Просто есть настоящий тайский бокс как вполне себе годное боевое искусство, а есть тай-бо - фитнес на его основе, когда девушки и тетеньки прыгают под музыку, дрыгоножат и рукомашут и чешут чсв что занимаются баивым искюйством. В каратэ тоже такое извращение есть, называется каратэбика.
Вопрос в том куда именно пошла Маша
Я бы разделял:
-боевое искусство - вещь в себе ради процесса, всякие ката, упражнения с историческим оружием и т.д.,
-спорт - может быть разной степени контактности,
-прикладное единоборство.
Всё это имеет очень разный уровень применимости в реальной жизни.
Но при прочих равных, тот, кто занимается чем-то физическим (хоть танцами) скорее накостыляет тому, кто не занимается.