Ну тут варианты есть:
1. Родить детей, чтобы не так обидно было одной дожидаться, когда нается муж.
2. Изменить мировоззрение и стать вегетарианкой - вот тебе и планирование, гарнир тебе, мужу воняющие трупы, пусть он сожрет скорее их всех.
3. Тренировать скорость жевания, либо глотать не жуя, и сжирать ровно половину мяса, пока муж медлит.
4. Готовить две котлеты, не наелся - пусть остальное сам готовит, или сырьем жрет.
5. Мелкодисперсно размазывать фарш по гарниру так, чтобы выбрать одно мясо было нереально, если же он все же этим займется, то есть тот же килограмм мяса он будет ОЧЕНЬ долго.
6. Ну и самое простое - бежать, пока не поздно.