Прочитала и прям порадовалась)) Чуваку 32 года, он высыпается, занимается спортом, ест полезную еду и чувствует себя на 23-25! О, чудо!!!
Да это, блин, нормально, и ради этого, имхо, не стоит пить горсть таблеток утром и ещё горсть вечером. Я вот хз, как они сочетаются между собой, да и врачи вряд ли в курсе. И реально отдает неврозом все это измерение показателей дотошное... Умны люди не зря говорят: "не сломалось - не чини!".
Я тоже думала, что биохакинг - это чипы, способность чувствовать электромагнитные поля, шестые пальцы, ещё что-то... А тут - вести ЗОЖ и жрать тонну балов, ну офигеть теперь.