Сразу, как только пояснишь, как это из моего "прогулки на свежем воздухе" ты умудрилась состряпать "ходьба и спорт", а так же куда делось правильное питание
Все-таки, ты, может, расскажешь, что такое "правильное питание", и какой из концепций какой стран какого времени о ПП должны следовать беременные? У моего врача вообще никаких рекомендаций, кроме "не есть сырые яйца, мясо и рыбу", а так как она экс-россиянка с Дальнего Востока, то о запрете икры она даже не упоминает.
Я набрала меньше 10кг, но сейчас не могу ходить дальше, чем по квартире, я езжу на велосипеде с аккумулятором, иначе дыхалка сбивается, и отеки именно от хождения (внезапно), какие нафиг прогулки? Но это вариант не для всех и не для любого климата. А еще пузо адски чешется, но только в одном месте, поэтому причина "аллергия" не подходит.
Мне все эти неудобства, в принципе, не кажутся такими уж большими жертвами. Но для себя решила, что от ограничений в еде воздержусь, когда надумаю беременеть и рожать. Ну, кроме алкоголя, его, конечно, пить не буду.
Волосы нельзя красить - вот это вот вообще считаю полнейшим бредом.
А еще я не очень согласна с тем, что нельзя парацетамол. Можно подумать, температура под 40 для ребенка и матери полезнее, чем принять один раз таблетку. Куча матерей курит-пьет, а некоторые мучаются с температурой, простудившись, потому что жаропонижающее нельзя, пздц.
Какие "неудобства"? Когда каждый встречный-поперечный говорит, что и как правильно, наслаждаться надо, и что "по пузику будешь скучать", и их не пошлешь матом, чтобы не напороться на "да что с нее взять, беременная"?
"Волосы не красить" - это из прошлого века, на той неделе спецом к родам красила в парикмахерской перманентом, чтобы красивые фотки были, у меня даже фен в сумке лежит. В тот раз тоже самое, и вроде никто уже не спорит, что это предрассудки.
Зато парацетамол в 1 триместре может повлиять на задержку речи ребенка, это самые последние исследования, и ранее считавшуюся максимально безопасной дозу уже не стоит. Одну таблетку можно, конечно.
http://www.europsy-journal.com/article/S0924-9338(17)32989-9/fulltextКошара
У меня первая беременность была в офисе, с вечным стрессом, почти без прогулок и со всяким джанком, вторая в хоум офисе, почти без рабочих проблем, выходом на улицу посередине дня и великом. Первая легче проходила.