А еще - самое время вспомнить, чего хотелось в детстве/юности, но не доходили руки, пока был в отношениях.
Съездить в Китай, заняться дайвингом, трахнуть негритянку, научиться программировать - что угодно.
Понять, что возможности безграничны, нужно только выбрать цель и идти к ней.
Ппкс.
Сейчас будет очень длинно, простите за простынь.
Пироман, мне помогло вылезти после расставания вот что:
1. Переезд в другое жилье. Даже если это ваша квартира, любимое место и т.д. - переезжайте. Например, эту квартиру/дом сдать, а себе снять что-то другое. Как минимум поиски арендаторов и нового жилья вас очень отвлекут. Даже если жалко ремонт и все такое, ваши нервы дороже стиралки и любимого кресла, которые будут убиты арендаторами!
Обосную: личный опыт. Было очень больно находится в квартире, где были совместные планы, где все напоминало об расставании. Как только переехала - прям полегчало. Очень-очень. Зеркало вам намекает, что тоже пора что-то менять.
Не ищите отговорок, просто это сделайте. На крайний случай, это будет интересный опыт.
2. Новые занятия. После расставания я перепробовала многое, что давно хотела сделать. Найдите клубы по интересам, поездки на выходные, сходите в бар с другом, с которым не виделись 5 лет (я была удивлена, но вытаскивать куда-то даже людей, с которым давно не общалась, оказалось очень просто).
Вам надо занять все время на неделе, чтобы как-нибудь в среду или четверг вы поймали себя на мысли "фух, первый свободный день на неделе! наконец-то высплюсь!". Я так делала, это было классно)
Спорт - только такой, где нет времени загрузиться. Не плавание, не бег, а что-то динамичное.
3. Кольцо сдать в ломбард/продать, а на вырученные деньги купить себе что-то приятное или просто сходить в пиццерию/бар/съездить куда-то. Я свое помолвочное кольцо сдала в ломбард (хотела пафосно кинуть в речку, но жаба не разрешила), совесть не мучает. Думаю, даривший человек меня бы понял. Если вещь приносит боль, зачем она вам? Где-то слышала, что при избавлении от ненужных вещей нужно руководствоваться правилом: это полезное или приносит приятные эмоции? Да - оставляем, нет - в утиль.
Я когда-то уже писала кому-то на форуме: "Лучше один раз пойти на сделку с совестью и куда-то деть неприятную вещь, чем каждый раз грустить, случайно найдя эту подкову от сдохшей лошади прошлых отношений. Не стоит эфемерное "неудобно" неприятных эмоций". Это правда работает.
4. Полный обрыв контактов. Нельзя быть друзьями после болезненного расставания. Нет, вру, возможно. Но это "можно" относится только к периоду, когда ОБА отойдут и не будут питать друг к другу романтических чувств. А это скорее дело нескольких лет, чем месяцев, да и вообще, имеет ли смысл? Дружба между бывшими - слишком странная штука, чтобы в нее влезать, ИМХО.
И да, все проходит. Сейчас сложно в это поверить, но пройдет и это. Просто нужно время... У вас все будет хорошо, нужно только чуть-чуть подождать)
В первый месяц после расставания я не знала, куда себя деть и как сделать хоть чуть-чуть менее больно.
А почти через год я повстречала того, с кем счастлива. И большинство моих друзей и подруг после тяжелых расставаний восстановились. Не сразу, но восстановились. Верьте, все правда будет хорошо!