Окей, Айбу, давай возьмём первое, второе и компот. А основой у нас будет, допустим, курица.
Ок, вот первое, что пришло в голову)
первое - сырный суп
второе - куриное филе в сливочном соусе, ножки в соусе терияки + на гарнир: рис, макароны (кстати, можно сделать пасту с курицей запросто), гречка, картошка (тут я не могу не вспомнить Тосю из Девчат: "Картошка жареная, отварная, пюре. Дальше: картофель-фри, картофель-пай. - Это еще что такое? - А это такими стружечками, жарится в кастрюле в кипящем масле. - Ну, так бы и говорила, а то пай! Ну и все! - Нет не все! Пожалуйста: картофельные пирожки с мясом, с грибами, с капустой и так далее. Картофельные оладьи, соус грибной, соус томатный, соус сметанный и так далее. Картофельный рулет, запеканка, картофель тушеный с черносливом, картофель тушеный с лавровым листом и с перцем, картофель молодой отварной с укропом. Шаники!")
Компот - обычный ягодно-фруктовый (фрукты-ягоды по вкусу, лично я не люблю чисто яблочный))