется, здец в общем, так и рехнуться недолго.

[Zymosis]

Какие ужасы. Вообще-то, беруши есть разного размера.

И еще в них (ща криво выражусь) слышно себя внутри, как дышишь, как глотаешь, как сердце бьется, здец в общем, так и рехнуться недолго.

Опа. Проверьтесь у лора. И полечите то, что он найдет. Это я щас не шучу. Я реально серьезно это говорю. У вас проблемы физиологического характера. И не ради беруш полечитесь, конечно.

[Zanthiа]

Вангую, что она просто выматывается в школе. Бежать оттуда надо.

Оно и похоже. Поработала я немного в школе, так что очень представляю, каково оно, не каждый может так жить.

[Улитка на склоне]

я думала, это нормально - слышать шумы организма, когда ухо плотно-плотно закрыто

[Zymosis]

я думала, это нормально - слышать шумы организма, когда ухо плотно-плотно закрыто

Неа. Громко и чтоб мешало - не нормально.

[redvivid]

Алкоголик, внутриканальные лепестковые наушники еще норм. Как раз таки хорошо держатся в ухе.


А вот пенные (по конструкции - как беруши) не переношу. Вечно выпадают из ушей и звук какой-то не такой..

[Nicole White]

Как-то не могла заснуть. 2 часа ночи и хоть бы хны! Пишу бро в скайп, он мне присылает статью, что Моцарт помогает от бессонницы. Оке! До 4 утра слушала Моцарта на Ютубе, а в 4 села смотреть "Амадей" Милоша Формана. Фильм божественен! 2.5 пролетели как мгновение, музыка, актеры, темп повествования, да там всё идеально! Только эта... в общем в ту ночь я так и не заснула. Так что, успешные, Моцарт не работает, а фильм рекомендую  

[Wookies!]

Да как эти штуки вообще в уши совать, от них потом все болит нереально, да  и вываливаются эти наушники сами по себе. А если пихнуть поглубже, то ощущение, как будто нефть там пытаешься добыть

[whc]

Перепись не умеющих подбирать беруши по размеру?

[pifjun]

Мне не удобно в берушах выдают в авторе даношку с головой.

У меня очень маленькие уши. В берушах чувствую себя так как будто мне в голову кол вбили, в любых. И еще в них (ща криво выражусь) слышно себя внутри, как дышишь, как глотаешь, как сердце бьется, здец в общем, так и рехнуться недолго.

Не знаю как беруши, но когда у меня пробки, я через час готова вешаться.

Автору искать сомнолога, а не психотерапевта. Хотя вон Уткин сказал, что не помогает

[Zanthiа]

Как-то не могла заснуть. 2 часа ночи и хоть бы хны! Пишу бро в скайп, он мне присылает статью, что Моцарт помогает от бессонницы. Оке! До 4 утра слушала Моцарта на Ютубе, а в 4 села смотреть "Амадей" Милоша Формана. Фильм божественен! 2.5 пролетели как мгновение, музыка, актеры, темп повествования, да там всё идеально! Только эта... в общем в ту ночь я так и не заснула. Так что, успешные, Моцарт не работает, а фильм рекомендую  

Как-то вычитала в интернете статью, что от бессонницы помогает такая-то дыхательная техника, что-то типа на 4 счета вдох, на 8 выдох или нечто подобное (сейчас уже не припомню). И ведь аж на двух разных ресурсах видела. Мол, гарантия стопроцентная, очень эффективно сразу же. И однажды когда бессонница напала, вспомнила про эту статью и решила попробовать. Короче, ни-фи-га! Хоть обсопись, толку ноль, только неестественный ритм дыхания начинает напрягать. Задолбало все это вконец, встала, закинулась парой таблеток валерьянки и парой таблеток пустырника (да, доза вышла повышенная, но в тот момент хотелось тупо уснуть и все) - и только после того мин через 15 вырубилась. А утром нашла ту статью и поставила жирный минус.

[moriel]

Помогают всякие медитации, завязанные на дыхании.
Меня от бессонницы спасает та, которая вообще-то призвана уменьшить боль в ноге. Стараясь достигнуть нужного эффекта, засыпаю.

[redvivid]

Алкоголик, а у меня наоборот от пластиковых капелек уши болят адски и выпадают они все время. Каждому свое)

[WAAPP]

Тяжело заснуть, но может заснуть прямо во время секса? Это как?

[redvivid]

Тяжело заснуть, но может заснуть прямо во время секса? Это как?

Укачивает же))

[WAAPP]

Тяжело заснуть, но может заснуть прямо во время секса? Это как?

Укачивает же))

Ну так надо попросить мужа войти в положение, пусть помогает ежевечерне)

[Nicole White]

Укачивает же))

Дык должно потряхивать и встряхивать! Мужик у автора какой-то скучный. Укачивает её... Матрас купить такой, чтоб подбрасывало! НЕ СПАТЬ!!!

[redvivid]

Белье шелковое, внезапно, способствует усилению бдительности в процессе. Ибо одно неловкое движение - и оба уже соскользнули на пол)))

[Лизаветка]

Всю жизнь сплю 11-12 часов и не понимаю, в чем проблема самого этого факта.

[Доби]

Всю жизнь сплю 11-12 часов и не понимаю, в чем проблема самого этого факта.

С работой педагога плохо сочетается. Сначала в школе уроков 6-8, потом несколько часов дома на подготовку к следующим...

[Flamey]

Да как эти штуки вообще в уши совать

Вот тоже не пойму. Эти вакуумные наушники ("лепестковыми" они называются? Интересно) - та ещё проблема, типа берушей, серьёзно.
Пользуюсь только обычными "капельками" полузакрытыми либо большими закрытыми "лопухами".

С работой педагога плохо сочетается. Сначала в школе уроков 6-8, потом несколько часов дома на подготовку к следующим...

Ещё как сочетается, достаточно выделить пару-тройку часов в выходной день на написание подробных планов.

[sannyday]

Да конечно) на резиновые мне ещё никто не жаловался пока, думала, мож у меня ухи дефективные)

Я буду жаловаться Мне неудобно  

[Экзистенциальный_Ужас]

эмммм... шум от соседей ей спать мешает, а секс нет?  

к слову у меня тоже уши маленькие. и наушники затычки мне тоже не удобны. могу попользоваться если прям очень надо, но не долго и уши болят потом сильно. так что всегда беру только самые простые капельки и очень жаль что их найти гораздо сложнее чем затычки

[Wookies!]

И все крутые разноцветные наушники тоже всегда затычки(

[Я-не-Я]

Тяжело заснуть, но может заснуть прямо во время секса? Это как?

У меня такое в юности было, когда спала по 4 часа...Секс - это важно, то есть 1-2 раза оргазма у меня, ну 30-40 минут максимум - а потом... я просто засыпала. Так приятно - нежно покачивает)))

[Next]

Да конечно) на резиновые мне ещё никто не жаловался пока, думала, мож у меня ухи дефективные)

Да не, я еще пару человек знаю, которые с ними не могут. А мне больно от капелек как раз, я в школе, когда только капельки и были, все время мучилась - хочется музыку слушать, но больно.( Ну, или выпадают от малейшего движения.

А автор прекрасна - на бесплатного психотерапевта у нее тоже денег нет? Может, это вообще депресняк.