У меня просто несколько видов прокладок и тампонов на все случаи жизни. Какие - то парашютообразные прокладки с двумя парами крылышек и покрытием из этой мерзотной клеёнки -- для первых двух дней, если знаю, что туалет найти будет проблематично. Bella for Teens -- для оставшихся двух дней (или для первых, если поменять можно будет через пару - тройку часов). Ещё в них спать норм, потому что в горизонтальном положении кровь из меня почти не течёт даже в первый день. А тампоны уже как - то и не юзаю особо, только вот если летом, да, или под обтягивающий шмот, или если секс на горизонте маячит.