У меня странный организм.
Если лечь в 3 часа утра, а встать в 11ть, то прекрасно себя чувствую.
Если лечь в 10 вечера, а встать в 6 утра, буду ужасно разбита, с 10ти до 12ти будут снится бредни и кошмары, а потом просто беспокойный сон.
Хотя и там, и там - 8 часов сна.