Вопрос пресыщения, конечно, имеет место быть - но лечится он не постом и молитвой, а разнообразием сфер получения удовольствия.
Затрахался - покрафти что-нибудь руками, выучи что-нибудь новое, фитнесом позанимайся, пофоткай, пографомань ..
А унылить, медитируя на адские муки - вот не жалко людям на такое жизнь тратить?